Il est recommandé de nettoyer sa peau grasse deux fois par jour (matin et soir), avec des produits d'hygiène doux, comme les pains surgras qui sont sans alcool et sans savon. Il est également possible d'appliquer une lotion spéciale « peaux grasses » ou une eau micellaire, qui nettoie et démaquille en douceur.
Après le nettoyage du matin, appliquez une crème de jour légère, non-grasse et matifiante sur votre peau grasse afin de réduire l'excès de sébum, l'hydrater et la protéger. Elle pourra servir de base si vous vous maquillez, et bien sûr en privilégiant du maquillage non-comédogène.
Des nettoyants à base d'acide glycolique et d'acide salicylique sont de rigueur pour nettoyer les peaux d'adulte à tendances acnéiques.
Pour une routine complète, commencez par nettoyer votre peau deux fois par jour, matin et soir, avec des produits doux ou des savons surgras. Lors du nettoyage, préférez l'utilisation de l'eau chaude afin de commencer à dissoudre le sébum.
Le vinaigre de cidre est un ingrédient particulièrement recommandé pour les peaux grasses et surtout à imperfection. En effet il rééquilibre le ph naturel de la peau, aide à cicatriser, purifie et ralentit la sortie de boutons. Le soir, à l'étape 3, imbibez d'eau et de vinaigre un coton et appliquez sur votre visage.
La peau grasse est due à une sécrétion excessive de sébum, à l'origine d'un film gras obstruant les pores et provoquant ainsi l'apparition de points noirs, de boutons et même d'acné. Le teint peut être terne ou brouillé, les pores dilatés, parfois bouchés.
La plus courante des causes de la peau grasse demeure hormonale. La puberté est une période à risque puisque les hormones stimulent fortement la sécrétion de sébum sur le visage. De plus, les androgènes, hormones masculines, sont celles qui provoquent le plus d'effet sur la production de sébum par les glandes sébacées.
Pour une bonne hydratation des peaux grasses, le Dr. Orentreich recommande l'utilisation du Gel Hydratant Tellement Différent deux fois par jour après un nettoyage doux mais efficace réalisé à l'aide du Savon Visage Liquide et une exfoliation enzymatique légère avec la Lotion Clarifiante 3 ou 4, matin et soir.
Les dermatologues conseillent généralement de privilégier les savons surgras ou sans savon pour le nettoyage du visage ou encore le corps. Le savon surgras a l'avantage de nettoyer et d'hydrater la peau. C'est un véritable soin apaisant et hydratant pour la peau.
Le savon surgras, le savon d'Alep à 20%, le ghassoul ou le savon sans savon sont vos meilleurs (et seuls) alliés qui comptent.
Quelques conseils pour choisir sa crème de nuit pour peau grasse/mixte : Privilégier les textures et formules légères et fines. Optez pour une crème anti-imperfections, matifiante ou sébo-régulatrice avec un rendu non-gras. Malgré l'aspect gras de la peau il reste nécessaire de l'hydrater.
Concoctez-vous une assiette riche en zinc afin de lutter contre l'excès de sébum et l'acné. Les meilleurs aliments sont entre autres le foie de veau, l'huitre, le bifteck, etc. Tournez-vous aussi vers les aliments riches en vitamine E. Limitez également votre consommation en produits laitiers.
Appelées aussi bosses de bikou, elles se produisent lorsqu'un pore ou un follicule pileux (aussi appelé comédon) est obstrué par de l'huile, de la peau morte et des impuretés. Lorsque ces pores obstrués restent fermés, ces imperfections semblent blanches ou de couleur claire.
Nettoyez votre peau matin et soir. Il est important de la débarrasser de l'excès de sébum qui pourrait obstruer les pores avec pour conséquence de les dilater et de favoriser la survenue de boutons, points noirs… Faites un masque une fois par semaine pour purifier et assainir l'épiderme.
Les fraises, groseilles, cassis et framboises sont un atout pour la peau et ont une véritable action anti-âge sur votre visage. Riches en polyphénols, ils luttent contre les radicaux libres qui attaquent les cellules de la peau et accélèrent le vieillissement cutané.
Se masser le visage
Peau repulpée, ridules atténuées, circulation boostée… Bien sûr, on peut opter pour une technique réalisée par un professionnel, comme le massage kobido, mais prendre 5 à 10 minutes par jour pour s'auto-masser le visage est sans doute la meilleure résolution beauté que l'on prendra cette année !
La vapeur pour nettoyer les pores dilatés (nez)
Comme nous le conseille Vladmir Kucherov de healcure.org, vous n'avez qu'à remplir un récipient d'eau bouillante puis vous pencher au-dessus en vous recouvrant avec une serviette sur la tête pendant 10 minutes, une fois par semaine.
L'eau micellaire est la solution liquide polyvalente la plus facile à utiliser. Sans rinçage, elle s'applique avec un coton sur l'ensemble de votre visage et de vos yeux. Pour un élan de fraîcheur et de propreté sur votre peau, en un seul geste, utilisez une eau micellaire adaptée à votre type de peau.