Enfiler correctement le gant, puis y déposer une petite quantité de nettoyant ; Faire mousser avant de l'appliquer sur l'ensemble du corps ; Frotter légèrement afin de ne pas agresser la peau ; Terminer en rinçant généreusement.
1.1.
Il est évidemment possible de se laver sans gant de toilette, mais c'est beaucoup moins efficace. Un gant de toilette humide permettra de mieux frotter la peau, qu'il est en effet important d'exfolier régulièrement, et offrira une action très ciblée. Avec lui, fini les peaux mortes qui donnent un teint terne.
Un nid à microbes
En effet, le gant est un terrain propice à la prolifération des champignons et des bactéries. Saturé d'eau, il conserve toutes les saletés et cellules mortes de la peau dans un milieu chaud et humide, et n'a que rarement le temps de sécher avant l'utilisation suivante.
Idéalement, il faudrait utiliser un gant de toilette pour le visage, un autre pour le corps (bras, jambes, dos, aisselles) et un troisième pour les parties intimes (chez la femme, toujours effectuer un mouvement de l'avant vers l'arrière pour éviter la propagation de germes de l'anus vers le vagin).
- Faire couler un peu d'eau au fond de son lavabo, - Mouiller le gant, - Le frotter ensuite sur son savon ou y déposer quelques gouttes de savon liquide, - Se savonner en commençant par le visage et descendre progressivement...
Le gant est une « mesure barrière » lors de la toilette, seulement si risque de contact avec : – des liquides biologiques • pour la toilette ou le change d'un patient souillé • pour l'élimination du linge souillé et des déchets – une muqueuse • pour le soin de bouche, ou l'entretien de la prothèse dentaire • pour les ...
Son usage n'est conseillé qu'aux personnes à peaux grasses et bien souvent uniquement sur des parties comme le dos pour un effet désincrustant.
Changez de gants tous les jours
Les bactéries y prolifèrent. Il en est de même pour les fleurs de douche. Changez chaque jour pour ne pas propager ces microbes sur tout votre corps.
Après 20 ans d'étude, le microbiologiste américain Philip TIERNO, préconise de changer ses draps idéalement toutes les semaines et de literie tous les 10 à 15 ans. Il n'y a pas de règle stricte qui justifie précisément quand laver ses draps. Cela dépend avant tout de votre mode de vie.
On privilégie des savons surgras, des huiles pour la douche, des savons sans savon qui vont moins agresser l'épiderme. Le bain n'est pas interdit, à condition d'y ajouter de l'huile traitante. Dans ce cas, on ne se savonne pas, pour conserver l'effet hydratant.
Une huile de douche, un savon doux pH 5 (qui se rapproche du pH neutre de l'eau pure), un gel surgras ou un savon sans savon (syndet) afin de nettoyer sans altérer le film hydrolipidique protecteur.
Le bicarbonate de soude aide à détendre les fibres et à éliminer les résidus de lessive, ce qui rend les serviettes plus douces et moelleuses. Il suffit d'ajouter 100 g de bicarbonate à votre quantité normale de lessive. Petit plus, le bicarbonate possède de puissantes propriétés désodorisantes.
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Se désinfecter les mains avant de commencer le soin
- Mettre en place une installation et une technique adaptées dans un environnement sécurisé. la toilette du visage, les membres supérieurs, le thorax, l'abdomen et le dos. les membres inférieurs, les organes génitaux et le siége.
Les gants jetables sont généralement fabriqués à partir des trois types de matériaux différents tels que le nitrile, le latex ou le vinyle. Chaque matériau présente des avantages et des inconvénients différents selon l'usage auquel il est destiné.
S'essuyer de l'avant vers l'arrière
Si aucune limitation physique ne vous empêche de vous essuyer de l'avant vers l'arrière, cette méthode est généralement considérée comme la plus sûre, parce que vous éloignez les matières fécales des parties les plus vulnérables de votre corps, ce qui réduit le risque d'infection.
Les pertes blanches, également appelées leucorrhées, sont des sécrétions vaginales non sanglantes physiologiques chez la femme. En clair, il s'agit d'un mélange de fluides (souvent de couleur blanche) qui s'écoule ponctuellement de votre vagin. Leur apparition est tout à fait naturelle.
Lavez-vous tous les jours avec un gel intime développé pour laver en douceur les zones sensibles. Préférez la douche au bain dans lequel les microbes finissent par macérer. Proscrivez le gant de toilette, véritable nid à bactéries. Utilisez directement votre main pour vous savonner et restez en surface, sur la vulve.
« Ce qui est recommandé, c'est de prendre une douche ou un bain par jour. Si l'on a la peau sèche ou de l'eczéma, il faut penser à l'hydrater lorsqu'elle est encore un peu humide », souligne Joseph Doumit, dermatologiste de la Clinique Clini-Derma.
Concrètement il s'agit de se laver quotidiennement, matin et soir, avec un nettoyant doux (voir Savon, syndet, gel douche : que choisir, choix de son produit nettoyant) les zones « utiles » dites « zones odoriférantes » (notamment à glandes sudoripares apocrines, voir ci-dessous).
La différence est que la peau ne nécessite pas un nettoyage en profondeur comme le soir, car c'est détérioré le film hydrolipidique pouvant alors engendrer déshydratation, sécheresse cutanée et autres problèmes de peau, et c'est aussi privé la peau d'une barrière de protection naturelle contre les agressions ...