Etirez-vous, bâillez, faites un cri de Tarzan, souriez doucement, inspirez et remplissez-vous d'air puis lâchez doucement le son : ha, haha, hahaha. Recommencez et faites-le avec de plus en plus de conviction jusqu'à ce qu'un vrai rire s'installe.
Pensez à des choses amusantes. Pensez à quelque chose de drôle. Cela vous aidera à vous mettre dans le bon état d'esprit. Vous pouvez penser à une blague que vous avez entendue, à une scène dans un film comique ou simplement à quelque chose d'absurde qui vous a fait rire.
Le rire est principalement déclenché par l'humour, le chatouillement ou par le rire lui-même. En effet, comme le bâillement, le rire est contagieux, c'est-à-dire qu'il est communicatif. Il peut même, dans certains cas, amener à des épidémies de rire.
Faire rire un ami soi-même. Racontez-lui un jeu de mots ou une blague qu'il trouvera drôle. Feuilletez un livre de blagues et recherchez-en une qui vous semble amusante ou inventez un calembour vous-même. Par exemple, vous pourriez lui dire : « quel est le gâteau le plus dur au monde ?
Il y a certainement une source de plaisir à laquelle ils n'ont pas accès. Qu'il s'agisse de rire ou de faire rire, il y a deux dimensions à l'humour: le cognitif et l'affectif. Or, le style affectif de certaines personnes ne permet pas l'humour, car elles ont tendance à prendre les choses au premier degré.
Pourquoi est-ce que les vêtements sont toujours fatigués quand ils sortent de la machine ? Parce qu'ils sont lessivés.
Il existe un mot pour qualifier un tel atrabilaire. Un terme qui apparaît dans l'œuvre de François Rabelais: «agélaste». Comprenez: un individu «réfractaire à l'humour».
- Le rire permet d'évacuer le stress : quand on rit, on sécrète des endorphines, des hormones qui réduisent la production d'adrénaline générée par le stress. Le rire nous permet aussi de détendre nos muscles et d'oxygéner notre cerveau et notre coeur. Un vrai bol d'air en 5 minutes !
Vous n'aurez pas les rieurs pour vous. RIEUR désigne aussi Celui, celle qui aime à rire. C'est un grand rieur, une grande rieuse. Il s'emploie aussi adjectivement.
N'hésitez pas à vous constituer une boîte à humour contenant vos livres, films, BD, … drôles. Vous y puiserez à chaque fois que vous avez le bourdon ou tout simplement envie de rire. Mais le plus important est là : une histoire nous fait rire dix fois plus avec des amis que seul.
Entrainez-vous et essayez de réajuster le bruit de votre rire. Faites-vous rire tout seul. Pensez à quelque chose d'hilarant ou cherchez un ami qui vous fait des blagues ou encore suivez des émissions drôles. Riez de façon sincère pour que cela puisse être réaliste.
Avoir le sens de l'humour, c'est être capable de dédramatiser, de raconter des histoires ou de faire des liens qui font rire ou sourire, de rire de soi et des situations. L'humour ne doit évidemment jamais servir à dénigrer les gens, à harceler les plus faibles, à rire d'un bouc émissaire ou à tout tourner en dérision.
Lorsqu'on parle d'une personne qui aime faire rire, les équivalents de comique sont : bouffon , boute-en-train , clown , farceur ou plaisantin par exemple. Si comique désigne une personne dont faire rire est le métier, alors ce mot a pour synonymes humoriste , comédien .
Le rire détend les muscles du larynx, provoquant toutes sortes de vocalisations ou de cris. Une partie du cerveau (système limbique) détermine l'intensité de la réponse allant du rire discret au fou rire. Ce système a la capacité de déconnecter le cortex conscient, ce qui expliquerait les rires incontrôlés.
Rire et perte de poids
Selon les recherches du Dr Maciej Buchowski, rire 10 à 15 minutes par jour entraînerait une dépense énergétique allant jusqu'à 40 calories (soit 30 minutes d'aviron), ce qui équivaudrait à une perte de poids maximale de 2 kilos en un an !
D'après une récente étude, humour et intelligence seraient étroitement liés. Des chercheurs autrichiens ont découvert que les gens drôles, en particulier ceux qui apprécient l'humour noir, ont des Q.I. plus élevés que la normale. Non seulement les gens drôles font rire les autres, mais ils rient aussi plus eux-mêmes.
Devenu « maître mondial du rire », l'homme a ouvert il y a cinq ans une école du rire dans son pays, la première en Afrique.
Les gélotophobiques éprouvent, en outre, des sentiments négatifs en entendant rire d'autres personnes.
«Jonathan.» «Qu'est-ce qui est jaune et qui court vite ?» «Un citron pressé.» «Qu'est-ce qui est jaune et qui monte et qui descend ?» «Une balle de tennis dans un ascenseur.» C'était le temps des certitudes, du confort, des bonnes vieilles astuces pépères.
Qu'est ce qui a 118 yeux et 7 dents ? Un autobus rempli de personnes âgées.
Qu'est-ce qui a 123 dents et 2 yeux ? Un crocodile.