Vaseline. Émollient de référence, la vaseline est très efficace pour traiter les crevasses en favorisant la cicatrisation. Autre corde à son arc : la vaseline est bactéricide. Elle peut sans problème être appliquée plusieurs fois par jours sur la zone concernée.
Voici les causes les plus fréquentes : Le manque d'hydratation - La cause la plus fréquente de talons fendillés. La peau située sous votre pied est souvent sèche, rugueuse et craquelée. Cela est dû au fait que la peau située autour de votre talon a un faible niveau de glandes sudoripares.
Enduisez vos pieds de beurre de karité ou d'une épaisse couche de crème hydratante. Enroulez-les avec du papier film étirable transparent. Enfilez des chaussettes en laine ou en coton par-dessus. Laissez poser toute la nuit.
Le traitement
Pour empêcher la formation d'une peau sèche il est recommandé d'utiliser une crème hydratante. La Crème Anti-Crevasses Talons vous aide à hydrater et adoucir les crevasses de vos talons en seulement deux semaines en améliorant la souplesse de votre peau.
Citron. Il fait partie des "remèdes de grand-mère" les plus connus pour combattre les crevasses. Son efficacité modérée repose sur l'action de ses acides de fruits. En bain de pieds réguliers, il peut aider à dissoudre et éliminer les peaux mortes, et contribuer à réduire les callosités.
L'huile essentielle de patchouli : régénératrice et cicatrisante, vous pouvez la verser dans l'eau de votre bain (de pieds ou non), mélangée à un dispersant ou à du lait en poudre. L'huile essentielle de palmarosa : hydratante et cicatrisante, vous pouvez l'appliquer directement ou mélangée à de l'huile sur le talon.
Faites tremper vos pieds dans une eau bien chaude afin de les nettoyer et de rendre la peau plus souple. Préparez votre solution en mélangeant le bicarbonate de soude avec l'eau pour obtenir un aspect pâteux. Massez vos pieds avec la pâte pendant quelques minutes en insistant sur les talons et les zones sèches du pied.
Lorsque l'on marche, la peau du talon est soumise à la pression de chaque pas. Pour se protéger, elle produit de la kératine et la couche cornée s'épaissit. Si elle n'est pas suffisamment hydratée, la peau moins souple se fendille sous l'effet des chocs.
Huile anti-crevasses (talons et mains)
Dans un petit récipient, mélangez 3 gouttes d'huile végétale de germes de blé avec 1 goutte d'HE de ciste et 1 goutte d'HE de lavande officinale. Appliquez localement sur la zone touchée. Renouvelez plusieurs fois par jour jusqu'à amélioration.
Le traitement des crevasses repose généralement sur : des lavages à l'eau et au savon; l'application de pommades (souvent à base de vitamine A) pour favoriser la cicatrisation des lésions. "Votre dermatologue peut aussi vous prescrire des crèmes kératolytiques décapantes en cas de callosités.
On hydrate régulièrement ses pieds
Un geste à faire tous les jours ! On alterne crème hydratante et crème nourrissante, en insistant sur le pourtour des talons et des ongles. Si vos pieds sont très secs, pensez au savon sans savon et surgras.
Hydrater et nourrir sa peau
Pour prévenir les crevasses aux talons, appliquer de la crème hydratante fréquemment, matin et soir, permet de maintenir une peau souple, élastique et résistante. Le gel d'aloe vera (Aloes barbadensis) permet également d'hydrater toutes les peaux de façon naturelle.
Après avoir réalisé un bain de pieds pour ramollir la peau, frottez les zones racornies à l'aide d'une râpe à pied. Passez ensuite un citron coupé en deux sur les talons durant quelques minutes pour chasser la corne.
Pour traiter la corne au niveau du talon, utiliser une râpe ou une pierre ponce et frotter doucement mais sûrement pour dégommer les rugosités et rendre les pieds tout doux.
au maximum deux fois par semaine! Au moyen d'une lime exfoliante, d'une pierre ponce ou d'une râpe électrique, parfois appelée adoucisseur de pied à piles (voir photo ci-dessous), on gomme doucement les zones où se situent les cors, callosités et crevasses. On ne touche pas à la peau saine.
Le bicarbonate de soude ajouté à l'eau du bain de pieds trouve son indication dans les cas suivants : Ampoules : ajouter 3 cuillerées à soupe de bicarbonate pour 4 à 5 litres d'eau tiède. Laisser tremper les pieds durant 15 minutes. Bien sécher ensuite.
Vos pieds ont besoin d'être hydrater et pour cela, rien ne vaut l'utilisation des huiles végétales. Que ce soit l'huile de Jojoba, de Macadamia ou l'huile de fleurs de Calendula, ces huiles végétales sont des incontournables pour les soins des pieds.
Quels sont les aliments les plus riches en vitamine A ? Parmi les aliments riches en vitamine A d'origine animale, les foies d'animaux et les abats en sont les principales sources. En effet, 100 g de foie de volaille contient 14 500 µg de vitamine A et 100 g d'abats de dinde en contiennent 10 700 µg.
Formation. Les crevasses sont dues aux mouvements des glaciers qui se brisent en s'adaptant aux ruptures de pente, aux affleurements rocheux, à la jonction avec un autre glacier ou encore à des vitesses d'épanchement différentes au sein d'un même glacier.
Si vous ne disposez pas de crème hydratante et que vous avez les pieds très secs, le beurre de karité ou même l'huile de monoï, quoique très gras, sont des agents très nourrissants. Un massage à l'huile d'olive avant de se coucher. Ce massage le soir est parfait pour dorloter ses pieds.