Le TDAH est un trouble du neurodéveloppement qui commence dans l'enfance et peut persister la vie durant (de l'âge adulte à la vieillesse). Il se manifeste par des difficultés à maintenir l'attention, une activité motrice excessive (hyperactivité), et/ou une tendance à agir de manière impulsive.
Les enfants ayant un TDAH présentent des difficultés de concentration, une inattention associées dans certains cas à une impulsivité et une agitation pendant au moins 6 mois.
Environnement social : chez les jeunes, le TDAH peut mener à un comportement impulsif et à des difficultés à réguler leurs émotions. C'est pourquoi les adolescents concernés ont parfois du mal à développer et à entretenir des relations stables avec des personnes du même âge.
Les symptômes sont souvent moins visibles mais impactent encore fortement la vie de votre adolescent. Classiquement à l'adolescence, des symptômes « cognitifs » du TDAH vont se manifester par un comportement « rêveur », des problèmes d'organisation, de planification, de motivation et de gestion du temps.
Dans la plupart des cas, l'adolescent atteint de TDAH a seulement besoin d'être écouté et entendu, sans autre réaction de votre part que la reformulation de ce qu'il vient de dire. Pour bien écouter, il faut pouvoir se taire et être disponible.
Foire aux questions
Quels déclencheurs peuvent aggraver les symptômes du TDAH chez l'adulte ? Les déclencheurs courants comprennent le stress, le manque de sommeil, une mauvaise alimentation, une surstimulation, la caféine, l'alcool et les changements hormonaux.
Astuces pour intervenants : « Comment réduire l'agitation d'un élève qui a un TDAH ? »
Inattention : difficulté à se concentrer, à terminer une tâche, oublis fréquents, distraction ; Hyperactivité : agitation motrice, besoin constant de bouger, difficulté à rester en place ; Impulsivité : tendance à interrompre, à parler sans réfléchir, difficulté à attendre son tour.
Le TDAH, qui se caractérise par l'inattention, la distractibilité et l'impulsivité, est reconnu depuis longtemps comme étant un trouble de l'enfance, mais plusieurs études prospectives à long terme ont montré que le syndrome du TDAH persiste à l'âge adulte chez environ les deux tiers des sujets, indique la Dre Hechtman ...
Créer des routines quotidiennes selon votre rythme de travail. Par exemple, faire les tâches qui demandent plus de concentration lors des périodes où vous êtes plus efficace. En soirée, se reposer ou faire les tâches qui demandent peu de concentration. Faire une tâche à la fois pour éviter de vous éparpiller.
Structurer
Une personne atteinte de TDAH peut être intelligente, avoir des capacités intellectuelles moyennes ou présenter des difficultés d'apprentissage. Ce qui compte le plus, ce n'est pas le QI, mais la capacité à comprendre et à soutenir le fonctionnement de son propre cerveau.
Pourtant, certains signes sont particulièrement significatifs d'un trouble de l'attention :
Le trouble déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) est défini par des symptômes d'inattention associés ou non à des symptômes d'hyperactivité motrice et d'impulsivité. Il apparaît pendant l'enfance. Ses causes restent, à ce jour, inconnues.
La littérature médicale distingue trois formes de TDAH selon la prédominance des symptômes : le type avec prédominance inattentive (sans hyperactivité), le type avec prédominance hyperactive/impulsive, et le type mixte ou combiné qui associe les trois manifestations.
Le TDAH est héréditaire : les gènes influent fortement sur le développement de ce trouble. Si un parent est atteint de TDAH, il est probable qu'un ou plusieurs de ses enfants développent aussi un TDAH. Si un enfant est atteint de TDAH, il est probable qu'un de ses frères ou sœurs développe aussi un TDAH.
L'exposition à des carence affective, du stress, des infections, de la pauvreté et des traumatismes sont des facteurs qui augmentent le risque de TDAH.
Modéré : Un nombre modéré de symptômes sont présents (entre léger et sévère). Ils interfèrent de façon modérée avec le fonctionnement. Sévère : Presque tous les symptômes sont présents. Ils interfèrent de façon marquée et sévère avec le fonctionnement.
Le TDAH est un trouble du neurodéveloppement qui démarre à l'enfance et se manifeste par des symptômes d'inattention et/ou d'hyperactivité et d'impulsivité inappropriées. Il entraîne un handicap dans la vie de tous les jours, avec un risque d'échec scolaire, d'accidents, d'addictions, de dépression et de suicide.
Situations pratiques pour utiliser l'affirmation de soi
Hyperactivité et impulsivité
Le TDAH disparaît-il avec l'âge ? Le TDAH évolue avec le temps. Chez certains enfants, les symptômes s'atténuent à l'adolescence. Chez d'autres, le trouble persiste à l'âge adulte, parfois sous une forme moins visible (difficulté à s'organiser, impulsivité, fatigue mentale...).
Apporter de l'apaisement avec des objets lestés. Les objets lestés, comme le Manimo ou les tapis lestés, ont généralement un effet apaisant du fait de la pression profonde, comparable à un massage, qu'ils exercent. Ils peuvent aider les personnes souffrant de TDAH en agissent sur leur sens proprioceptif.
Les sports qui nécessitent moins de coordination fine, comme la marche, la randonnée, le yoga ou le pilates, peuvent être plus adaptés. Les sports de balles (football, basket, tennis, tennis de table…) sont à éviter sauf si vous avez très envie de les essayer.
Utilisez un système de récompenses pour encourager votre enfant. N'utilisez les sanctions, comme le fait de confisquer, qu'en dernier recours, pour des circonstances graves. Expliquez ce que vous récompensez ou sanctionnez, évitez les discussions. N'ayez jamais recours aux punitions corporelles.