Retenez que plus le TOG est élevé, plus la gigoteuse est chaude. Entre 0 et 1, la gigoteuse est légère et peut être utilisée dans une pièce bien chauffée. Si l'indice est supérieur à 2,5, alors la gigoteuse est considérée comme chaude et peut être utilisée en extérieur.
Le TOG de la gigoteuse pour bébé
Cet indice de chaleur permet de savoir rapidement si la gigoteuse tient bien chaud. Plus le TOG est élevé, plus la turbulette tient chaud. On classe les gigoteuses selon quatre TOG : Un TOG 0,5 convient lorsque la température de la chambre de bébé est comprise entre 22 et 25 °C.
TOG 1 : léger mais un peu plus couvrant, il est adapté pour les températures entre 22 et 24°C ; TOG 2 : le compromis parfait entre chaleur et respirabilité, pour les chambres à 18–21°C ; TOG 3 et plus : réservé aux nuits froides, lorsque la chambre affiche une température de moins de 18°C.
La technique pour savoir si bébé à froid pendant la nuit
Il suffit de poser votre doigt sur sa poitrine ou sur son ventre, ou de toucher sa nuque, à même la peau. Si votre enfant a la peau froide, c'est qu'il n'est pas assez couvert.
Oui, vous pouvez faire dormir bébé sans gigoteuse, mais cette décision dépend de plusieurs facteurs (notamment l'âge de l'enfant et la température de la chambre). Il faut toutefois savoir que les nouveau-nés ont souvent besoin de la chaleur supplémentaire fournie par une gigoteuse, surtout lorsqu'il fait froid.
Assurez-vous que votre bébé n'a ni trop chaud ou trop froid pour minimiser les risques de mort subite du nourrisson. Afin d'éviter tout risque de déshydratation par temps de canicule, il est essentiel pour votre enfant qu'il puisse boire suffisamment.
Dans la plupart des cas, il est préférable de continuer à utiliser la gigoteuse avant le premier anniversaire de votre enfant . Sinon, vous devrez trouver une autre solution pour le garder au chaud sans risque d'étouffement. Une fois qu'il aura un an, vous pourrez progressivement passer à une couverture légère.
Les experts recommandent que la chambre d'un bébé ne soit ni trop chaude ni trop froide (environ 68–72°F ).
Contrairement à ce que l'on pourrait penser, un bébé qui a froid ne va pas forcément pleurer. Il peut simplement bouger beaucoup, se réveiller sans raison apparente, ou avoir un sommeil très léger. Parfois, ce sont les réveils précoces du matin ou les siestes écourtées qui nous mettent la puce à l'oreille.
Si le corps de votre tout-petit est chaud mais que ses mains, ses pieds ou son nez sont froids, ne vous inquiétez pas . Cela est dû à son système circulatoire encore immature et est tout à fait normal.
Les deux termes désignent exactement le même produit. Gigoteuse est le mot le plus utilisé dans le langage courant et commercial. Turbulette est un synonyme, un peu plus tendre, parfois préféré dans les catalogues de puériculture. Leur rôle, leur forme et leur usage sont identiques.
Les parents doivent donc être attentifs aux signes qui dénotent un inconfort de bébé lié à une chaleur excessive ou au froid et adapter sa tenue et/ou modifier son environnement en conséquence. À retenir : La température corporelle d'un bébé se situe idéalement entre 36,5°C et 37,5°C.
Si la température ambiante est de 22 degrés, bébé doit être placé dans une gigoteuse de 1,0 tog et porter un body à manches longues . Si la température ambiante est légèrement plus fraîche (20 degrés), bébé doit être placé dans une gigoteuse de 2,5 tog et porter un body à manches longues.
Une taille trop grande pourrait mener bébé à glisser dans sa gigoteuse et prendre le risque qu'il s'étouffe. A contrario, une taille trop petite va gêner les mouvements de votre enfant pendant son sommeil. Pour savoir vers quelle taille de gigoteuse vous tourner, fiez-vous d'abord à l'âge de bébé.
Entre 18 et 24 mois, l'âge idéal pour passer de la gigoteuse à la couette. Des indices permettent de déterminer si l'enfant est apte à dormir dans du linge de lit junior, c'est-à-dire avec une couette et une housse de couette. En voici quelques-uns : Il est à l'étroit dans sa gigoteuse, et s'en extrait seul fréquemment ...
Pour savoir si votre bébé est trop couvert, vérifiez régulièrement la température au toucher au niveau de sa nuque ou son torse. Si sa peau est chaude ou moite, c'est qu'il est probablement trop couvert.
Si votre bébé a trop froid la nuit, il sera probablement inconfortable . Voici quelques signes indiquant qu'il a peut-être trop froid : frissons, teint pâle, peau froide au toucher, agitation et réveils fréquents, pleurs.
En règle générale, ce n'est pas grave si bébé a les mains froides de temps en temps. Toutefois, il est important de vérifier si ce ne sont pas seulement ses mains qui sont froides. La peau dans la nuque est chaude et les pieds sont chauds ? Il n'y a sûrement pas de raison de vous faire des soucis.
Un bébé qui a froid sera léthargique, ses bras et ses jambes seront roses mais froids au toucher et il refusera peut-être de téter . Habillez-le plus chaudement et chauffez la pièce. Couvrez-le d'une couverture supplémentaire et vérifiez qu'il commence à se réchauffer au bout de 15 à 30 minutes environ.
Si malgré ces conseils, vous avez l'impression que bébé a trop chaud ou trop froid quand il dort, voici quelques signes à surveiller. Bébé a peut être froid si : sa nuque est fraiche ou froide au réveil. son sommeil est agité
Les bébés sont également plus susceptibles de souffrir d'hypothermie . En les protégeant du froid, il est déconseillé de trop les couvrir, car cela peut les exposer à une surchauffe. Le froid peut aussi affaiblir leur système immunitaire et augmenter leurs risques d'infections respiratoires, comme un rhume ou la grippe.
Il est également important de toujours coucher le bébé sur le dos. Parmi les autres mesures préventives contre la mort subite du nourrisson, on peut citer le maintien d'une température ambiante entre 20 et 22 degrés Celsius et l'utilisation d'un ventilateur de plafond pour assurer une bonne circulation de l'air.
Beaucoup de parents se demandent quel est le bon moment pour troquer la gigoteuse contre une couette et un oreiller. Généralement, on attend que l'enfant ait atteint l'âge de 18 mois. Mais il est tout à fait possible de conserver une grande gigoteuse jusqu'à l'âge de 2 ou 3 ans.
Méthode Ferber
Cette méthode consiste à coucher votre bébé même s'il pleure. Vous le laissez pleurer et vous allez le voir à intervalles réguliers (par exemple, toutes les 5, 10 ou 15 minutes). Ces intervalles s'allongent progressivement, permettant ainsi à votre bébé de s'apaiser par lui-même.
À mesure que votre enfant grandit, il est important de réfléchir au moment opportun pour passer à une couverture douillette. La plupart des enfants peuvent continuer à utiliser une gigoteuse jusqu'à l' âge de 18 à 24 mois , mais cela peut varier en fonction de leur développement et de leur confort.