Généralement, un adolescent hypersensible exprime ses émotions de façon bien plus forte et bien plus radicale qu'un autre enfant de son âge. Les souffrances ressenties sont d'autant plus puissantes que l'adolescent a tendance à se replier sur lui-même et à rester davantage seul avec l'autonomie qu'il a su développer.
L'essentiel: chercher un diagnostic global derrière l'hypersensibilité. le diagnostic doit être posé par un psychiatre afin d'organiser la stratégie thérapeutique (voir sur cette page pour les différences entre psychiatre ou psychologue).
Comment savoir si je suis hypersensible ? Pour détecter une hypersensibilité, un bilan émotionnel et de personnalité est ce qui est indiqué. Le test de niveau intellectuel n'est pas nécessaire si vous souhaitez principalement savoir si vous êtes hypersensible.
Les arts martiaux externes en sont les exemples parfaits. Parmi ces sports de combat, on trouve l'aïkido qui permet de se protéger et de comprendre la position de l'attaquant. Ce sport peu agressif, dont la philosophie est basée sur l'empathie, convient parfaitement aux enfants et aux adolescents hypersensibles.
Ce qui peut les laisser penser que s'ils sont hypersensibles, ils ont forcément une intelligence cognitive supérieure à la moyenne. Ce n'est pas le cas. Cependant, il n'y a aucune raison de s'en apitoyer. Car avoir un quotient intellectuel supérieur à la moyenne ne garantit aucunement le bonheur.
La jalousie fait partie des principaux facteurs d'échec sentimental, comme dans beaucoup de couples. Chez l'hypersensible, elle est liée à son manque de confiance en lui et à sa dépendance affective vis-à-vis de l'autre. Il craint d'être quitté.
La plus grave erreur serait de considérer l'hypersensibilité comme une pathologie qu'il faut soigner. Devenir humain est une conquête quotidienne. Et celle-ci passe par la fierté d'être sensible. En revanche, on peut apprendre à gérer certaines réactions, telles que le stress et l'anxiété.
L'hypersensibilité est multifactorielle : Elle peut être héréditaire. C'est-à-dire qu'elle peut être transmise par un des deux parents. “A noter qu'avec l'épigénétique, on sait maintenant que tout vécu marque la mémoire cellulaire et se transmet dans le patrimoine génétique.
S'il est vrai que les personnes hypersensibles ont tendance à avoir peu confiance en elles voire même une faible estime d'elles-mêmes, la thérapie cognitivo comportementale peut également apprendre à un hyperémotif à retrouver confiance en lui.
Le cerveau des hypersensibles est en suractivité et ces personnes sont très observatrices. Elles font attention aux détails tout le temps, réfléchissent et cogitent en permanence. L'hypersensibilité n'est pas une maladie mais une nature qui concerne autant les hommes que les femmes.
Pleurs fréquents, réactions disproportionnées, extrême sensibilité aux bruits, aux matières ou aux odeurs, difficultés avec le changement, faible tolérance à la frustration… un enfant hypersensible, ça n'est pas toujours facile !
Faites preuve d'une sincère empathie. La plupart du temps, verbaliser ses émotions est déjà un soulagement. Après s'être montré(e) à l'écoute, on peut soutenir son ado en faisant preuve d'empathie, par exemple en lui disant « c'est affreux » ou « je suis désolé(e) pour toi ».
L'hypersensibilité émotionnelle désigne le fait de réagir fortement aux stimulis émotionnels puisque l'on appréhende le monde à travers ses émotions. "Les ressentis et perceptions sont décuplées.
Des sentiments purs et à fleur de peau
Très souvent, la sensibilité des hommes hypersensibles peut les fatiguer moralement et physiquement. De plus, leur empathie très développée leur demande beaucoup d'énergie. Sur le long terme, il devient parfois difficile pour eux de ne pas s'isoler pour se ressourcer.
L'hypersensibilité n'est ni un trouble, ni une maladie. Il s'agit d'un tempérament. Parfois complexe à appréhender dans son quotidien, l'hypersensibilité peut s'avérer être un véritable atout. Quelles sont les caractéristiques de cette sensibilité exacerbée ?
Comment sont les hypersensibles en amour ? Une personne hypersensible vit ses émotions beaucoup plus intensément que d'autres. Au quotidien, elle doit apprendre à gérer et à accepter ses émotions qui la submergent. Les sentiments sont perçus de façon plus intense et encore plus dans une relation amoureuse.
Le seul moyen de détecter un HPI ? Réaliser un bilan chez un psychologue. Ces professionnels sont non seulement habilités à faire passer ces tests, mais aussi à les interpréter, et ce "à la lueur du fonctionnement psychologique, émotionnel et attentionnel du patient", précise la neuropsychologue.
Pour savoir si vous êtes une personne à Haut Potentiel, il faut réaliser un bilan psychologique avec un psychologue qui comprend bien ce qu'est la douance.
Quels sont les différents types d'hypersensibilité ? Une personne hypersensible peut ressentir deux types d'hyperémotivité à savoir l'hypersensibilité émotionnelle et l'hyperémotivité sensorielle. L'hypersensibilité émotionnelle se définit par le fait de réagir de façon excessive aux stimuli émotionnels.
Les personnes extrêmement sensibles traitent les informations en profondeur et, par conséquent, font l'expérience du monde un peu différemment. Les images de violence ou d'histoires de chagrin peuvent être insupportables pour elles.
Est-ce que les personnes HPI ont plus de chances d'être également HPE ? Il faut distinguer les deux types de test qui sont utilisés pour détecter le haut potentiel émotionnel : le test d'intelligence émotionnelle « habilité » et le test d'intelligence émotionnelle « trait ».