Si vous éprouvez des difficultés à enfiler ou à retirer vos bas de contention, cela peut indiquer qu'ils sont trop serrés. Des bas de contention bien ajustés doivent être suffisamment serrés pour rester en place, mais pas trop serrés pour être inconfortables à porter ou difficiles à mettre et à enlever.
Des bas de contention trop serrés peuvent entraîner une réduction de l'efficacité de la compression, ce qui signifie que les avantages pour la circulation sanguine sont réduits. De plus, une pression excessive peut causer des problèmes de circulation sanguine et augmenter le risque de thromboses veineuses profondes.
Pour bien choisir votre taille de bas de contention de série, il faut prendre les mesures précises de la circonférence de ses chevilles et de ses cuisses, ainsi que la hauteur du segment jambier afin de déterminer la bonne longueur de bas de compression veineuse.
Les bas de contention sont conçus pour aider à améliorer la circulation sanguine dans les jambes en appliquant une pression graduée. Cependant, il est possible que certaines personnes ressentent une gêne ou une douleur lorsqu'elles portent ces bas.
Il est important de porter les bas de contention jusqu'à une hauteur appropriée. Ils doivent atteindre la partie supérieure du mollet sans être trop serrés.
Une fois que vous avez enfilé vos bas de contention, vous devriez ressentir une légère pression sur vos jambes. Cette sensation de maintien est normale et indique que les bas sont correctement positionnés. Cependant, il ne devrait pas y avoir d'inconfort excessif, de douleur ou de picotements.
Effets indésirables
Les démangeaisons et les rougeurs sont des effets secondaires courants du port de bas de contention, en particulier si les bas sont portés pendant de longues périodes de temps. Ces symptômes peuvent être causés par une irritation de la peau due à la compression des bas.
Il est recommandé de consulter un professionnel de santé si vous ressentez des effets secondaires persistants ou gênants lors du port de bas de contention. Des ajustements peuvent être nécessaires pour améliorer le confort et l'efficacité du traitement.
Le premier symptôme est une douleur dans la jambe à la marche, liée au rétrécissement du diamètre d'une artère, qui diminue l'apport de sang et donc d'oxygène aux muscles. Si l'artérite évolue, les douleurs surviennent même au repos. Le bilan mesure l'étendue des lésions artérielles.
Les effets secondaires courants des bas de contention comprennent des douleurs, des rougeurs, des démangeaisons et des éruptions cutanées. Dans certains cas, les bas de contention peuvent causer des problèmes plus graves, tels que des ulcères veineux ou des caillots sanguins.
Comment savoir si les bas de contention sont à la bonne taille ?
Pour améliorer votre circulation sanguine, prenez garde à vos postures. Le sang circule mieux si vous laissez vos jambes étendues lorsque vous êtes assis (évitez de croiser les jambes au niveau des genoux) ou couché. Vous pouvez également surélever les pieds de votre lit avec une cale de 10 à 15 centimètres.
Mesures à prendre pour des bas de contention
Il existe généralement 2 hauteurs pour des bas de contention soit une longueur de jambe inférieure à 74 cm, soit supérieure à 74 cm.
En général, les bas de contention doivent être portés pendant la journée et retirés la nuit. Cependant, dans certains cas, ils peuvent être portés en continu pendant plusieurs jours ou semaines. Il est important de respecter les recommandations de son professionnel de santé pour éviter les complications.
L'utilisation de collants ou de leggings de couleur similaire à celle de votre peau peut également aider à rendre vos bas de contention moins visibles. Assurez-vous simplement que les collants n'exercent pas de pression supplémentaire sur vos jambes et qu'ils ne compromettent pas l'effet de compression des bas.
Une douleur brûlante intense dans les jambes et les pieds qui persiste même au repos . Une peau pâle, luisante, lisse et sèche. Des plaies et des ulcères (ulcères ouverts) sur les pieds et les jambes qui ne guérissent pas. Une perte de masse musculaire dans les jambes.
L'activité physique régulière améliore également la façon dont les muscles utilisent le sucre (diminuant ainsi le risque de diabète) et augmente le « bon » cholestérol, deux effets bénéfiques pour éviter l'encrassement des artères. 30 minutes de marche par jour réduit de près de 20% le risque d'infarctus en moyenne(2).
Une mauvaise oxygénation des jambes peut provoquer des douleurs et des crampes dans les muscles des membres inférieurs, en particulier lorsque nous effectuons des activités physiques. Ces douleurs peuvent être ressenties pendant ou après l'effort et peuvent limiter notre capacité à bouger confortablement.
Marques et rougeurs sur la peau
Des marques rouges et des rougeurs sur la peau peuvent être un signe que vos bas de contention sont trop serrés. Ces marques peuvent être causées par une pression excessive sur la peau et les vaisseaux sanguins.
Les bas peuvent provoquer des irritations cutanées au niveau de la bande siliconée, cette zone du bas qui vient au contact de la peau et permet sa fixation. Il s'agit rarement d'une véritable allergie, mais plus souvent d'une réaction aux frottements et à la transpiration, surtout en été.
Les chaussettes de compression sont similaires aux bas de contention, mais elles s'arrêtent généralement à la cheville ou au mollet. Elles sont plus confortables à porter et plus faciles à enfiler et à retirer.
Les bas de contention sont contre-indiqués chez les diabétiques qui souffrent de troubles sévères des petits vaisseaux sanguins (microangiopathie), chez les personnes atteintes de maladie des artères des jambes (artérite), et chez celles qui présentent une perte de sensibilité des pieds et des jambes (neuropathies) ou ...
Si les bas de contention sont trop serrés ou trop lâches, ils peuvent causer de l'inconfort et de la douleur.
Les contre-indications générales à la mise en place de contention sont les suivantes : insuffisance cardiaque, état infectieux, trouble de la thermorégulation, trouble métabolique, atteinte orthopédique, atteinte neurologique, liées aux traitements utilisés.