Les lits japonais, ou lits futon, consistent en un matelas en coton très ferme. Les Nippons le sortent de leur placard pour y passer leur nuit, et le rangent lorsqu'ils se lèvent le matin. Le confort d'un lit japonais n'est plus à démontrer ! Le lit japonais futon se compose de balles de coton nappées et cardées.
La solution vient du Japon : c'est le futon
La solution la plus adaptée pour celles et ceux qui souhaiteraient dormir au sol semble se trouver du côté du Japon. Le lit traditionnel japonais, le futon, est une alternative plus agréable et esthétique que le matelas balancé par terre.
Le tatami comme matelas est une excellente solution de couchage au quotidien. Il détend le dos et le bassin et offre un confort durable. Le tatami s'adapte également très bien à vos pièces pour offrir une solution de couchage d'appoint. De nombreux modèles pliables permettent de le ranger facilement.
Un lit futon est un lit de tradition japonaise, composé d'un matelas posé directement au sol ou d'un matelas posé sur un sommier. Une alternative au lit traditionnel qui offre de nombreux avantages.
Le tatami est le revêtement de sol traditionnel du Japon. Les maisons japonaises ont aujourd'hui des pièces à l'occidentale mais les pièces japonaises sont nécessairement en tatami. Les pièces dans lesquelles se déroulent la cérémonie du thé sont également recouvertes de ces nattes végétales.
Les partisans du système de sommeil japonais revendiquent de nombreux avantages - tant pour la santé que pour le reste - à dormir par terre. Parmi ceux-ci : Des températures plus fraîches, puisque l'air frais se dépose sur le sol. Une meilleure circulation, et une réduction des douleurs dorsales et musculaires.
Malgré leurs dispositions enfantines, les filles japonaises sont très sexuelles. Leur culture est fondée sur de forts contrastes entre innocence et sexualité débridée. Leurs personnalités peuvent être caractérisées comme pétillantes, amicales et timides.
Qu'est-ce qu'un lit japonais ? Les lits japonais, ou lits futon, consistent en un matelas en coton très ferme. Les Nippons le sortent de leur placard pour y passer leur nuit, et le rangent lorsqu'ils se lèvent le matin.
Le premier avantage du futon, c'est évidemment son confort. Alors qu'un sommeil de qualité est indispensable pour rester en bonne santé, cette literie garantit une excellente récupération. De plus, le coton sert de régulateur thermique : le matelas offre ainsi un confort optimal, et ce quelle que soit la saison.
Le matelas futon est souvent recommandé par les professionnels de la santé pour les personnes souffrant d'un mal de dos. En effet, les matelas japonais étant plutôt fermes, ils permettent un excellent maintien du corps et évitent certains problèmes de dos.
Dormir par terre pourrait aggraver les maux de dos
Nous vous recommandons de toujours demander l'avis de votre médecin ou kinésithérapeute. En effet, la surface dure du matelas peut accentuer certains maux comme la lombalgie chronique. Dans ce cas, vous pourriez avoir besoin d'un futon moins ferme et plus épais.
Il n'y a rien de mal à dormir sur le sol pendant une nuit ou deux. Tant que votre colonne vertébrale est en bonne santé. C'est comme dormir sur un sac de couchage quand on va camper, ce qui n'est pas idéal non plus, mais dans la mesure où il ne s'agit pas d'une habitude, ce n'est pas dangereux.
Améliore la posture
Sur le plan de la santé, dormir par terre permet de maintenir votre corps immobile et de façon droite, ce qui fait que vos hanches, votre tête et votre colonne vertébrale sont alignées.
Votre futon doit être nettoyé sur une base hebdomadaire. Imprégnez une éponge avec une solution composée d'un demi-litre de vinaigre blanc, 200 ml d'eau tiède ainsi que deux cuillères à soupe de lessive vaisselle. Rincez, puis séchez votre futon avec un gant de toilette.
Pour bien dormir sur un matelas posé au sol, nous vous conseillons de choisir un matelas d'au moins 25 cm d'épaisseur. Cette dernière assurera un meilleur soutien pour votre colonne vertébrale, même sans sommier. Confort et sommeil réparateur ne seront pas au rendez-vous avec un matelas plus fin.
A.
En général, le lit futon s'utilise posé à même le sol ou bien sur un tatami. Le futon tatamis est donc un matelas que l'on dispose sur un tatami en guise de sommier. Cela permet de renforcer la fermeté du futon. Seule difficulté que vous pourrez rencontrer : la difficulté à s'endormir lorsqu'on est si près du sol.
Futon banquette. Le canapé futon japonais est celui que les occidentaux s'imaginent le plus souvent. Ce petit canapé lit se compose d'une structure en bois et d'un matelas capitonné en coton. Il se déplie par l'avant pour constituer un lit d'appoint pratique et design.
L'un des principaux intérêts du futon est son aspect pratique. Il a en effet été inventé par les Japonais, dont les intérieurs sont souvent exigus, pour cette raison : le futon se replie très facilement pour gagner de la place. Les Nippons le font systématiquement tous les matins par habitude.
Orientez-vous vers des matelas futons plus épais avec un minimum de 18 cm. De plus pour choisir la largeur de votre matelas et si votre pièce vous le permet, choisissez plutôt un matelas en 160 cm qu'un matelas en 140 x 200 cm. Ça peut changer une relation 20 cm parfois.
La petite taille des maisons et des appartements n'empêche pas de nombreux couples japonais de dormir dans des lits séparés. Il ne s'agit pas d'un problème de relation ou d'une question d'intimité, mais de quelque chose qu'ils estiment bon pour eux.
Dans le pays des heures supplémentaires reines qu'est le Japon, les accessoires sensés protéger votre dos et votre posture sont légion. La gamme qui nous intéresse ici s'attaque à ce problème, mais pas seulement. Avec un design kawaii, les produits Mamo (du japonais mamoru, protéger), vous aide aussi à déstresser.
Les français sont donc vus au Japon avec bienveillance. La renommée de notre pays donne une bonne image du français, même si celle-ci se nourrit de nombreux clichés. En fait, la culture française et la culture nippone sont si différentes, qu'il y a forcément un décalage, dans la manière de percevoir l'autre.
Chez Sympa, nous avons été surpris de découvrir qu'au Japon, les gens mangent assis par terre, et ce n'est pas seulement parce que les maisons japonaises sont généralement très petites. En réalité, cette habitude présente tellement d'avantages pour la santé que tu auras peut-être envie de l'essayer par toi-même.