La vaginoplastie ou "lifting du vagin" est une opération de chirurgie esthétique destinée à rétrécir l'orifice vaginal et à renforcer les muscles du périnée. Ce resserrement chirurgical du vagin est à distinguer de la nymphoplastie (ou labiaplastie).
Le déroulement de la chirurgie du vagin
L'opération de vaginoplastie se fait sous anesthésie générale sans hospitalisation et dure environ une heure. Elle comporte trois objectifs bien distincts.
"La vaginoplastie peut se pratiquer via deux techniques : la chirurgie, qui est plus efficace, mais cela reste une opération lourde. La seconde technique est la radiofréquence : cela consiste à diffuser de la chaleur via une sonde ", décrit le docteur Diba Abrar, médecin gynécologue spécialisé dans la chirurgie intime.
L'injection d'acide hyaluronique dans le vagin est une technique de vaginoplastie sans chirurgie, qui permet de resserrer modérément le vagin. Elle est indiquée chez les patientes présentant une distension mineure du vagin ou surtout souhaitant augmenter leur plaisir sexuel sans aucune anomalie préalable.
Et pour cause : les femmes ayant subi le point du mari seraient notamment sujettes à des douleurs répétées lors des rapports sexuels, connues sous l'appellation médicale de dyspareunie, à une baisse d'estime de soi, voire à d'autres troubles psychologiques aggravés par le traumatisme.
Après la naissance, il faut recoudre le périnée. La sage-femme ou le médecin suture l'incision avec des points et des fils résorbables, sous péridurale ou anesthésie locale. Elle ou il recoud la déchirure de second degré sur trois couches (vagin, muscle périnéal et peau).
Les fils de l'épisiotomie sont en général résorbables, c'est-à-dire qu'ils tombent tout seuls au bout de 10 à 15 jours.
Qu'appelle-t-on « violences gynécologiques » ? Selon l'IRASF (Institut de Recherche et d'Actions pour la Santé des Femmes), les violences obstétricales et gynécologiques sont « un ensemble de gestes, de paroles et d'actes médicaux qui vont toucher à l'intégrité physique et mentale des femmes ».
Pour resserrer la vagin, privilégiez plutôt de mettre des cristaux de menthe dans un seau d'eau chaude ou petite bassine, et de se mettre par dessus pour resserrer, et atténuer les démangeaisons vaginales.
Il existe plusieurs types de rééducation du périnée. Au cabinet, nous pratiquons la méthode manuelle : il s'agit d'une rééducation avec le souffle, en hypopression et avec des exercices de visualisations. S'il est nécessaire, dans certains cas, une sonde vaginale d'électrostimulation peut vous être prescrite.
Comment raffermir les grandes lèvres ? Pour rendre les grandes lèvres plus “pulpeuses”, il est possible d'y injecter de l'acide hyaluronique, ou de l'appliquer sous forme de gel ou de crème. C'est en fait l'opération qu'a subi la star de téléréalité Maeva Ghennam, suite à des brûlures d'épilation.
Le "poisson" en pratique
Debout, les pieds à plat, expirez. Placez la bouche en ovale vertical, ouvrez le plus possible en gardant cette forme. Répétez cette posture deux fois par jour pendant trois semaines minimum.
La technique du cube de glace. Probablement la façon la plus sécuritaire et naturelle de donner un peu de volume à nos lèvres : masser la surface avec un cube de glace pendant 2 minutes. Ça leur donnera une allure plus rougie et plus gonflée instantanée.
Pour protéger votre périnée, vous pouvez également pratiquer des sports exerçant peu de pression sur le plancher pelvien comme la marche nordique, la natation, le vélo, le golf ou le pilates. Au contraire, il est déconseillé de pratiquer des sports à fort impact tels que la course à pied, le football ou le trampoline.
Tout d'abord, la rééducation ne doit jamais être douloureuse. Et, non, vous n'êtes pas seul(e), et dans bien des cas votre quotidien ne pourra qu'en être amélioré.
Le périnée féminin , aussi appelé plancher pelvien, est un ensemble de muscles en forme de “hamac”, qui s'étend du pubis au coccyx. Les muscles du Périnée féminin travaillent quotidiennement. Il soutient les organes du petit bassin (vessie, utérus, rectum).
Les cristaux de menthe ou cristaux de menthol sont obtenus par le processus de cristallisation dû au refroidissement de l'huile essentielle de menthe. Leur fonction principale est un actif rafraîchissant, décongestionnant et anesthésiant.
Les cristaux de soude vont uniquement servir pour nettoyer, détacher, désinfecter, décoller, déboucher, dégraisser... Pour ça, ils sont plus puissants que le bicarbonate, de quoi avoir le dernier mot avec des surfaces bien sales ou des petits travaux ménagers.
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Un rééducateur périnéal est un appareil qui permet de remuscler les muscles du périnée à l'aide de différentes techniques. L'électrostimulation en est une et surement la plus connue. Il est recommandé que les premières séances soient réalisées chez une sage-femme ou une kinésithérapeute, pour connaitre les bons gestes.
Le périnée de la femme est sollicité au quotidien, il travaille en continu et peut perdre en tonicité. Sport intense, tabagisme, accouchement ou encore ménopause peuvent être les causes d'un plancher pelvien relâché.
Le prolapsus génital ou génito-urinaire appelé couramment "descente d'organes" se caractérise, chez la femme, par le glissement vers le bas, dans le vagin, d'un ou plusieurs organes pelviens (situés dans le bassin). Ceux-ci appuient et déforment la paroi vaginale, jusqu'à s'extérioriser au-delà de la vulve.
Couché ou couchée sur le dos, genoux fléchis, à l'expiration, contractez les muscles du plancher pelvien au maximum comme pour retenir l'urine et les gaz. Tenez la contraction 5 secondes en respirant normalement, puis relâchez avec un repos de 10 secondes entre chaque contraction.
Au moment de l'expiration, contracter votre anus comme si vous souhaitiez retenir votre urine et/ou un gaz. Si vous contractez les trois sphincters (anus, muscles du vagin, méat urinaire) ensemble, c'est encore mieux. Maintenez la contraction pendant 3 secondes pour commencer. Puis relacher 5 secondes.