Le jeûne de Chawwal va au-delà de la simple abstinence de nourriture et de boisson ; il symbolise la pureté, la patience et la gratitude. En jeûnant, les fidèles montrent leur dévotion à Allah et leur volonté de renoncer aux plaisirs terrestres pour des gains spirituels.
Les musulmans pieux ont l'habitude de pratiquer six jours de jeûne supplémentaires pendant ce mois (les « six jours de chawwal ») pour compléter le jeûne de l'année.
Le jeûne de Shawwal permet de : ✅ Rester connecté à Allah et maintenir une discipline spirituelle. ✅ Renforcer la maîtrise de soi acquise durant Ramadan. ✅ Pérenniser les bienfaits physiques et mentaux du jeûne.
Après un mois à jeûner du lever au coucher du soleil, 5,4 millions de musulmans vont célébrer l'Aïd-el-Fitr, fête de rupture du jeûne, marquant la fin du ramadan. Après quatre semaines, le ramadan s'achève.
Les six jours de jeûne de Chawwâl ne sont pas liés à des jours spécifiques, ce qui donne aux croyants une liberté quant au choix des jours où ils préfèrent jeûner. Ils peuvent les jeûner consécutivement au début, au milieu ou à la fin du mois, ou bien les espacer tout au long du mois selon leur préférence et capacité.
Il est interdit de jeûner le premier jour de Shawwal, car c'est le jour de l'Aïd el-Fitr. Cependant, il est recommandé de jeûner six jours, au choix du croyant, avant la fin du mois afin de compléter les six jours de Shawwal et de bénéficier des mérites d'une année de jeûne.
Les 6 jours de jeûne de Chawwal
Le Prophète Muhammad (ﷺ) a encouragé les musulmans à jeûner six jours durant Chawwal, après l'Aïd al-Fitr. Ces jours de jeûne ne sont pas consécutifs et peuvent être observés à tout moment du mois.
Le Prophète (que la paix et les bénédictions soient sur lui) a dit : « Un baiser n'invalide ni le jeûne ni les ablutions . » Cependant, un homme doit s'abstenir d'embrasser sa femme avec désir pendant les heures de jeûne, car il est requis de s'abstenir de nourriture, de boisson et de relations sexuelles pendant le jeûne.
L'Aïd el-Fitr est communément connue sous le nom de Ramzan ou Ramjan Id (« Fête du Ramadan »).
Cette journée si particulière de l'Aïd El Fitr est l'occasion de s'acquitter de la Zakât Al Fitr, l'aumône destinée à valider et purifier le jeûne, tout en aidant les plus démunis à manger à leur faim. Pour Ramadan 2025, son montant est estimé à 9 €..
En effet, jeûner six jours de Shawwal est une Sunna Moustahabba (fortement conseillée) et celui qui jeûne ces six jours tout en ayant jeûné entièrement le mois de Ramadan, se verra attribuer une récompense équivalent à un an de jeûne entier.
Doua pour le jeûne de Shawwal
« Ô Allah, j’ai l’intention de jeûner pour Toi durant le mois de Shawwal. »
Le jeûne induit un stress cellulaire. Conséquence : le cerveau met en place des mécanismes adaptatifs, bénéfiques pour sa propre santé ! Regain de sérénité, vigilance accrue, réduction significative des symptômes dépressifs : une synthèse de 92 recherches sur le jeûne révèlent ces effets psychologiques.
C'est quand ? Les jours blancs correspondent aux 13e, 14e et 15e jours de chaque mois lunaire (hégirien). On les appelle “blancs” parce que la lune est pleine 🌕 et éclaire fortement la nuit. 🤲 Pourquoi sont-ils importants ?
En 2030, le mois saint aura lieu en début d'année, autour du 5 janvier, selon Gulf News. Si on compte 355 jours après janvier, on tombe sur décembre. Un autre Ramadan aura donc lieu à la fin de 2030, normalement le 26 décembre.
Le jeûne des six jours de Chawwal n'a pas à être accompli de manière consécutive. Le croyant peut les répartir selon ses capacités, que ce soit au début, au milieu ou à la fin du mois. L'essentiel est qu'ils soient jeûnés durant Chawwal, avec une intention sincère et le désir profond de se rapprocher d'Allah.
Les musulmans fêtent-ils Noël? Dans la religion musulmane, Noël n'existe pas. Dans le Coran, Jésus est né d'une vierge. Il n'est pas reconnu comme fils de Dieu mais comme un prophète.
Aïd (en arabe : عيد (ʿīd)) est un mot arabe signifiant « fête ». Image où se trouve l'une des plus grandes fêtes de l'aïd. Dans l'islam, seules deux fêtes sont authentiquement sacrées : l'Aïd al-Adha et l'Aïd el-Fitr.
Et le conseil français du culte musulman (CFCM) vient d'en fixer officiellement la date, en annonçant dans un communiqué que la fête de l'Aïd El-Fitr qui marque la fin du mois du jeûne pour les musulmans aura lieu ce dimanche 30 mars.
« Il y a aussi le fait que pendant le ramadan, vous aurez peut-être mangé beaucoup plus gras, plus salé et plus riche qu'à l'accoutumée et donc, vous risquez de faire de la rétention d'eau », ajoute-t-elle. Bref, autant de facteurs qui pourraient expliquer qu'après un mois à jeûner, vous preniez quand même du poids.
L'abaya : une pièce incontournable
L'abaya est bien plus qu'un simple vêtement : elle incarne la modestie et l'élégance, ce qui en fait un choix parfait pour le Ramadan et l'Aïd. Polyvalente, elle convient à toutes les occasions, qu'il s'agisse de prières, de veillées spirituelles ou de célébrations festives.
Le mois du ramadan interdit également aux musulmans de fumer, de boire de l'alcool (dont la consommation est jugée illicite toute l'année), de consommer de la drogue. Par ailleurs, entre la première prière avant l'aube et la quatrième prière de la journée, les relations sexuelles sont interdites.
Avant de rompre le jeûne, les musulmans récitent souvent cette phrase : "Allahumma inni laka sumtu wa bika aamantu wa 'alayka tawakkaltu wa 'ala rizq-ika-aftartu," qui signifie "Ô Allah !
C'est-à-dire que si l'on jeûne les jours à rattraper durant le lundi ou le jeudi, durant les jours blancs, ou encore les dix jours de Dhoul Hijja, le jour de Arafat ou Achoura, alors le rattrapage des jours non-jeûnés durant le Ramadan sera valable et on aura en plus obtenu la récompense liée au jeûne de ce jour précis ...
Découvrez les bienfaits du jeûne :