Interrogée par: François Fernandez-Moulin | Dernière mise à
jour: 6. Oktober 2022 Notation: 5 sur 5
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Essayez de lire un livre. Détendez-vous, regardez YouTube ou prélassez-vous au lit. Jouez. Profitez de votre temps libre pour faire ce que vous n'osez pas lorsque vous n'êtes pas seul(e).
Prenez 2 heures entre midi et deux heures pour vous consacrer à votre sport préféré : crossfit, natation, course à pied, cyclisme, escalade, musculation, la liste peut être longue, c'est à vous de la compléter. Ou partez tôt en fin de journée si vous êtes plus efficace le soir, l'idée est la même.
Choisissez de vous occuper et vous ne serez plus jamais blasée. Et en plein confinement, allez puiser de l'inspiration dans les 40 activités qui font du bien et vous changeront les idées. Promenez-vous. Laissez votre téléphone à la maison et allez vous balader.
Essayez un cours de fitness qui pourrait être embarrassant.
Vous serez bien moins complexé(e) et pourrez vous amuser et danser tout votre soul, si vous êtes entouré par d'autres débutants qui essayent de faire la même chose que vous. Le yoga est une autre excellente discipline que l'on peut faire en solitaire.
On répartit l'encre de deux cartouches dans des récipients. On ajoute un peu d'eau selon l'intensité désirée. Puis on fait réaliser un dessin à son enfant sur une feuille de papier.
Non, avoir peu d'amis n'est pas grave et c'est même tout à fait normal, mais ça n'est pas pour autant que ton mal être n'est pas légitime. Si tu en ressens le besoin, il faut absolument extérioriser. Mettre des mots sur ta situation t'aidera déjà à faire un pas. Cela peut être avec ta famille, tes amis ou tes proches.
Il est probable que l'âge et les parcours individuels vous aient éloignés les uns des autres : quand l'un se marie et l'autre fait des enfants, les quotidiens ne sont plus les mêmes et la famille prend souvent le dessus sur l'amitié.
Si vous avez été dans une relation pendant des années, vous pourriez avoir oublié ce que ça fait d'être seul et pire, vous pourriez même détester cela. Certes, il est important de passer du temps avec d'autres, mais la solitude est un aspect essentiel de l'évolution personnelle.
Pourquoi j'ai toujours besoin de faire quelque chose ?
Parce qu'il manque de temps et qu'il est constamment occupé. On pense habituellement : “Plus on en fait, plus on est important”, et cela vient du fait que l'on vit dans une société matérialiste qui donne la priorité à “plus on a de choses, plus on est grand”.