sucer des bonbons sans sucre, des morceaux de glace, ou des bâtonnets de sorbet pour stimuler les glandes salivaires (sauf si celles-ci ne fonctionnent plus du tout). rincer la bouche à plusieurs reprises (en particulier avant de manger) et l'humidifier avec un brumisateur.
Dans la plupart des cas, la bouche sèche pendant la nuit peut être un effet secondaire de la prise de médicaments, ou de diverses maladies ou infections.
Mastiquez longuement car la mastication stimule la production de salive. Pour mastiquer et avaler plus facilement, privilégiez les aliments mous et riches en eau (fruits frais, concombre, melon...). Consommez les aliments tièdes ou à température ambiante. Entre chaque bouchée, buvez quelques gorgées d'eau.
évitez autant que possible de fumer, de boire de l'alcool, du café, des boissons gazeuses, qui favorisent la xérostomie. buvez régulièrement, en petite quantité, pour garder la bouche humide. si vous vous réveillez avec la bouche sèche en pleine nuit, placez un humidificateur dans votre chambre à coucher.
Les remèdes et les traitements de la bouche sèche
Consommez une boisson, comme de l'eau, pendant les repas. Buvez de l'eau avant, pendant et après les repas. Mâchez un chewing-gum sans sucre ou sucez des bonbons sans sucre pour stimuler le flux salivaire. Évitez de fumer et de boire de l'alcool.
- Le jaborandi, arbuste d'Amérique du Sud dont les feuilles contiennent la même molécule, la pilocarbine, que le médicament commercialisé contre la sécheresse buccale. Cette substance végétale stimule le système nerveux parasympathique et augmente la production de salive, ainsi que la sueur.
Il existe peu de médicaments pour traiter la sécheresse buccale. Un substitut salivaire de composition proche de la salive (ARTISIAL) ou un médicament à base d'anétholtrithione (SULFARLEM) peuvent être proposés.
Prendre des bains de bouche à l'eau tiède; Masser doucement la glande concernée; Appliquez des compresses chaudes sur la glande.
Les glandes salivaires peuvent mal fonctionner, s'infecter ou être obstruées par des calculs qui se forment dans leurs conduits. Les glandes salivaires défectueuses produisent moins de salive, ce qui provoque une sécheresse buccale et des caries dentaires.
L'impression d'avoir la bouche « pâteuse » le matin au réveil ou la bouche sèche après un effort physique est tout à fait normal. En effet, elle peut être liée à un manque d'apport en eau. Cependant, lorsque la sensation de bouche sèche persiste, on parlera plutôt de « xérostomie ».
Pour stimuler la sécrétion de la salive, vous pouvez également mâcher du chewing-gum ou des pastilles aromatisées, sans sucre naturellement. Mais à éviter avec le port de certains types d'appareils.
Causes. La sécheresse de la bouche peut être causée par les facteurs suivants : radiothérapie dirigée vers la tête, le cou ou la bouche (cause la plus courante); chirurgie pour enlever les glandes salivaires (pour un cancer des glandes salivaires ou de la cavité buccale, par exemple);
Parmi les symptômes révélateurs d'un cancer des glandes salivaires, on notera notamment la présence d'une masse à l'intérieur de la bouche, ou encore une certaine difficulté à avaler, un engourdissement du visage, des picotements ou encore la sensation d'avoir les muscles du visage moins mobiles, comme raidis.
D'autres virus peuvent aussi s'attaquer aux glandes salivaires. Parfois, les glandes sont infectées par des bactéries. Outre le gonflement douloureux de la glande infectée, on peut observer une rougeur sur la peau qui la recouvre. Des signes généraux comme de la fièvre, de la fatigue peuvent être présents.
La parotidite d'origine bactérienne
Il n'est pas toujours possible de déterminer la cause exacte de l'infection. Elle peut être favorisée par la déshydratation et le stress, mais aussi par une mauvaise hygiène dentaire, la malnutrition, le tabac ou la prise de certains médicaments entraînant une sécheresse buccale.
Le dentifrice GUM bioXtra augmente le système de défense antibactérien salivaire. Il réduit les signes et les effets de sècheresse de la bouche, protège des bactéries responsables des caries, de la mauvaise haleine et des problèmes de gencives. Il est non irritant pour les gencives.
Les glandes salivaires jouent un rôle important dans la digestion puisqu'elles produisent de la salive. La salive aide à humidifier la nourriture afin qu'on puisse l'avaler plus facilement. Elle contient aussi une enzyme appelée amylase qui aide l'estomac à décomposer plus facilement l'amidon provenant des aliments.
Des glaires en quantité importante dans le nez et la gorge et qui durent dans le temps peuvent aussi cacher une sinusite chronique. Dans la majorité des cas, elles ont une couleur jaunâtre-verdâtre mais parfois, elles restent transparentes. Seul un scanner des sinus peut alors confirmer la sinusite chronique.
Courante en cas d'allergie, la rhinite peut provoquer la sensation de gorge qui gratte et un écoulement nasal dans l'arrière de la gorge, qui va accentuer la toux allergique à l'heure du coucher. Un traitement anti-allergique peut vous être prescrit par un médecin.
Gargarisme d'eau salée
Se gargariser avec une solution salée est une façon efficace d'hydrater la gorge, ce qui peut contribuer à apaiser la douleur. Si vous préparez un gargarisme maison, il est important de respecter les proportions de sel et d'eau : une cuillère à thé de sel (5 ml) pour un litre d'eau.
Mâchez un chewing-gum sans sucre entre les repas pour favoriser l'écoulement de la salive, Buvez beaucoup d'eau, mais évitez de boire lentement à petites gorgées, car cela risque de faire disparaître la salive.
Une langue blanche peut être d'origine infectieuse, provoquée par un champignon. Elle peut être également dû à un reflux gastro-œsophagien, à la prise de certains médicaments, à des allergies, à des états de stress chronique, à une mauvaise hygiène de vie (alcool, tabac…)