11 façons de rencontrer quelqu'un, quand on n'a pas l'occasion de sortir
Pour contrer cela, il existe des applications de rencontre amicale comme Leizup par exemple. Leizup vous permet de créer ou de rejoindre une sortie près de chez vous. Cela peut être un bon moyen pour les personnes ayant du mal à sortir, faire des rencontres et initier une conversation.
S.O.S Amitié est un service d'aide par l'écoute. Au 09 72 39 40 50, ainsi qu'en chat et messagerie, ses écoutants bénévoles accueillent la parole de toute personne qui traverse une période difficile et qui ressent le besoin d'être entendue et écoutée dans sa souffrance.
Inscrivez-vous à des cours ou ateliers : Yoga, cuisine, photographie… Trouvez une activité qui vous intéresse. Participez à des événements communautaires : Marchés, soirées jeux, conférences locales. Essayez Knockk : Une application qui facilite les rencontres amicales autour d'activités dans votre ville.
Élargissez votre cercle d'ami(e)s
La règle des trois mois part du principe que ces trois mois constituent la durée idéale pour se faire une image complète de la personne avec qui l'on sort, et parfois même de voir son partenaire sous un jour moins flatteur. Il vous appartient ensuite de poursuivre la relation en toute connaissance de cause.
Le secret, c'est de sortir de chez soi et de s'ouvrir aux activités et aux sorties qui permettent des échanges naturels : cours de danse, ateliers cuisine, randonnées en groupe, expositions ou encore clubs de lecture. L'important, c'est de choisir une activité qui vous plaît, où vous serez à l'aise pour discuter.
Comment se faire des amis quand on est adulte ?
Dans cette même optique, un seul ami ne peut pas combler tous nos besoins. On peut remercier TikTok d'avoir percé le secret d'un cercle d'amis équilibré, brièvement baptisé « La théorie des 7 amis ». Cette théorie postule qu'il suffit de sept amis, chacun jouant un rôle différent dans notre vie .
Dans de nombreux endroits, il est accepté et considéré comme normal que certaines personnes viennent seules . Personne ne s'étonnera si quelqu'un se rend seul à une soirée salsa ou à un concert dans un bar, puisqu'il est manifestement là pour danser ou voir un groupe.
Les études montrent que les amis réduisent le stress et améliorent la santé mentale, mais certains adultes choisissent de vivre sans amitiés. L'absence d'amis peut être due à un soutien familial suffisant ou à une peur de la déception.
Selon le psychologue Gary W. Lewandowski, quatre piliers, qu'il appelle les « 4 F », sont indispensables pour réussir une relation amoureuse : Friendship (amitié), Fun (amusement), Fulfillment (épanouissement) et Fidelity (fidélité).
Néanmoins, nous avons réuni ici quelques conseils qui vous seront utiles:
Pour toute personne de plus de 30 ans , vous savez à quel point la vie est remplie par la carrière, le mariage et/ou les enfants, et toutes les autres responsabilités d'adulte. Il en résulte souvent un manque de temps pour nouer des amitiés profondes et sincères, ce qui devient de plus en plus difficile avec l'âge.
Plusieurs facteurs expliquent ce phénomène : Entrée dans la vie active : Le passage à la vie professionnelle impose de nouveaux rythmes et de nouvelles priorités. Les opportunités de rencontres diminuent, les emplois du temps se chargent ; Engagements familiaux : Mariage, enfants, responsabilités, etc.
Le problème de l'isolement social varie selon les groupes démographiques et les régions. Aux États-Unis, le nombre d'adultes déclarant n'avoir aucun ami proche est passé de 3 % en 1990 à 12 % en 2021. Parmi les personnes sans diplôme d'études secondaires, ce taux est encore plus élevé, à 30 %.
Quel est le pourcentage d'amitiés qui durent ? Selon une nouvelle étude, nous ne nouons que 29 véritables amis au cours de notre vie, et seulement 6 d'entre eux restent des amis longtemps. Cette étude, qui a analysé la vie sociale de 2 000 personnes, a montré que nous perdons le contact avec près de 50 % de nos amis.
En moyenne, chaque individu se fait environ 29 amis au cours de sa vie. Cependant, seules 6 de ces amitiés environ résistent à l'épreuve du temps. La plupart des gens entretiennent entre 3 et 5 amis proches, et la durée de vie moyenne d'une amitié est d'environ 17 ans .
Le principe 80/20 suggère une hypothèse provocatrice : environ 80 % de la valeur de nos amitiés proviendrait de 20 % de nos amis, soit d'un très petit nombre de personnes .
Je n'ai pas d'amis : 4 pistes pour se sentir moins seule
Dans l'ensemble de ces relations, Aristote distingue trois types d'amitiés : l'amitié utile, fondée sur l'intérêt, l'amitié agréable, qui repose sur le plaisir, et enfin l'amitié, plus rare et plus exigeante, qui a pour fondement la vertu et pour but le bien.
Recherchez les centres d'intérêt, pas les individus.
C’est au sein de vos centres d’intérêt, de vos loisirs et de vos passions que vous vous sentirez probablement le plus à l’aise. Plutôt que de chercher à vous lier d’amitié avec une personne en particulier, renseignez-vous sur les clubs ou les activités sociales à rejoindre, comme un club de lecture ou un studio de cyclisme.
Faites les deux en tandem : trouvez quelques profils sur Meetic ou Voisins Solitaires tout en continuant de participer à des activités à l'extérieur. Le but de ces sites de rencontre n'est pas de faire le boulot à votre place, mais simplement de faciliter les communications et les rencontres entre célibataires.
Dans un couple, la règle des trois mois équivaut à la période d'essai avant de s'engager pleinement dans une relation, ou de choisir d'y mettre un terme.
La règle du 3-3-3 peut vous aider au début d'une relation amoureuse en vous permettant d'évaluer rapidement la situation et son évolution (ou son évolution idéale). Ce cadre recommande trois moments d'évaluation distincts : après trois rendez-vous, après trois semaines de rencontres régulières et après trois mois de relation .