Toutes nos pensées vous accompagnent dans ce moment difficile, bon rétablissement, bien amicalement. Dans cette épreuve, vous pouvez compter sur notre soutien. Meilleurs vœux de rétablissement. Courage dans cette épreuve, nous vous adressons nos meilleures pensées de bon rétablissement.
Des jolis coussins : pour mettre un peu de douceur dans un intérieur et être bien confortable à la maison. Un plaid tout doux : pour se blottir dessous devant un bon film ou en lisant un bon livre. Des bougies pas trop parfumées : pour leur lumière douce et leur effet réconfortant.
Il est très fréquent de passer par des phases de baisse de moral ; souvent les patients culpabilisent et n'en parlent pas, or la plupart du temps, la détresse psychologique a une fonction, elle est le signe que le patient intègre la maladie et s'adapte.
Je suis désolé·e. Je tiens vraiment à toi, tu es quelqu'un d'important pour moi. Je pense beaucoup à toi et à ta famille. J'espère que tu retrouveras la paix un jour.
A titre d'exemples, voici quelques mots pour exprimer...
sa présence : « Je pense à toi », « Je suis là », « S'il y a quelque chose que je peux faire pour toi, je le ferai volontiers », « Même si je suis loin en ce moment, je suis à tes côtés ».
Courage et force à toi pour l'épreuve qui t'attend demain ! Surtout fais toi confiance, tu as bien révisé, tu connais ton sujet, ça va bien se passer. Je pense fort à toi et j'envoie plein de bonnes ondes. Bon courage !!
Il est important de demander à votre proche quel est le type d'aide dont il a vraiment besoin, comment il souhaite que vous l'aidiez. Avec le temps, les tâches pourront changer et vous aurez peut-être besoin de vous réadapter.
Il n'est pas question de refouler sa maladie mais plutôt de ne pas laisser le cancer être toujours au cœur de toutes les conversations et toutes les pensées. Parler à des proches de ce que l'on vit, de ses peurs et de ses préoccupations peut également soulager.
Faire de son mieux pour rester dans de bonnes dispositions mentales aide le patient à lutter contre le cancer car cela diminue son stress. Or, le stress est un mécanisme psychique très fort qui peut complexifier, voire aggraver, un état de santé.
En 2013, une autre méta-analyse de grande ampleur s'est intéressée au lien entre le niveau de stress en milieu professionnel et la survenue de cancers du sein, de la prostate, du poumon et colorectal.
Le stress peut modifier les niveaux de certaines hormones dans le corps. Un déséquilibre hormonal peut aussi accroître votre risque de développer un cancer.
Est-ce que un choc émotionnel peut provoquer un cancer ?
Une enquête démontre qu'il n'y a pas de lien de cause à effet entre un choc psychique et l'apparition d'une tumeur. Une femme qui développe un cancer peu de temps après avoir perdu son mari ou un enfant, beaucoup de gens y voient un lien de cause à effet.
Pour être aidant, il suffit d'écouter et d'offrir notre disponibilité. Dire "je suis là", "tu es important pour moi et tu peux m'appeler quand tu veux", "s'il y a quelque chose que je peux faire pour rendre ça moins lourd pour toi, je le ferai volontiers".
Concentre-toi sur tes forces et tes aptitudes. Mets ta maladie de côté pour un moment, et profite de la vie. Consacre-toi à tes passe-temps favoris durant la période que tu passes à la maison ou à l'hôpital. Garde un journal de tes pensées et sentiments.