En forêt, choisissez un arbre. Un arbre qui vous attire. Approchez-le doucement, puis enlacez-le. Collez ensuite votre joue contre l'écorce, fermez les yeux et respirez profondément.
Sous un platane un peu isolé, asseyez-vous en tailleur, la base du dos bien calée contre l'arbre, les mains ouvertes, paumes retournées vers le ciel et posées sur les genoux repliés. Fermez les yeux et ressentez son énergie. Prenez de profondes et lentes respirations.
Des études scientifiques démontrent que l'énergie des arbres et de la forêt ont un fort pouvoir relaxant, apaisant, anti-anxiogène. La Sylvothérapie serait aussi très bonne pour les personnes en dépression et les enfants souffrant de troubles de l'attention.
La sylvothérapie, vous connaissez? C'est cette nouvelle tendance qui consiste à améliorer son bien-être au contact des arbres. À booster son énergie, à diminuer son stress en leur parlant ou en les enlaçant dans ses bras.
Pour bien décrire un arbre, il faut observer le plus de détails possible : sa taille, sa forme, son tonc, son écorce, ses feuilles, l'endroit où il pousse, etc.
L'arbre est le symbole par excellence de la vie en perpétuelle évolution. Le déroulement de son cycle annuel l'associe tout naturellement à la succession de la vie, de la mort et de la renaissance.
Au Japon, d'où cette médecine verte est originaire, ses adeptes l'appellent “Shinrin-Yoku”, traduisez bain de forêt. En France, on nomme sylvothérapie cette pratique qui consiste à s'immerger dans la nature et câliner un ou plusieurs arbres.
Ils s'adossent volontairement en fin de journée sur le tronc afin de retrouver les forces perdues au cours de leur labeur. C'est dire si le chêne est un allié de premier plan ! Au printemps, l'arbre transmet des énergies de vie, de libération, et des énergies puissantes au niveau du cœur.
La force d'un arbre se mesure à la circonférence de son tronc à 1m du sol. De la même façon, elle est exprimée en centimètres dans une fourchette de taille (6/8, 8/10, 10/12, 12/14, etc). Un sujet dont la circonférence du tronc à 1 m du sol est inférieure à 6 cm est appelé baliveau.
Les arbres captent le carbone et deviennent des « puits » de carbone qui réduisent les gaz à effet de serre. Le système racinaire des arbres aide à prévenir l'érosion du sol, ce qui aide à son tour à prévenir la pollution de l'eau.
Pin, Bouleau, Saule: ces arbres guérisseurs.
« On a coutume de résumer la sylvothérapie au fait de prendre un arbre dans ses bras.
Certains arbres rayonnent plus fort et plus loin que d'autres. Cela dépend de leur vitalité, de leur emplacement sur le sol et de leur espèce (un chêne vibre plus fort qu'un sureau par exemple). Ce genre d'arbre est appelé arbre-maître ou arbre-totem.
Le salon représente la principale pièce de la maison qui est généralement plus grande que toutes les autres. C'est la pièce la plus ornée et où l'on reçoit des visites. À cet effet, placer son tableau d'arbre de vie à cet endroit est l'un des meilleurs choix possibles.
La dendrophilie (du grec ancien δένδρον, « arbre » et de φιλεῖν, « aimer ») est une paraphilie dans laquelle un individu est sexuellement attiré ou excité par les arbres. Cela peut inclure un contact sexuel et/ou une vénération en tant que symbole du phallus.
Originaire du Japon, la sylvothérapie désigne une pratique de soin au contact des arbres. Se développant en France, très en vogue aux Etats-Unis, et pratiquée depuis plusieurs décennies au Japon, le bain de forêt aurait des vertus insoupçonnées, tant au niveau de notre corps que de notre mental.
Réponse : La grenade.
tilleul. Certainement le meilleur choix. Les allergiques aux abeilles devront cependant éviter d'y faire la sieste pendant la floraison de l'arbre (fin mai début juin selon les régions) qui fourmille alors de butineurs en tout genre, les abeilles en tête.
Le Cyprès. Cet arbre sacré chez de nombreux peuples, grâce à sa longévité et à sa verdure persistante, est également nommé "Arbre de vie", à l'instar du Thuya. Chez les Grecs et les Romains, le Cyprès est en rapport avec les divinités de l'enfer.
Camptotheca acuminata – Arbre du bonheur.
Dans la tradition bouddhiste, l'Arbre de Vie est une allégorie de l'arbre Bodhi. L'arbre Bodhi, appelé également Bodhimanda, a toujours été vénéré, car c'est sous cet arbre que Bouddha, après avoir longtemps médité, aurait atteint l'illumination. L'arbre Bo représente ainsi le chemin de l'élévation de Bouddha.