Interrogée par: Yves-Pierre Lemonnier | Dernière mise à
jour: 13. Oktober 2022 Notation: 4.6 sur 5
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Encourager les enfants, les valoriser, leur renvoyer une bonne image d'eux-mêmes, avoir un regard bienveillant et aimant permet de leur donner confiance en eux.
Comment donner la confiance en soi à notre enfant ? La réponse est simple : pour renforcer l'image qu'il a de lui-même, c'est à nous de lui faire prendre conscience de ses points forts, de sa valeur, de tout ce qui fait qu'il est unique et aimé par son entourage.
Quelle sont les activités qui redonne confiance en soi ?
Judo, karaté, boxe française, etc : il y a en a pour tous les goûts. Le fait de s'engager physiquement et de remporter - parfois - des combats, s'avère extrêmement satisfaisant et permet de prendre conscience de ses capacités physiques et mentales.
La meilleure façon de la rassurer est de lui parler. Lui dire qu'elle n'est pas seule dans ce cas, que d'autres enfants ont les mêmes peurs, et même les grands, la rassure.” “On s'encourage mutuellement, et elle sait que sa peur ne disparaîtra pas en un jour.”
Parmi les méthodes rapides et à courte échéance, les thérapeutes recommandent par exemple l'hypnose. Cette technique guide la personne à travers un état de sommeil éveillé afin de mettre le doigt sur quelques blocages ou problèmes latents qui affectent sa confiance en soi.
Comment se comporter avec une personne qui n'a pas confiance en elle ?
Le fait de fréquenter une personne ayant une bonne estime d'elle-même peut aider votre ami souffrant d'un manque de confiance en lui. Profitez-en pour parler de la perception que vous avez de vous-même afin qu'il puisse prendre exemple sur vous. Montrez-lui le bon exemple.
Comment aider une personne en manque d'estime de soi ?
Pour aider une personne souffrant d'une faible estime de soi, rien de plus efficace que d'inverser les rôles. Demandez à votre ami. e qui se juge sévèrement si il. elle vous jugerait vous aussi de la même manière.
Ne le dévalorisez jamais devant les autres. Montrez-lui que vous l'acceptez tel qu'il est. Cela ne veut pas dire qu'il ne faut jamais le critiquer. Mais au lieu de dire « Tu es un fainéant, tu vas redoubler « , il est plus efficace de lui faire comprendre qu'il n'a pas assez travaillé sur son exercice de math.
Pour prendre confiance en lui, l'enfant doit oser relever des défis et faire l'expérience de la réussite lorsqu'il agit. Il remarque ainsi que la persévérance porte ses fruits. Il doit aussi apprendre qu'il progresse en s'exerçant, par exemple à utiliser des ciseaux.
En effet, une éducation trop permissive ou au contraire trop stricte, la surprotection des parents, la peur d'échouer ou de mal faire sont autant de facteurs qui peuvent altérer la confiance en soi. Sans oublier la peur de se mettre en valeur, le sentiment d'être incompris(e), un état d'esprit négatif.
Essayer de comprendre le comportement de l'autre permet de le juger moins vite et cela suffit parfois à renouer le dialogue. "Et si la réconciliation reste impossible en dépit de tous les efforts ? "Mieux vaut alors s'accorder une respiration en décidant de se voir moins souvent, conseille Monique Van Eyken.