Pour ce faire, les séances de rééducation périnéale, généralement prescrites 6 semaines après la naissance, sont un bon début. À base d'électrostimulation, de biofeedback ou d'exercices manuels menés auprès d'un professionnel de santé et/ou à domicile, elles participent à redonner confiance aux femmes en souffrance.
Offert en clinique médico-esthétique, Votiva est un traitement de raffermissement vaginal non invasif et sécuritaire. L'appareil combine un traitement intra-vaginal et extra-vaginal (interne et externe) de sorte à stimuler la production d'élastine et de collagène et ainsi améliorer le raffermissement des tissus.
Le vagin est un organe extensible mais qui peut aussi se retendre naturellement ou grâce à un petit coup de pouce (qui passe notamment par la rééducation du périnée) !
"Après un accouchement par voie basse, la cavité vaginale s'élargit pour que la tête du bébé passe. Les muscles et les nerfs sont étirés, ce qui peut expliquer la perte de plaisir chez certaines femmes", explique François Haab, chirurgien urologue.
À partir de quand pouvez-vous faire l'amour après l'accouchement ? D'un point de vue médical, vous pouvez reprendre une activité sexuelle 3 semaines, voire 1 mois, après avoir donné naissance. Cela peut dépendre du type d'accouchement (césarienne, forceps…). Il est toujours recommandé d'attendre la fin des saignements.
Se réapprivoiser après la naissance
Rappelons d'abord que les rapports sont vivement déconseillés pendant environ six semaines après l'accouchement. Mais au-delà de ça, il faut bien comprendre qu'après 9 mois de grossesse et un accouchement, le corps a changé.
« La béance vulvaire post-accouchement est une distension des muscles superficiels du périnée. Elle peut être liée à l'accouchement (gros bébé, forceps) et aussi à l'allaitement, qui maintient les tissus dans une relative hypotonicité », détaille Eva Baeyens.
Délimiter des espaces pour les parents et les enfants
«Le couple a besoin d'un espace intime pour exister», lance Sylviane Larose. Si l'architecture le permet, la sexologue propose d'attribuer un espace physique à chacun.
Les spermatozoïdes Y (mâles) sont les plus rapides, mais aussi les plus fragiles. Il est conseillé de faire l'amour le jour de l'ovulation pour augmenter vos chances d'avoir un garçon.
La meilleure position
La position du missionnaire mais sans pénétration profonde est idéale pour avoir une fille. Il faut aussi éviter l'orgasme chez la femme car il peut propulser les spermatozoïdes vers l'utérus.
Pour maximiser ses chances d'avoir un enfant, il vaut mieux faire l'amour le matin et c'est maintenant prouvé ! Une récente étude menée par l'université de Zurich en Suisse a en effet déterminé à quel moment de la journée la qualité du sperme était la plus optimale.
Lors de la conception de vrais jumeaux, un seul spermatozoïde féconde un seul ovule. L'embryon ainsi formé se divise ensuite en deux pour générer deux bébés qui partagent entièrement les mêmes gènes. Au contraire, pour les faux jumeaux, deux ovules distincts sont fécondés par deux spermatozoïdes différents.
Son grand âge et sa liberté de parole lui permettent d'aborder les sujets les plus délicats de l'intimité. « Le désir, même s'il est moins passionnel reste présent chez de nombreuses personnes âgées.
L'enfant doit pouvoir dire ce qu'il a entendu et ce qu'il a ressenti. Vous pourrez alors le rassurer, lui dire qu'il s'agissait de jeux d'adultes entre amoureux différent de l'amour entre enfants et parents. Si le dialogue s'avère compliqué, l'intervention d'un tiers devra alors être incontournable.
Buvez un grand verre d'eau avant l'acte sexuel
Le fait de boire beaucoup d'eau vous permettra en effet d'uriner fréquemment (dans l'idéal environ 1 fois toutes les 3h) et donc de nettoyer régulièrement votre vessie.
Contractions utérines (tranchées)
Après la naissance, les contractions de l'accouchement font place aux tranchées, des contractions qui servent à réduire la taille de l'utérus et à éviter une trop grande perte de sang. L'utérus ne reprendra toutefois sa taille normale qu'environ 4 à 8 semaines plus tard.
Pour un sourire éclatant et un contour des lèvres rajeuni, rien de tel que la gym faciale : faire un petit yoga du visage tous les jours permettra à votre bouche de retrouver sa tonicité. Et vous constaterez rapidement une réduction drastique de toutes les petites ridules autour de votre bouche.
La technique du cube de glace. Probablement la façon la plus sécuritaire et naturelle de donner un peu de volume à nos lèvres : masser la surface avec un cube de glace pendant 2 minutes. Ça leur donnera une allure plus rougie et plus gonflée instantanée.
Le chirurgien prélève au bloc opératoire un peu de graisse sur le ventre ou les cuisses et, après l'avoir centrifugée pour la purifier, la réinjecte sous anesthésie locale à la canule. La zone reste un peu dure et sensible durant deux semaines, le temps que le greffon se mette en place.
À côté des injections d'acide hyaluronique, il existe d'autres techniques pratiquées par les médecins anti-âge : la radiofréquence va permettre de stimuler par la chaleur le collagène de la peau; le laser va lisser la lèvre blanche; le peeling moyen effacera les fines ridules du pourtour des lèvres.
Les taches sombres sur les lèvres peuvent également être causées par une dermatite de contact pigmentée - une réaction allergique - selon le portail web Futura Sciences. Lorsque des allergènes entrent en contact avec les lèvres, la peau peut développer une décoloration rougeâtre, brune ou grise.
L'examen se fait généralement par observation directe de l'entrée du vagin, complétée par l'insertion des doigts du médecin ou d'un objet servant à détecter l'hymen. Le test peut donner lieu à la remise d'un certificat de virginité à la famille de la femme (ou pour son futur époux).