L'aération régulière est le b.a.-ba pour purifier l'air de la chambre de bébé. Tous les jours, ouvrez grand les fenêtres une dizaine de minutes pour renouveler l'air intérieur de la pièce et éviter la multiplication de bactéries, même en hiver.
1. AERER les pièces de la maison, y compris sa chambre, 2 fois 10 minutes par jour en été, et 2 fois 5 minutes en hiver. 2. Préférer la serpillère à l'aspirateur, qui rejette la poussière, sauf lorsqu'il est équipé du filtre HEPA (filtre haute efficacité contre les particules aériennes).
Des gestes simples pour assainir l'air de la chambre
Aérer quotidiennement : ouvrir les fenêtres (en pensant à couper le chauffage), au moins 2 fois par jour (matin et soir, pendant 10 minutes), permet de chasser l'humidité intérieure émise par les habitants et d'éviter les moisissures.
1. Aérer son intérieur 5 à 10 minutes par jour, matin et soir ; mais aussi quand on bricole, quand on fait du ménage, quand on prend une douche ou un bain, quand on prépare un repas, quand on met en route une lessive… 2. Nettoyer et ne surtout pas boucher ses entrées d'air ou bouches d'extraction.
Toucher la nuque plutôt que les mains ou les pieds
Le meilleur indicateur est la température et l'humidité de la nuque de bébé : si la nuque est chaude, c'est parfait. Si elle est moite, humide, c'est signe que bébé a trop chaud. Enfin, si elle est froide, c'est que bébé a froid.
Les nourrissons ont très souvent les mains froides sans que cela ne reflète leur confort. En revanche, s'il a trop chaud, sa peau sera moite, il transpirera, son rythme cardiaque s'accélèrera et il pourra avoir de la fièvre. Dans ce cas, découvrez-le et vérifiez la température de la pièce.
Utilisez des plantes dépolluantes pour assainir la maison
La lavande, l'aloe vera, le cactus, la fleur de lune, l'azalée, la fougère ou encore le ficus benjamina sont connus pour absorber les polluants dans l'air d'une pièce de façon naturelle. Placez-les dans la chambre à coucher, la salle de bains, le salon...
On peut aussi utiliser des agrumes, du bicarbonate de soude, du vinaigre ou du citron pour éliminer les mauvaises odeurs et purifier l'air dans notre maison.
* Le citron est le fruit idéal pour venir assainir les pièces de la maison comme la salle de bain ou les toilettes, * Les agrumes sont également de bons parfums d'ambiance efficaces pour dégager une odeur naturelle dans toute la maison, * L'eucalyptus sous forme d'huile essentielle viendra purifier l'air ambiant.
A.
Veillez à placer le lit de façon à ce que bébé voit qui entre dans la chambre, c'est bien plus agréable pour lui. Cela évitera qu'il ait peur si vous entrez dans sa chambre en pleine nuit. En résumé, l'idéal est de placer le lit perpendiculaire à la fenêtre et face à la porte.
Une fragrance délicate de chèvrefeuille et de lilas, une caresse de fleur d'oranger, un véritable instant de tendresse où se mêlent en fond muscs et vanille. Idéale pour parfumer la chambre de bébé!
Un mur plein apportera un sentiment de sécurité et de rassurance au bébé et lui permettra de bien dormir sereinement. il est conseillé de bien appuyer la tête du lit contre le mur. la tête du berceau doit être tournée en direction de l'est, pour un fils aîné. Pour le cadet orienter sa tête de lit au nord.
Ouvrez les fenêtres bien grandes, ne vous contentez pas de les entrebâiller, pour laisser entrer de l'air frais. Il est particulièrement efficace d'ouvrir les fenêtres dans d'autres pièces en parallèle, pour bien oxygéner tout le logement avec l'aide des courants d'air.
Le lys de la paix, également connu sous le nom de Spathiphyllum, est la plante phare de la production intensive d'oxygène. Recommandée par la NASA pour ses propriétés assainissantes, cette plante augmente également l'humidité ambiante.
Utiliser le thym comme désinfectant
Le thym aseptise l'air et, de plus, soulage les voies respiratoires. Vous pouvez également verser quelques gouttes d'huile essentielle de thym dans vos saturateurs de radiateur ou sur un diffuseur.
Pour se débarrasser de la poussière, le plus efficace reste d'utiliser un tissu humide. Un chiffon sec ne fera que déplacer la poussière. Les lingettes dépoussiérantes sont particulièrement prisées pour éliminer la poussière. Si elles sont efficaces, elles sont aussi couteuses et très mauvaises pour l'environnement.
Le pyjama velours en une pièce est à privilégier. Avec un pyjama deux pièces le haut du vêtement peut se relever pendant la nuit et découvrir le ventre de l'enfant. Sachez que vous pouvez également lui mettre un surpyjama à la place de la gigoteuse. Certains enfants préfèrent.
Bien couvrir bébé pour la nuit
Si la chambre de votre bébé est fraîche ( 16 à 17 °) couvrez bébé avec un body manche longue, un pyjama en velours, une gigoteuse TOG épaisse et des chaussettes. Pour une chambre entre 18 et 20 degrés, c'est la même chose mais sans les chaussettes!
Les nourrissons ont très souvent les mains froides sans que cela ne reflète leur confort. En revanche, s'il a trop chaud, sa peau sera moite, il transpirera, son rythme cardiaque s'accélèrera et il pourra avoir de la fièvre. Dans ce cas, découvrez-le et vérifiez la température de la pièce.
Si votre bébé fait du bruit pendant la tétée, bave, tire la langue, tremble du menton ou prend souvent le sein du même côté, il peut s'agir, notamment, d'un torticolis « non détecté », d'un problème d'ouverture de la bouche ou d'un problème de placement de langue.
Pendant l'hiver, dès sa naissance, vous pouvez mettre un surpyjama à votre enfant. Le surpyjama habillera complètement votre bébé, comme une combinaison avec la douceur d'une couverture. Dans son lit, votre bébé pourra bouger ses jambes et ses bras à son aise.