Astuce n°1 : contrôler la ventilation, l'étanchéité du logement. Une bonne ventilation permet de renouveler l'air de votre logement et d'évacuer les excès d'humidité. Installer une ventilation mécanique contrôlée (VMC) vous permet de renouveler correctement l'air de votre logement.
Conseils pour lutter contre l'humidité dans les logements
Un logement est déclaré insalubre si l'humidité et les moisissures compromettent santé, sécurité ou décence, avec contrôle des autorités. Responsabilités partagées : le bailleur doit garantir un logement sain, tandis que le locataire doit l'entretenir et signaler rapidement les anomalies.
Humidité : quels sont les risques pour la santé ? Un air intérieur humide et favorable aux moisissures dans un logement peut provoquer une irritation des yeux, du nez et de la gorge, ainsi qu'une sensibilité accrue aux infections respiratoires.
Le déshumidificateur d'air : la solution idéale pour réguler l'humidité Les déshumidificateurs d'air sont la solution idéale pour les problèmes d'humidité chez vous. Grâce à un filtre, souvent à charbon, l'air de la pièce est aspiré, refroidi et condensé pour en récupérer l'eau.
Un bon chauffage permet non seulement de maintenir une température agréable, mais aussi de lutter efficacement contre l'humidité ambiante. En effet, l'air chaud a la capacité de retenir plus d'humidité que l'air froid, ce qui permet de réduire les effets néfastes de l'humidité excessive.
Installez un bol d'eau chaude ou une serviette mouillée et essorée dans la pièce à humidifier. Nettoyez le contenant et changez le linge quotidiennement. Attention de ne pas les laisser en place trop longtemps, pour éviter de créer trop d'humidité. Faites votre repassage dans la pièce où l'air est trop sec.
Vous devez être vigilant sur la qualité de l'air. Dormir dans une chambre humide peut affecter votre santé. L'humidité favorise le développement de moisissures occasionnant des allergies et des problèmes respiratoires (par le développement de spores).
L'humidité peut causer des problèmes de santé, comme de l'asthme, des maux de gorge, des bronchites ou encore des maux de tête. Mais l'humidité peut aussi entraîner des problèmes de peau. Ces problèmes de peau se traduisent par des rougeurs, des démangeaisons et des irritations cutanées.
Il est généralement déconseillé de quitter son domicile sans préavis, car cela peut entraîner des sanctions financières. Cependant, si la santé est en danger immédiat (humidité excessive provoquant des moisissures nocives), il est envisageable de discuter d'un départ anticipé avec le propriétaire.
Obligations bailleur / locataire
Si la moisissure résulte d'un défaut de construction ou d'entretien structurel, c'est au bailleur d'intervenir. En revanche, si elle provient d'un manque d'aération ou de chauffage, la responsabilité peut incomber au locataire.
En hiver, on conseille généralement un taux d'humidité entre 40 et 50 % et en été, on recommande un taux entre 50 et 60 % environ. Bien contrôler votre taux d'humidité peut permettre de gagner en confort et en qualité de vie dans votre habitation.
Malpropreté, manque d'entretien important; Moisissures ou conditions favorisant leur croissance (infiltration d'eau, cernes, taches); Odeurs nauséabondes persistantes; Présence significative d'insectes ou d'animaux indésirables.
D'autres symptômes comme l'assèchement de la peau, les migraines ou les lèvres gercées peuvent également apparaître(3). De plus, un taux d'humidité trop élevé n'affecte pas que les humains. Vos plantes d'intérieur peuvent aussi en pâtir, paradoxalement en se desséchant.
Il existe des méthodes naturelles pour déshumidifier votre appartement ou votre maison comme : la gomme arabique : elle a un fort pouvoir de déshumidification. Placez quelques morceaux dans une coupelle et placez-la dans les pièces humides de votre logement.
Ventiler pour éviter la condensation
Ainsi, elle constitue un moyen efficace de lutter contre les moisissures. Ventilez votre intérieur en ouvrant les fenêtres et les portes par exemple. Des équipements comme les VMC (ventilation mécanique contrôlée) existent également et permettent de renouveler l'air intérieur.
Vivre dans une maison humide peut aussi affecter la santé mentale. L'humidité peut provoquer des difficultés de concentration, une fatigue mentale, une irritabilité accrue, et des maux de tête fréquents. Pour atténuer ces effets, il est crucial de maintenir un taux d'humidité entre 40 % et 60 % dans la maison.
Passer beaucoup de temps dans des environnements intérieurs humides est-il mauvais pour les poumons ?
Le danger de l'humidité est qu'elle génère des moisissures, spores et acariens. Ces éléments provoquent des pathologies respiratoires. L'humidité dans un logement favorise les maladies comme l'arthrose et l'arthrite. Certains cancers seraient liés à la présence de moisissures.
Ventiler et aérer sa maison : une priorité
Pensez également à ouvrir vos portes afin de faire circuler l'air dans toutes les pièces de la maison. En ce qui concerne les pièces les plus humides (cuisine, salle de bain…), il est important de les aérer à chaque activité.
Les principaux symptômes sont les suivants :
Ainsi, si vous dormez dans une pièce humide ou moisie, vous passez un tiers de votre temps à inhaler des particules ou des spores de moisissure. Ces spores sont dangereuses et entraînent des problèmes de santé comme des infections des voies respiratoires, de la toux, de l'asthme et des allergies.
Les effets de l'humidité sur votre santé :
Les autres symptômes sont la sensation de froid, l'irritation des yeux (rougeurs, larmes, gonflement …), les irritations ou lésions de la peau, les maux de têtes, vomissements, diarrhées, fatigue chronique et les douleurs articulaires.
Il est important de noter qu'il ne faut pas négliger de chauffer un minimum son logement. Pour éviter la formation de moisissures, la température ne doit pas descendre en dessous de 16 à 18°C même la nuit. Un intérieur peu ou pas chauffé peut générer de la condensation.