Retenez bien que le plus important pour échauffer sa voix est d'apporter du mouvement dans son corps afin de le détendre complètement. S'ajoute ensuite la mobilisation de la respiration, des muscles faciaux et enfin de la voix. L'échauffement vocal n'a pas besoin d'être très long, cinq à dix minutes peuvent suffire !
Hydratez votre voix
Buvez de l'eau régulièrement tout au long de la journée et gardez une bouteille d'eau à portée de main pendant les cours et les répétitions . Et ne pensez pas qu'une ou deux gorgées d'eau pendant l'échauffement suffisent. Vos cordes vocales fonctionnent mieux lorsqu'elles sont bien lubrifiées, ce qui implique de maintenir une bonne hydratation de tout votre corps.
Pour trouver le bon placement, essayez de chanter sur le ton de la parole. Commencez par parler, puis intégrez progressivement des mots chantés. Vous pouvez également toucher votre pomme d'Adam en déglutissant. La position idéale du larynx est celle qu'il prend à la fin de la déglutition, bas et relâché.
Les tisanes sont également une bonne option. Mais évitez les boissons glacées ou trop froides et privilégiez une boisson chaude ou à température ambiante. Pendant vos répétitions, n'oubliez pas de conserver une bouteille d'eau à portée de la main. Et n'attendez pas d'avoir soif pour boire quelques gorgées.
Pour la plupart des personnes qui ne sont pas habituées aux exercices vocaux ou à l'échauffement, une dizaine de minutes suffisent. Mais si dix minutes ne vous suffisent pas, il vous faut soit prolonger votre échauffement, soit améliorer votre technique pour le rendre plus efficace.
10 astuces pour augmenter sa puissance vocale
Il est tout à fait possible de bien chanter en position assise ! Cependant, pour chanter à pleine voix, je recommande de se tenir debout . Lorsque vous êtes assis, asseyez-vous au bord de votre chaise, les pieds bien à plat sur le sol. Gardez le dos droit et faites attention à ne pas avancer le menton ni à arrondir les épaules.
Dans la plupart des cas, la voix atteint son apogée en termes d'endurance, d'étendue et de clarté entre 20 et 40 ans . Les cordes vocales sont pleinement matures, le système respiratoire est efficace et la coordination cérébrale des mouvements complexes est optimale. À ce stade, les chanteurs peuvent étendre leur tessiture.
Thé décaféiné
Cela peut vous aider à atteindre plus facilement les notes aiguës. Les thés comme le thé noir, le thé au gingembre et le thé au citron offrent un équilibre parfait d'hydratation sans provoquer de ballonnements, ce qui est essentiel pour la performance vocale. Pour les chanteurs, le thé « Throat Coat » est fortement recommandé.
Commencer la journée avec une tasse d' eau chaude citronnée mélangée à du miel peut apaiser la gorge et la voix avant de chanter.
Pour le chant, il s'agit de pratiquer les gammes, les règles, les accords, etc. C'est parfait pour un échauffement général. Faire des bulles avec les lèvres et fredonner sont également d'excellents exercices : ils détendent et massent les muscles de la mâchoire sollicités pour le chant. Monter et descendre dans votre tessiture est une autre façon de s'échauffer.
L'exercice des "lèvres pincées" (ou "lip trills" en anglais) est très utilisé par les chanteurs. Pincez légèrement vos lèvres ensemble, comme si vous alliez siffler et commencez à souffler de l'air doucement à travers vos lèvres.
Les différentes phases de l'échauffement :
Comment savoir si on chante bien, les signes à reconnaitre
Intonation : Une intonation précise et bien posée vous permettra de naviguer entre les notes sans glisser ou chanter faux. Cela nécessite un bon contrôle de votre registre vocal. Timbre : Le timbre de votre voix est sa couleur unique.
Le contreténor est le type de voix le plus rare. À l'origine, il ne s'agissait pas d'une voix d'opéra, car historiquement, ce sont les castrats qui chantaient les rôles féminins à une époque où il était inconvenant pour les femmes de chanter à l'opéra.
Comment savoir si je chante avec le diaphragme ? À l’inspiration, vous devriez sentir votre ventre et vos côtes inférieures se gonfler, et non vos épaules se soulever ou votre poitrine se gonfler . Votre timbre devrait également être plus soutenu et votre voix porter sans effort.
La caféine et l'alcool ont des effets déshydratants qui peuvent assécher vos cordes vocales. Les boissons gazeuses créent des sensations de picotements dans la gorge, tandis que les jus de fruits trop acides peuvent irriter les muqueuses.
Les 3 principales caractéristiques vocales d'une voix attrayante
Mais tout se résume à trois éléments principaux : la résonance, la confiance et la facilité .
Une petite recette de gargarisme pour décongestionner et rincer la bouche, le fond de la gorge : 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude (ou 1 cuillère à café de gros sel) diluée dans de l'eau tiède/chaude mais pas bouillante. Gargarisez gentiment et recrachez, surtout n'avalez pas, c'est juste immonde comme goût.
Retenez bien que le plus important pour échauffer sa voix est d'apporter du mouvement dans son corps afin de le détendre complètement. S'ajoute ensuite la mobilisation de la respiration, des muscles faciaux et enfin de la voix. L'échauffement vocal n'a pas besoin d'être très long, cinq à dix minutes peuvent suffire !
S'échauffer la voix est essentiel car un bref échauffement vocal permet de détendre les cordes vocales et de bien préparer sa voix pour la journée . Travailler toute sa tessiture et activer les différentes parties de sa voix contribue également à minimiser les erreurs et les cassures.
Un bol d'eau bien chaude, fumante avec une serviette sur la tête peut suffire ! Mais il existe aussi des petits appareils peu onéreux que vous trouvez chez le pharmacien. Une inhalation efficace pour les cordes vocales c'est rester au-dessus de la vapeur d'eau et respirer profondément pendant environ 10 minutes.