Parmi ce trio de danses de couple, la bachata reste la danse la plus facile à apprendre lorsqu'on est débutant. Cette danse moderne, particulièrement accessible, sera parfaite pour vous initier au plaisir de la danse, surtout si vous aimez bouger votre corps sur des musiques pop actuelles.
Prendre des cours
Les cours qui se pratiquent à deux comme la salsa, la danse de salon ou le rock sont aussi une bonne idée, à moins que le fait de danser avec des inconnus (car même si vous y allez accompagnée, vous serez sûrement amenée à changer de partenaire), vous freine.
Un bon guidage, une bonne musicalité, des passes variées et une bonne énergie sont les 4 critères sur lesquels les danseuses sembleraient se référer. Mais, une fois de plus, tout est relatif : Emilie associe un bon guidage à un guidage ferme alors que Sophie apprécie qu'on lui suggère les passes en douceur.
Danser la salsa : la plus populaire
La salsa est LA danse sensuelle par excellence. Elle est aussi la plus courante et l'une des danses les pus dansées.
Si vous n'arrivez pas à maitriser vos mouvements, retournez aux bases de la danse. Posez votre pied gauche en avant, puis reposez-le en arrière et répétez ensuite avec votre pied droit. Répétez ces mouvements très simples en rythme avec la musique, quelle soit rapide ou plus lente.
La danse individuelle la plus adaptée après 50 ans est sans doute la danse contemporaine. Née aux Etats-Unis et en Europe après la seconde guerre mondiale, elle prône avant tout une liberté du mouvement et du corps mais aussi des interactions avec d'autres formes d'art (théâtre, littérature, cinéma...).
Traditionnellement, les hommes dirigent
Dans toutes les danses dites de couple, l'homme a le rôle de guider et la femme de suivre. C'était comme cela lorsque ces danses ont émergé et ça l'est encore aujourd'hui. C'est aussi la meilleure façon pour que la danse fonctionne.
Faire de nombreux stages, ateliers ou masterclass est donc primordial en plus d'une formation de base en conservatoire ou autre. Au niveau de l'emploi, certaines grandes compagnies marchent bien et cherche de temps en temps de nouveaux danseurs, il faut donc être prête à voyager pour passer des auditions.
Il s'agit de Claudie Dzitko et Bernard Vinot, qui dansent ensemble depuis 3 ans et ont la passion de cette discipline.
Devenir Danseur : formation nécessaire
Après le bac, des formations courtes préparent à des diplômes qui mènent souvent vers l'enseignement de la danse. Les formations les plus prestigieuses se font dans les Conservatoires de Paris et de Lyon ainsi qu'à l'école de l'Opéra de Paris.
Pour avoir du style en tant que débutant dans la salsa, vous devez avant tout trouver une tenue adaptée. L'idée est de miser sur des vêtements et des chaussures avec lesquels vous serez à l'aise. À cet effet, les femmes ont le choix entre plusieurs options : robe, legging et t-shirt, jean et chemisier, jupe, etc.
Ce qui rend la mesure de 8 si importante, c'est sa simplicité et sa polyvalence. Parce qu'elle est construite à partir de 4/4 temps, qui est le fondement de presque tous les styles de musique populaire, une mesure de 8 peut être utilisée pour chorégraphier un nombre extrêmement varié de mouvements et de styles.
Or, comme le daltonisme pour les couleurs, le manque de rythme porte un nom : la surdité rythmique. Et contrairement à ce que son nom indique, ce n'est pas la capacité auditive du 'mauvais danseur' qui est remise en question, c'est dans son cerveau que se cache l'origine du problème.
L'origine de la kizomba fait l'objet de débats entre experts aussi acharnés qu'ésotériques. D'origine angolaise, mâtinée d'influences antillaises et capverdiennes, retenons qu'elle est popularisée dans les années 1990 par le chanteur Eduardo Paim.
Un mix de bonne humeur et de cardio en musique ! Mêlant différentes danses latines comme la salsa, le raggaeton, le flamenco, le merengue, et aussi le fitness, la Zumba® permet de se muscler tout en améliorant son sens du rythme.
Débutant = N1, Initié = N2, Intermédiaire 1 = N3, Intermédiaire 2 = N4, Avancé = N5.
Un bon danseur doit savoir faire attention à la musique, au rythme, aux émotions qu'elle dégage, mais aussi au silence et aux énergies que la chorégraphie retranscrit de cette musique. Toute cette subtilité fait la beauté d'une danse et du danseur.
Être passionnée !
Soyez passionnée ! Les meilleures danseuses du monde ne sont pas seulement de grandes performeuses parce qu'elles savent bien danser. Elles sont d'abord passionnées. C'est pour cela qu'elles consacrent beaucoup d'énergie et de temps à s'entraîner pour se perfectionner.