Commencez par la perle située à côté de la perle du Guru (la plus grosse perle du mala). Utilisez votre pouce pour pousser la première perle vers vous, tout en récitant votre mantra ou votre prière. Continuez à pousser chaque perle vers vous avec votre pouce, en récitant votre mantra ou votre prière à chaque fois.
Pincez l'intérieur de votre mala avec le pouce et l'annulaire de la main droite, de façon à ce qu'il puisse glisser librement sur vos doigts. Cela vous permet de changer entre les perles avec le majeur et de poser l'index dans gyana mudra. Lisez cet article pour tout comprendre sur l'utilisation d'un mala.
UN SUPPORT DE PRATIQUE ET DE BENEDICTION
Si je dois vous donner une simple définition, vous pouvez considérer le Mala comme étant un chapelet se portant en collier ou en bracelet multi-tour. Le Mala est utilisé dans la méditation pour compter les mantras, les prières ou les intentions. Il peut également être utilisé pour compter les respirations.
Les techniques rapides au quotidien
Traditionnellement, la récitation du mala se fait en tenant les perles entre le pouce et le majeur. L'index ne doit pas toucher les perles. En effet, dans l'hindouisme, l'index représente l'ego, car il désigne le « je » et le « il ».
Comment savoir si une pierre est rechargée ? La différence sera visible à l'œil. Ce qui est bien aussi avec cette technique, c'est qu'elle est compatible avec tous les types de pierres lithothérapie. Tout simplement, car elle n'a besoin d'aucun élément, ni même la lumière directe ou indirecte du soleil.
De nombreux méditants préfèrent porter un mala pendant leurs moments de calme et de méditation . Pour certains, porter un mala procure un sentiment d'ancrage et de connexion avec l'énergie ressentie durant la méditation. Porter un nouveau mala pendant 40 jours est une façon d'harmoniser ses énergies avec lui.
Voici quelques-uns des mantras les plus populaires à utiliser avec un mala pendant la méditation :
Choisir un mantra pour votre pratique est une démarche personnelle. Ce choix peut se fonder sur vos croyances spirituelles, vos intentions, ou simplement sur la résonance que vous ressentez avec un mantra particulier. Il est important de sélectionner un mantra qui vous parle et vous apporte paix et joie .
1.Om mani padme Hum : un des mantras les plus puissants
Om Mani Padme Hum, est un mantra que les bouddhistes tibétains utilisent pour prier. Cela peut se traduire par "le joyau du lotus". Le joyau, c'est la sagesse, et le lotus, c'est la compassion.
Ces perles sont utilisées pour compter le nombre de mantras récités durant la méditation afin d'atteindre l'« accomplissement ». Le chiffre 108 est le fruit d'une opération mathématique visant à multiplier 9 fois 12, le chiffre 9 symbolisant le savoir spirituel, la compassion et le dévouement.
La dernière couleur des Chakras : le violet du Chakra Coronal Sahasrara. Le dernier des 7 Chakras et le plus puissant Chakra spirituel est celui de la couronne supérieure. Le Chakra coronal, appelé Sahasrara en sanskrit, représente le point culminant et l'union de toutes les autres roues énergétiques.
(Argot) Être dans l'excès et la débauche.
La répétition de ces mantras en méditation, seul ou en groupe, peut se faire à voix haute, à mi-voix ou en silence. Habituellement récités 108 fois ou par multiples de 9, l'essentiel dans la pratique des mantras est l'intention que l'on y met afin que les vibrations circulent et parlent à l'ensemble de notre Être.
Les six Mantras ou "Om Mani Padme Hum", est le mantra de la compassion. C'est un des mantras nationaux du Tibet et il est sacré et extrêmement connu partout dans le monde. C'est aussi un mantra incroyablement puissant avec une signification très profonde, il est dit que tout l'enseignement du Bouddha y est contenu.
Quelles pierres pour les malas ?
Quel est le mantra de protection le plus puissant de tous ?
« Om Hrim Name Shivaya Om » est un mantra traditionnel permettant d'activer et de sceller l'énergie de votre mala . Récitez-le au moins trois fois, en veillant à rester calme et détendu.
Favorise la relaxation : L’énergie apaisante des cristaux contribue à calmer l’esprit et à détendre le corps, facilitant ainsi l’entrée en méditation. Améliore la concentration : Le mouvement répétitif de l’égrenage du mala aide à maintenir l’esprit concentré, prévenant les distractions et favorisant la concentration.
En conclusion, le mala de tulsi est réputé pour ses nombreux bienfaits, tels que l'énergie positive, la clarté mentale et le bien-être physique, en plus d'être un outil sacré pour les pratiques spirituelles. Son importance spirituelle dans les traditions hindoues est renforcée par ses liens avec Vishnu et Krishna.
Où placer ses pierres pour le sommeil ? Les pierres doivent être les plus proches de vous possible pour que leur énergie se diffuse tout au long de la nuit. S'il s'agit de pierres roulées ou de galets, placez-les sous votre oreiller ou dans votre taie d'oreiller.
Pour reconnaître une vraie pierre naturelle, faites une évaluation au niveau de sa dureté. En effet, chaque minéral possède sa propre résistance aux rayures. N'hésitez donc pas à consulter l'échelle de Mohs afin de connaître la dureté de votre minéral. D'un autre côté, observez attentivement l'éclat de votre pierre.
Les pierres à ne pas mettre dans l'eau sont : sélénite, malachite, turquoise, lapis-lazuli, pyrite, hématite, célestine, angélite, calcite, sodalite, azurite, chrysocolle, fluorite, kunzite et opale. Ces pierres sont poreuses, contiennent des métaux oxydables ou peuvent se dissoudre.