Notre expert conseille : « Pour les teintures, gouttes et sprays sublinguaux, mettez le liquide dans la bouche et faites-le circuler pendant une trentaine de secondes. Veillez à bien répartir le liquide dans la bouche, en le mettant en contact avec les joues et la zone située sous la langue.
Dosage d'huile de CBD
Il est plus pratique de prendre l'huile par voie orale. Mettez simplement les goutte sous la langue et avalez-les après 1 à 2 minutes.
Lorsque des liquides sont placés sous la langue, ils sont absorbés dans la circulation sanguine à travers les capillaires et vaisseaux sanguins de la bouche. La bouche est une zone riche en capillaires ce qui en fait l'un des moyens les plus rapides et les plus sains de prendre du cannabidiol.
Afin de mieux profiter des vertus du CBD, il est plutôt conseillé d'en consommer par vaporisation des fleurs. En effet, ce mode de consommation augmente la biodisponibilité jusqu'à atteindre les 20 %. Vaporiser les fleurs du CBD est donc un moyen rapide de profiter du CBD. De plus, les effets dureront plus longtemps.
L'huile CBD sous la langue a une meilleure biodisponibilité
Les capillaires et vaisseaux sanguins présents permettent une diffusion rapide des molécules bénéfiques du cannabidiol vers la circulation sanguine jusque dans les cellules de l'organisme. La bouche est d'ailleurs un endroit riche en capillaires sanguins.
Le CBD peut agir entre 15 minutes et plusieurs heures, et cela va changer selon les individus. Pour avoir une rapidité d'action, il est préférable de se tourner vers les méthode de consommation de vaporisation ou d'infusion.
Si vous souffrez d'insomnies, vous allez plutôt consommer le CBD avant d'aller vous coucher. Par contre, si vous souhaitez calmer vos nerfs avant de démarrer une dure journée, le bon moment sera le matin.
Versez quelques gouttes sous votre langue à l'aide de la pipette. Laissez le produit quelques instants dans votre bouche afin qu'il puisse être absorbé par vos muqueuses. Ensuite, vous pouvez vous rincer la bouche en buvant un verre d'eau. Les effets relaxants devraient se présenter dans les 10 minutes qui suivent.
C'est le principal vecteur allant du CBD au sommeil : en favorisant la relaxation et la décontraction musculaire, en réduisant le stress et les douleurs chroniques, le cannabidiol améliore la phase (critique) d'endormissement.
Le CBD possède des proptiétés analgésiques, il agit sur les articulations douloureuses et soulage les inflammations chroniques. En outre, ses effets relaxants permettent de mieux supporter la douleur et d'améliorer l'humeur, notamment chez la personne âgée.
"Le cannabidiol (CBD) à faibles doses a des effets bien-être : il détend, apaise, réduit le stress, facilite le sommeil et peut aider à mieux supporter les douleurs grâce à son léger effet anti-inflammatoire" informe le Dr Pascal Douek.
Parmi les meilleures marques figurent La Ferme du CBD, Flora CBD, The Green Store, Cibdol ainsi que Deli Hemp.
L'huile de CBD se prend par voie sublinguale. En effet, l'efficacité du CBD pour le sommeil est plus grande si l'huile n'est pas avalée directement mais laissée sous la langue. Ainsi, les gouttes de CBD pour dormir doivent être laissées environ 30 secondes sous la langue avant d'être avalées.
Le cannabidiol est un analgésique naturel, et si vous cherchez du CBD pour soulager les douleurs articulaires, vous devriez commencer par un dosage de 20 % de CBD. Ainsi, vous pouvez mettre quelques gouttes sous la langue puis laisser l'huile pénétrer dans votre organisme par voie sublinguale.
Huile de chanvre : autres effets secondaires
Certains des effets secondaires les plus courants de l'huile de CBD sont les étourdissements, la somnolence et la fatigue. Ces effets secondaires peuvent parfois résulter de la prise d'une trop grande quantité de CBD à la fois ou d'un manque de nourriture dans l'estomac.
En effet, l'une des premières raisons pour lesquelles vous pouvez avoir l'impression de ne ressentir aucun effet, c'est parce que vous avez déjà consommé du cannabis avec du THC. Par conséquent, vous vous attendez, même inconsciemment, à ressentir un effet “high”.
En moyenne, le prix d'une huile CBD est de 30 à 70 euros pour un flacon d'une contenance de 10 ml. Cependant, il est possible d'en trouver à moins de 20 euros ou jusqu'à 150 euros.
En théorie, oui : n'importe qui peut acheter du CBD en pharmacie dans l'Hexagone. Les officines françaises sont autorisées à commercialiser des produits à base de cannabidiol. Vous pouvez tout à fait entrer chez votre pharmacien habituel et lui demander un flacon d'huile de CBD, des gélules ou des tisanes.
Pour des troubles d'anxiété légers, 0,5 mg de CBD par kg de poids de corps peuvent suffire. Seulement, si vous considérez que votre niveau de stress est élevé, prenez plutôt 1 mg de CBD par kg de poids de corps. Pour une personne de 50 kg, il faut donc entre 25 et 50 mg de CBD pour l'anxiété.
Huile de CBD Full Spectrum : elle contient tous les cannabinoïdes présents dans le chanvre, y compris le CBN, CBG et THC. Le THC n'est présent qu'à 0,3 % maximum en France. Elle est idéale pour réduire des troubles spécifiques tels que l'anxiété, l'inflammation, l'insomnie, etc.
Bien vapoter le CBD e liquide
La molécule de CBD met plus de temps pour être absorbée par votre organisme. Il faut donc privilégier des séances de 10 à 20 minutes et prendre une pause. Par ailleurs, si vous utilisez également un e liquide à la nicotine, il est conseillé d'espacer la prise de ces deux produits.
Le CBD est-il un antidépresseur ? Non, le CBD ne peut pas être appelé de la sorte, en effet ce type de produits correspond une classe de médicaments qui répondent et soulagent les symptômes de la dépression et améliorent l'état des individus.
Ainsi, ces résultats montrent que le CBD exerce son action anti-inflammatoire via un double effet inhibiteur vis-à-vis du stress oxydatif et du métabolisme du glucose.
Le cannabidiol, par son effet sur les récepteurs CB2 de notre système endocannabinoïde, implique un effet coupe-faim qui indirectement stimule une perte de poids. Son effet sur la combustion des graisses influe également positivement la réduction de la cellulite.