Chaque jour, asseyez-vous en tailleur ou sur un banc de méditation et prenez le temps de respirer très lentement pour faire le plein d'énergie positive. Votre esprit est actif en permanence donc le but n'est pas de vous vider la tête de toute pensée mais d'apprendre à accepter cette présence et de lâcher prise.
Si vous êtes dans une démarche de perte de poids, assurez-vous de maintenir la pierre au niveau de l'un ou plusieurs des Chakras suivants : le Chakra racine, le Chakra sacré, le Chakra de la gorge pendant que vous méditez.
et par conséquence de retrouver un sommeil réparateur, une meilleure circulation sanguine, moins de douleurs physiques et moins de stress. C'est le principe de l'auto-guérison. "Une fois que le corps et l'âme sont prêts à déclencher ce processus de guérison, elle peut avoir lieu naturellement à sa cause.
Il faut activer le canal de réception en soi, en gros, être « habité » par l'esprit du reiki. Pour cela, il est recommandé de respecter cinq préceptes, ou go kai, qui sont les suivants : ne pas se mettre en colère, ne pas s'inquiéter, rendre grâce, bien faire ce que l'on fait et être bon envers les autres.
Le Reiki provient de la médecine traditionnelle japonaise et est utilisé depuis des générations. Il s'agit d'une forme de thérapie énergétique : le but est de rétablir une « énergie vitale » qui unit tous les êtres vivants et qui circule dans la version invisible de notre corps.
“Surtout après la première séance de Reiki, le patient, dans les 24/48 heures, peut ressentir une fatigue inhabituelle ou se sentir un peu “dans le coton”; cet état est passager, et ne dure pas; cela vient du fait que la première séance fait sortir une bonne partie des charges émotionnelles qui ont été intériorisées ...
Le reiki n'est pas un soin médical et n'a pas pour but de guérir. Cette thérapie énergétique permet de revitaliser et d'apaiser. « Les séances de Reiki permettent de recevoir une énergie positive et de mettre la personne en mode d'auto-guérison », explique Magali Thierry-Verdier.
Une période d'intégration de 21 jours
En plus d'une épuration et d'un profond nettoyage, une initiation Reiki rétablit l'équilibre énergétique de la personne dans sa globalité. Elle déclenche ainsi la rupture des nombreux barrages intérieurs responsables de nos accumulations et de nos vides.
Durée et prix d'une séance de reiki
En moyenne, une séance de reiki dure entre une heure et une heure et demie pour un coût généralement compris entre 50 et 80 euros. Dans le cadre d'une initiation, les prix sont très variables et parfois évolutifs.
Méthode énergétique d'origine japonaise, le Reiki est une technique d'imposition des mains qui vise à remettre en contact l'énergie universelle et la force vitale afin de susciter un réveil dynamique qui permettra la guérison. Les indications concernent autant les organes que le psychisme, à commencer par la fatigue.
Il reste habillé de préférence avec des vêtements amples et confortables. Pour préserver le confort, il se déchausse et ôte les montres, les boucles d'oreilles, les lunettes, les bijoux, la ceinture ou tout autre accessoire. Le receveur se couche et ferme les yeux Pendant une séance de reiki.
Le coût des soins énergétiques et massage
Séance de soins énergétiques : magnétisme, réflexologie plantaire, acupressure.. le tout dure environ 1h30 et est à 60€. Séance de massage bien être complet (de tout le corps) dure 1 heure et est à 60 euros et celle de 30 mn à 40 euros (une partie du corps).
Le reiki est une pratique ancestrale japonaise d'imposition des mains. S'il existe différentes formes de reiki, cette méthode consiste en un échange d'énergie, entre le receveur et le donneur. Le but est de poser les mains sur des endroits du corps dont les chakras, afin de soulager la personne.
Attention à l'ouverture des chakras
Les chakras sont des points focaux en nous-mêmes où nous pouvons nous connecter à la lumière intérieure de notre vraie nature et l'exprimer. Mais les techniques d'ouverture des chakras peuvent conduire à de graves problèmes.
Une excellente façon d'ouvrir son chakra racine est de pratiquer la pleine conscience. Comme un chakra racine bloqué dissout souvent le lien avec la nature, la vie et nos semblables, la pleine conscience semble être un outils très efficace. La respiration consciente : respirez profondément et consciemment.
La définition du reiki est « la force de l'esprit » (traduction littérale : « énergie de l'esprit »). Le reiki est une méthode consistant à équilibrer les énergies de la personne, pour qu'elle trouve un apaisement durable et profond au niveau de son corps, de son psychique et de son émotionnel.
L'énergie Reiki intervient sur notre champ vibratoire
Cette énergie intervient sur notre champ vibratoire en « rechargeant » notre corps de l'énergie qu'il a perdue (pour cause de stress, fatigue, maladie, convalescence, chaos émotionnel, tristesse, déprime, dépression, burnout, …)
Le Reiki Karuna® est un système de Reiki développé par William L. Rand, également issu de l'enseignement dans la lignée de Mikao Usui, qui permet de canaliser une énergie différente de celle du Reiki Usui. Ce système de Reiki fonctionne sur tous les corps énergétiques simultanément.
En général, une formation d'initiation au Reiki comporte 3 ou 4 niveaux comprenant chacun différents modules. Le niveau initié (Shoden), praticien (Okuden) et Maître Reiki (Shinpiden). Apprendre le Reiki se fait donc par étapes. Le niveau 1 permet d'apprendre et d'acquérir les bases avant de se perfectionner.
Technique Japonaise de Reiki (TJR) le Kenyoku veut dire « nettoyage à sec » . Il purifie le corps et l'esprit. A faire avant et après un traitement et à n'importe quel moment de la journée, autant de fois que cela est nécessaire.
Ce qui diffère vraiment c'est la présence du toucher en Shiatsu, un toucher global et bienveillant qui permet de prendre conscience de son schéma corporel, de se détendre en profondeur. En Reiki, le toucher est peu présent, puisqu'il s'agit d'apposition des mains au niveau de certains points.
Il n'existe aucun écrit du fondateur Mikao Usui expliquant que le reiki ne fonctionne que par initiation. C'est d'ailleurs ce que prouve la FFRT : toutes ses formations n'ont pas de rituels magiques… et tout le monde arrive à pratiquer le reiki malgré tout !
Des écoles de formation reiki reconnues
La FFRT intègre deux écoles de formation au reiki : la première, l'Académie de Pleine Présence, s'occupe des formations de reiki courtes, à vocation de développement personnel.
Une séance de Trame dure environ 45 minutes. La personne tramée est habillée, allongée et confortablement installée. Le praticien pose les mains sur la personne et réalise une séquence de 16 gestes codifiés dans un toucher léger sur le tronc, les pieds et la tête.