Commencez par couper derrière l'opercule en suivant son contour jusqu'à sentir le contact de l'arrête dorsale. Puis coupez le long de l'arrête dorsale en partant du cou jusqu'à la queue, votre couteau doit sentir les vertèbres. Arrivé juste après l'anus transpercez le poisson et terminer jusqu'à la queue.
Dôtée de petites écailles serrées, la sandre a une couleur qui peut varier du gris verdâtre au gris argenté sur les flancs, avec un ventre blanc.
Préparation. Pour commencer, munissez-vous d'un couteau bien affûté et d'un beau filet de poisson que vous devrez placer peau sur la planche. Incisez légèrement entre la peau et la chair et maintenez la peau avec l'index. Glissez ensuite la lame le long du filet tout en la plaquant bien sur la planche.
Sandre Sandre
Le sandre fait partie des poissons d'eau douce préférés que l'on trouve en Europe. En effet, sa chair ferme délicate a un goût très discret de poisson sans être fade, et il est disponible toute l'année. De plus, sa teneur en graisses est très faible.
Le sandre: riche en protéines et en vitamines B
Bien sûr, le sandre n'est pas apprécié que pour ses arômes: il compte parmi les poissons comestibles les plus pauvres en matières grasses et fournit seulement 1 gramme de lipides pour 100 grammes de poisson.
Le sandre et les oméga-3
Ces acides gras hautement insaturés agissent de façon miraculeuse sur la santé du système cardiovasculaire : ils interviennent sur la régulation de la tension artérielle et procurent une dose de "bon" cholestérol, tout en diminuant le niveau de "mauvais" cholestérol sanguin.
Le brochet est un poisson d'eau douce au corps fuselé, marbré de vert ou de brun sur le dos, et au ventre blanc. Il est couvert de fines écailles. Sa tête, allongée, possède une mâchoire munie de dents très acérées.
Faites une légère incision dans la chair (côté queue, à l'extrémité du filet) sans trancher la peau. Glissez le couteau entre la peau et la chair du filet, tout en tenant le bout de la queue avec une main. Poursuivez la découpe en glissant le couteau entre la peau et le filet, sur le long du filet.
Si le sandre est frais, vous pouvez le placer en filet ou, une fois vidé, dans un sac à congélation, et le mettre au congélateur. Il se conserve ainsi de 4 à 6 mois en gardant toute sa saveur. Pour le décongeler, placez-le une dizaine d'heures au réfrigérateur avant de le préparer.
Les écailles vont protéger la chair du poisson durant la cuisson, évitant qu'elle se dessèche ; Il est en de même pour la tête, elle empêchera la chaleur d'entrer directement à l'intérieur du poisson et de dessécher la chaire.
Le sandre atteint sa maturité sexuelle vers 3 à 4 ans. Sa période de frai est bien plus tardive que celle du brochet. Car elle requiert des températures d'eau plus élevées. Elle s'échelonne d'avril à août.
Le sandre : toute l'annee pour le demi-sauvage. Entre 14 et 25 Euros le kilo. Le brochet : meilleur periode de juin à janvier. Entre 40 et 60 Euros le kilo.
On commence très classiquement par entailler derrière l'opercule. Ensuite on longe la colonne vertébrale en ne faisant pas descendre la pointe du couteau plus loin que la naissance des côtes. Arrivé face à l'anus, on transperce le poisson pour terminer de lever le filet.
Généralement, les viscères, le gras et la peau sont les sites privilégiés des contaminants. Il est donc recommandé de ne pas les consommer. Même si la peau du poisson est bien cuite et croustillante, il vaut mieux s'abstenir de la manger.
Préparez un grand volume d'eau froide dans un récipient capable de contenir votre morue. Prenez votre morue et rincez-la sous l'eau froide au jet de votre évier. Cette étape va enlever le plus gros du sel extérieur présent sur la peau ou sur la chair.
Prenez maintenant une fourchette de table et faites pénétrer les dents de part en part dans la portion supérieure du corps. Saisissez la tête de la truite et tirez de façon à retirer la peau. Toutes les nageoires, sauf les nageoires anale et caudale (queue), seront enlevées lors de cette opération.
Nettoyer les tanches (pour faciliter l'opération, les plonger d'abord quelques minutes dans de l'eau vinaigrée), les vider et les laver, les éponger. Frotter les poissons de sel et de poivre, puis de farine pour les sécher puis faire tomber l'excédent.
Le brochet se cuit de diverses manières : au four, au court-bouillon, à la poêle, à la plancha, à la vapeur ou bien au barbecue par exemple.
On a coutume de dire que le black-bass mange tout ce qui peux rentrer dans sa bouche… Il peut manger des invertébrés (vers, larves aquatiques, insectes), des poissons (vairons, ablettes, gardons) mais aussi des écrevisses, des grenouilles, des souris et autres petits animaux susceptibles de tomber dans l'eau.
Le brochet a le goût de poisson, comme le café a le goût du café!» Dans sa cabane brune, la plus proche du jet d'eau, Michel Perrissol propose des filets de brochet sans peau et sans arête.
Commencez par couper derrière l'opercule en suivant son contour jusqu'à sentir le contact de l'arrête dorsale. Puis coupez le long de l'arrête dorsale en partant du cou jusqu'à la queue, votre couteau doit sentir les vertèbres. Arrivé juste après l'anus transpercez le poisson et terminer jusqu'à la queue.