Une fois dans l'eau sous la planche, ton seul objectif est de garder la planche bien collée à l'eau. Il ne faut pas que le nez sorte de l'eau sinon la vague va attraper ta planche et te l'arracher. Tu dois donc tenir ta planche fermement par les rails et utiliser le poids de ton corps sous l'eau, comme une ancre.
« Passer la barre » : c'est (tenter de) franchir la zone où les vagues déferlent pour rejoindre le large. « C'est propre, ça déroule, c'est glassy… » : les conditions sont idéales, il n'y a pas un souffle d'air, les vagues sont lisses.
Conseil de surf 3 : Comment attraper une vague
Dès que vous sentez que la vague commence à vous soulever, en un mouvement rapide et précis mettez vous debout sur votre planche. Aidez-vous de vos bras en poussant la planche au niveau de la poitrine. Ne vous mettez jamais à genoux en premier.
Traverser la face
Accelerer juste avant de franchir la vague, car l'inertie vous aidera à passer au travers. Si vous trouver trop difficile de faire penétrer le nose au travers de la vague, essayer de presenter votre planche un peu en bias et commencer par enfoncer le rail orienté vers la vague.
Ça arrive souvent lorsque les vagues sont très creuses, la lèvre se projette tellement vite en avant que l'on n'a pas le temps de descendre la paroi, sans qu'elle ne se dérobe sous nos pieds. Alors forcément, cette situation est arrivée à chacun d'entre nous, quel que soit notre niveau, et se reproduira souvent.
En ramant pour prendre une grosse vague, donnez des coups de rame puissants avec les bras mais évitez de battre des pieds comme on peut le faire d'ordinaire. Car ce faisant vous consommeriez un paquet d'oxygène pour remuer les muscles des jambes.
Pour débuter, contentez-vous des vagues inférieures à 1 m ; — le vent : trop de vent empêche la bonne formation des vagues. Mais le vent off-shore (de la terre vers l'océan) est excellent pour le surf, car il creuse et lisse les vagues. Le vend on-shore à l'inverse est un vent qui provient de l'océan.
Elle consiste à nager directement contre la vague. Juste avant d'arriver sur la vague, poussez sur votre planche avec vos bras. Seulement vos mains et vos pieds doivent toucher à la planche. Vous créerez moins de résistance et pourrez passer facilement la vague.
Vague molle / creuse : une vague molle a du mal à bien former et aura une pente très légère et donc peu de puissance. A l'inverse, une vague creuse est plus rapide et projette vers l'avant.
Le conseil classique est de se laisser emporter et de s'échapper du courant une fois que celui-ci s'atténue. Encore faut-il être un suffisamment bon nageur et surtout ne pas paniquer quand on se retrouve emporté loin de la côte.
Technique la plus utilisée par les surfeurs en backside, on tient le rail extérieur avec la main arrière, la main avant en contact avec la face de la vague. Pour arriver à se contorsionner dans cette position, il faut ouvrir un peu plus l'angle de son pied avant, les orteils pointant vers le nose de la planche.
Oui, il faut débuter enfant pour atteindre ce niveau. Car on apprend plus vite et facilement lorsqu'on est jeune. Notre cerveau est plus plastique (jusqu'à 20 ans environ). Atteindre la vague d'or niveau 2 en débutant le surf à 30 ans par contre, c'est impossible.
Le surfeur doit accélérer et ramer sur sa planche pour pouvoir basculer sa planche dans la pente de la planche et se redresser. Il doit démarrer sur la vague en prenant en compte le déferlement. Et descendre la pente de la vague en accélérant. La vitesse et la rapidité sont de mises pour réaliser cette figure.
Afin de surmonter votre peur, il est primordial de vous sentir bien physiquement et d'être à l'aise dans l'eau. Il existe de nombreuses manières de se familiariser avec de plus grosses vagues, avant de s'y lancer avec une planche de surf.
Choisir une vague et la prendre
Quand vous êtes bien positionné, regardez l'horizon et essayez de trouver des bosses (c'est à dire des vagues qui vont commencer à se former, comme à l'étape 1). Quand vous voyez une vague commencer à se former, retournez vous, et commencer à ramer profondément en étant bien gainé.
Généralement, une vague se brise quand la profondeur de l'eau atteint une fois et demie sa hauteur. De l'air est emprisonné lorsque la vague éclate et le brassage qui en résulte permet à l'eau de se réoxygéner.
Quand la vague touche la planche, on ne se laisse pas retourner mais on se tend vers l'avant en attrapant les rails de planche. Cela va permettre à la planche de prendre un peu de vitesse en « sautant hors de l'eau » et avec le poids de notre corps on va la plaquer à l'eau pour passer au dessus de la vague.
Apprendre le surf est possible à tout moment de la vie, l'essentiel étant d'avoir la condition physique nécessaire. Néanmoins, pour un enfant, il est conseillé d'attendre au moins l'âge de 6 ans.