Expliquez-lui ce que vous ressentez.
Vous pouvez lui dire par exemple : « Jeanne, je t'aime beaucoup et je tiens beaucoup à notre amitié, mais je me sens blessé que tu m'ignores de cette façon. J'espère que nous pouvons en parler et régler le problème. »
Lorsque votre interlocuteur ou interlocutrice décide de se taire, ne prenez pas cela comme un affront, mais comme une expression : précisez-lui que vous en avez conscience en lui disant "je vois que tu n'as pas envie de parler, donc je n'insisterai pas".
Apprenez à vous respecter l'un l'autre : l'homme ne doit pas se sentir agressé ou coupable lorsque sa conjointe lui explique ce qui la trouble, et elle-même doit respecter le silence de son conjoint. Précisez tout de même que, s'il a envie d'en parler, vous êtes présente.
Dites-lui : « j'ai remarqué que tu étais plutôt distant. Que se passe-t-il ? » Par exemple, vous pouvez dire : « je me demande pourquoi tu ne parles plus. Peux-tu me dire ce qu'il se passe ? » Si elle refuse de vous en parler, vous pouvez lui dire : « nous ne pouvons pas aller de l'avant si tu ne veux pas me parler.
Parlez aussi de vous-même.
Donnez quelques informations à votre sujet, afin de mettre votre interlocuteur en confiance et de lui montrer qu'il peut se confier à vous et vous faire confiance X Source de recherche . Abordez différents sujets avec votre ami, à la fois des sujets sérieux et des sujets plus légers.
Ne laissez personne vous influer pour vous empêcher de parler, si vous avez décidé de ne rien dire. Cependant, il peut être utile de signaler à votre interlocuteur que vous avez décidé de garder le silence. Exprimez-vous ainsi : « j'ai du mal à contrôler mes émotions en ce moment, donc je préfère me taire.
Restez loin de la personne.
Si vous vous sentez à l'aise, vous pourriez dire calmement : « Arrête de faire ça » ou « Tu es en train de dépasser les bornes avec ce que tu fais. Je m'en vais. » Si vous ne pouvez pas vous retirer, faites-lui comprendre par vos actions que vous ne voulez pas interagir.
Ne pas se prendre la tête
Rien ne fonctionne mieux que d'être simple et direct dans votre manière de recontacter l'autre. L'écrit peut être plus facile pour vous exprimer de manière claire et laisser l'autre réagir sans lui mettre de pression. Dites ce que vous pensez sans détours, mais sans mièvreries non plus.
Il est important d'aller vers l'autre et de lui parler de son inquiétude à l'occasion d'un temps calme, lors d'une soirée en tête à tête. Si rien ne se passe, un mur s'installe rapidement. Il faut alors consulter.
Défendez votre position calmement et, si la personne n'est pas d'accord ou ne répond pas, laissez lui le temps de réfléchir à ce que vous avez dit. Il/elle reviendra vers vous plus tard. Pour apaiser le conflit, essayez plutôt la voie de la gentillesse.
À FAIRE : Dites aux gens qu'ils comptent.
Avant toute chose, assurez-vous de renforcer votre relation avec la personne. Dire des choses comme : «Avant de dire quoi que ce soit, je veux m'assurer que tu sais que je me soucie de toi» ou «Je veux te respecter et apprécier ton point de vue» .
– du latin taciturnus, « silencieux », taciturne désigne quelqu'un qui parle peu par humeur ou par tempérament. Synonyme : taiseux.
Évitez de rajouter à la tension et à la colère ambiante en vous montrant fermé et énervé. Ne croisez ni les bras ni les jambes, évitez de grimacer ou de regarder par terre et n'approchez jamais vos mains du visage de quelqu'un, n'envahissez pas son espace X Source de recherche .
méprisant (adj.) 1. qui témoigne ou a du mépris. Arrogant, hautain.
En réalité, le silence peut se révéler très puissant. Il bénéficie d'une force et d'une particularité : c'est dans le silence qu'émerge la véritable réflexion, c'est dans le silence que l'on se ressource, que l'on se recentre sur soi-même. Le silence est aussi une arme redoutable.
La punition par le silence est une méthode de punition psychologique. Elle consiste à ignorer et à exclure quelqu'un pendant un certain temps. C'est une forme de manipulation passive-agressive qui exploite le mépris, toujours dans un but de contrôle.
Le silence est la meilleure réponse que l'on puisse faire à un sot.
Likez ou retweetez ce qu'il a posté. Si vous êtes tous les deux sur les réseaux sociaux, cela pourrait être une excellente façon d'entamer la conversation. En likant et en retweetant des choses qu'il poste, vous pourrez vous habituer à lui parler et ce peut aussi être une excellente façon de commencer une conversation.
Télé-Accueil: un service d'écoute par téléphone au 107
Quand vous composez le 107, vous êtes accueilli et écouté par une personne qui vous propose un espace de paroles et vous accompagne le temps de l'appel. Cette rencontre anonyme de personne à personne est confidentielle et ponctuelle.
Ecrire pour dire. Lorsque le dialogue se révèle vraiment impossible (à cause d'un trop-plein d'émotions ou parce que la personne à qui l'on veut s'adresser se dérobe), on peut écrire une lettre.