Mélange complexe d'instinct, d'idéal, d'amour, de sincérité et de lâcher-prise, l'écoute du cœur est un art subtil, qui ne peut pas s'expliquer entièrement par des mots. C'est pour cela qu'il est si difficile d'en parler sans user de tautologies ou de comparaisons imagées.
Faire de l'exercice : le yoga, la natation, la course à pied..., le sport permet généralement de lâcher prise et de nous libérer de ce qu'on peut ressentir.
Essayez de rester concentré le plus longtemps possible sur le son, jusqu'à ce que vous viviez ce que Jon Kabat-Zinn appelle "l'expérience pure de l'entendre". A ce stage, vous aurez la sensation de ne faire plus qu'un avec le son. Vous pourrez faire le même exercice avec les autres sens.
Emprunter la voix des sentiments et écouter seulement ses émotions semble le chemin le plus direct vers le bonheur sur le moment. Lorsque celui-ci est impossible, écouter son cœur permet au moins d'être en cohérence avec soi-même et d'assumer ses émotions.
Des moments où on se donne, où on se permet des choses que l'on n'aurait jamais faites auparavant. Choisir le coeur, c'est un peu faire le choix de l'enfant qui est en nous. Un choix émotionnel, non calculé. C'est un choix de liberté qui apporte de la fraicheur et parfois, un peu de folie à notre vie.
Lorsqu'on est peu habitué à dire ce qu'on a sur le cœur, il est compliqué de trouver les bons mots dans le feu de l'action. ... Se préparer à dire ce que l'on pense pour se donner du courage
Ton âme peut te souffler que tu as quelque chose de précieux à apprendre et qu'il te reste des expériences à faire pour grandir dans la situation actuelle. Ces deux types de scénarios peuvent être des choses que tu ne souhaites tout simplement pas entendre.
Cardiographe est une appli qui permet de mesurer les battements du coeur à partir de son Smartphone. Il offre la possibilité de suivre la fréquence du rythme cardiaque.
Quand le coeur se tait, tout parle inutilement. Le langage des enfants ne s'adresse pas aux oreilles, il est destiné aux yeux et au coeur, il parle souvent à l'inquiétude.
Aujourd'hui, on est un peu revenu sur ce « matérialisme » biologique, et les connaissances les plus récentes montrent que le sentiment amoureux résulte d'une interaction complexe entre les cerveaux (le cerveau des instincts, celui des émotions et le cerveau logique) et le coeur.
Je t'aime, parce qu'avec toi, le monde est plus beau, Le ciel bien plus bleu, les étoiles bien plus grandes, Parce qu'un regard bien souvent remplace les mots, Et qu'il suffit d'un rien, pour que ta main se tende.
Il est situé entre les poumons, presque au centre de votre poitrine. C'est le muscle central du corps, et le tout premier organe à se former après la conception. Le cœur est situé dans la poitrine, entre les deux poumons.
En spiritualité, ouvrir son coeur peut se faire en pratiquant et en stimulant son chakra du coeur (ou Anahata), et serait un des ingrédients principaux de la recette du bonheur. Ouvrir son cœur c'est prendre le risque de peut-être souffrir ; mais c'est surtout prendre le risque de s'ouvrir à la vie.
Une personne spirituelle est tout simplement une personne qui est en harmonie avec elle-même et avec tout ce qui l'entoure : la nature, les animaux, les êtres humains. Elle accepte que tout ce qui l'entoure est une expression divine qui s'expérimente à travers tout ce qui vit.