Pour l'obtention de l'examen le candidat devra obtenir la moyenne dans chaque épreuve et une moyenne générale de 80 sur 130 points. ⇨ Exécution tonique avec un partenaire de son choix en tant que TORI. ⇨ L'objectif est de démontrer au jury ses niveaux de maitrise et de contrôle dans les 3 composantes du combat.
- Il doit être titulaire du prè-requis connaissance de l'envirennement sportif. - Il doit être en possession d'un passeport judo, jujitsu validé par 3 timbres de licence dont celui de l'année en cours.
Pour être ceinture noire, il est demandé 4 U.V. :
U.V. 3 - Efficacité Combat : Il faut marquer 100 pt. (sans limite de temps) en compétition officielle contre d'autres ceintures marrons. Seuls les Ippon et les Waza-Ari comptent. Les Ippon rapportent 10 pts et les Waza-Ari 7 pts.
Normalement, l'obtention de la ceinture bleue de JJB implique une période de formation en ceinture blanche d'un à deux ans, bien que celle-ci soit bien sûr relative. Cette ceinture est le deuxième niveau d'un combattant adulte. Le pratiquant doit forcement avoir plus de 16 ans pour recevoir la ceinture bleue.
Liste officielle des kata du 1er dan :
Heian sandan. Heian yodan. Heian godan. Tekki shodan.
Une récompense sportive puisqu'il a reçu un casque samouraï, symbolisant ses dix titres de champion du monde. Une récompense honorifique avec la ceinture rouge et blanche synonyme d'un 6e dan (grade du judo).
Voici la liste officielle des katas 1er DAN pour le style Shotokan Ryu : Heian Shodan. Heian Nidan. Heian Sandan.
[Arts Martiaux] Jujitsu.
Couleur du Gi : Le kimono de JJB doit obligatoirement être en couleur blanche, noire ou bleue royale (Royal Blue). Pendant un temps, il y a quelques années, l'usage de la couleur bleue marine ( Navy Blue ) était aussi permis, mais à l'heure actuelle il ne plus autorisé par la IBJJF.
Biographie. Flavio Behring commence la pratique du Gracie jiu-jitsu en 1947, en suivant les enseignements du Grand Maître Hélio Gracie (ceinture rouge 10e dan) qui est l'un des fondateurs du Gracie Jiu-Jitsu.
Ceinture Noire = une Référence
Pour tout pratiquant d'arts martiaux quels qu'ils soient, ce grade reconnu, porte en lui une valeur et une garantie du niveau de pratique.
Comment avoir des dan au judo ? Tout d'abord, avoir 15 ans, cet âge est le seuil minimal fixé par fédération française de judo. Ensuite, avoir sa ceinture marron depuis un an au moins. Posséder sa licence judo timbrée pour la saison en cours et deux autres timbres de licences au moins.
Les premiers dan peuvent généralement être obtenus sur présentation à des examens ou à des compétitions. Les grades les plus élevés requièrent en revanche des années d'expérience et une contribution significative à l'activité en question, par l'enseignement ou la recherche.
(Arts martiaux) Ceinture de couleur noire utilisée notamment au judo et au karaté, correspondant aux grades à partir du premier dan. (Par métonymie) Artiste martial qui a acquis un grade de ceinture noire.
Ceinture noire
C'est une ceinture de coton épaisse qui, en général indique que la personne a, au moins, le 1er dan (shodan) dans une discipline martiale, principalement japonaise (judo, karaté, aikido…).
Les grades au judo
La ceinture noire et ses degrés (DAN) sanctionnent la progression du perfectionnement et ne peut être obtenu avant l'âge de 15 ans, ce qui fait une dizaine d'années d'apprentissage. Les ceintures de couleurs (Kyu) sanctionnent la progression dans l'apprentissage.
Résistance. Un kimono de JJB doit être majoritairement composé de coton pour avoir un tissu épais et solide. L'addition de polyester dans le composant permet d'avoir également une excellente solidité en amenant en plus de la légèreté et une rapidité de séchage plus importante (le coton garde beaucoup d'humidité).
Il est conseillé de laver votre kimono à froid pour les 3 premiers lavages pour éviter un rétrécissement de votre tenue de judo. Après plusieurs lavage, généralement trois, les mailles se resserrent et les rétrécissements seront biens moindres.
C'est un sport dérivé du judo, qui se pratique au sol. L'objectif du Jiu jitsu Brésilien est de soumettre l'adversaire par étranglement ou clé d'articulation. Les frappes volontaires sont interdites. Ces deux techniques représentent les spécificités du Jiu jitsu Brésilien, et le différencient en cela du judo.
Principaux bénéfices du jiu-jitsu :
- Aide à perdre du poids et à avoir une bonne condition physique (musculation du corps, développement des aptitudes cardio-vasculaires et respiratoires). - Développe la confiance en soi (Enseigne également des techniques de self-défense). - Aide à diminuer le stress et l'anxiété.
Jujitsu est utilisé par la fédération française de judo, jiu-jitsu désigne plutôt le jiu-jitsu brésilien mais le terme ju- jitsu reste le plus employé. Au JKCV, nous avons quatre cours de ju-jitsu, deux de jiu-jitsu brésilien et deux plus généralistes avec des techniques de frappes, de projections et de self-défense.
Le candidat choisira un Kata libre puis exécutera un Kata imposé parmi les 5er Kata shotokan.
le kihon (les techniques de base), le kata (les formes ou les modèles), le bunkai (une étude des techniques encodées dans le kata, c'est-à-dire une application du kata), le kumite (les joutes libres).
Heïan Shodan est le premier kata que chaque karateka apprend, il reprend des mouvement de base tel que gedan-barai, oi-zuki, age-uke en position zenkutsu-dashi et shuto-uke en kokutsu-dashi.