amour-propre, amours-propres
1. Sentiment qu'on a de sa propre valeur, de sa dignité, et qui pousse à agir pour mériter l'estime d'autrui. 2. Opinion trop avantageuse qu'on a de soi-même.
Ainsi, le manque d'amour propre découle des problèmes d'estime de soi, et se manifeste par des actions et des pensées qui détruisent le bien-être et le bonheur de l'individu : la personne manquant d'amour propre ne croit pas en sa propre valeur et importance, et va donc voir ses sentiments et son bien-être comme moins ...
Le traitement du manque de confiance / estime de soi est principalement psychothérapique par la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) ou la thérapie interpersonnelle. La psychothérapie peut se faire par le psychiatre ou le psychologue.
L'approche cognitivo-comportementale
Cela se fait avec du temps et une thérapie. Au cours de cette dernière, la personne sera amenée, par divers processus, à prendre conscience du problème, notamment en identifiant les situations ou les personnes qui ont contribué à la faire se sentir mal.
L'amour de soi est la tendance à rechercher sa propre conservation, ainsi que ce qui nous satisfait, dans un rapport intrinsèque à soi ; l'amour propre, lui, se définit dans un rapport extrinsèque à soi, à travers la comparaison à l'autre. Il s'agit d'une fixation exclusive et narcissique sur soi.
Le manque d'amour, un état illusoire
Le manque d'amour, lorsqu'il enferme une personne dans la certitude qu'elle finira seule et qu'elle n'est pas digne d'être aimée, devient le symptôme d'une maladie de l'âme qui consume lentement l'être. Sachez que le manque d'amour n'est jamais une réalité, jamais une fatalité.
L'amour inconditionnel se fonde sur l'acceptation et la tolérance : le fait de ne pas attendre que les autres vous rendent heureux à travers leurs choix et leur mode de vie. Vous ne pouvez pas contrôler les autres, mais uniquement vos propres actions.
S'engager dans une habitude quotidienne : mettre en place et respecter une nouvelle habitude permet de renouer notre confiance envers nous-même. Si l'on parvient à lire au moins cinq minutes, à faire du sport, à écrire ou à méditer tous les jours, cela nous prouvera que nous pouvons nous faire confiance.
De vous connaître vous-même ! Ce qui ne signifie pas qu'il ne faut pas se remettre en question, mais pour avoir confiance en soi, il faut être en accord avec soi, et pour cela il faut vous connaître et vous accepter. D'avoir un regard plus positif sur vous-même. Oser prendre des risques.
S'aimer c'est apprendre à être FIER DE SOI, fier de ses avancées et de ses réalisations. Fier d'être qui l'on est aussi, un peu. Apprendre à se valoriser plutôt qu'à se rabaisser . Apprendre à cultiver des petits bonheurs et à voir des réussites dans des choses simples.
Qui est misanthrope, qui éprouve de l'hostilité, voire de la haine envers le genre humain.
Aimer sans attachement, sans développer de dépendance, c'est aimer…sans avoir besoin. Il s'agit de se donner à l'autre librement et consciemment. Afin de partager un même projet où personne ne perd. Où les identités ne sont pas boycottées.
Si vous ressentez un vide lorsque vous êtes seul, c'est un signe que vous perdez votre individualité et que vous dépendez des autres pour faire et ressentir. Cela peut nuire à votre estime de soi et à votre sécurité personnelle.
L'amour de soi nous permet d'accepter nos failles et nos défauts avec indulgence, quoique sans complaisance, nous autorisant ainsi à nous accorder une importance alors même que nous avons conscience de notre imperfection.
L'amour au sens moderne est né en Aquitaine à la fin du XIe siècle. Il est l'invention de Guillaume IX, comte de Poitiers, duc d'Aquitaine et grand-père d'Aliénor, aventurier et rimailleur.
L'amour désigne un sentiment intense d'affection et d'attachement envers un être vivant ou une chose qui pousse ceux qui le ressentent à rechercher une proximité physique, intellectuelle ou même imaginaire avec l'objet de cet amour.
Ont une peur exagérée de se tromper. Pensent qu'elles sont incapables, qu'elles ne savent rien. N'ont pas conscience de leur talent. Ont peur de la nouveauté et évitent de prendre des risques.
Lorsqu'on ne s'aime pas, on attend de l'autre qu'il le fasse, qu'il nous rassure, qu'il recolle nos morceaux. Or, se positionner ainsi revient à engager ses faiblesses dans la relation et non pas soi-même.