Il suffit de passer un petit jet d'eau le matin sous la douche dans chaque oreille. On peut savonner rapidement le pavillon et le tour est joué. N'oubliez pas de bien essuyer en sortant, avec votre serviette ou un mouchoir, afin d'éviter de laisser d'eau dans le conduit.
Les médecins ORL recommandent un simple nettoyage des oreilles sous la douche et pour cela rien de plus simple (1) Passer un petit jet d'eau à pression faible dans les oreilles, (2) Savonner rapidement le pavillon si vous le souhaitez - ça n'est pas toujours nécessaire, (3) Utiliser votre serviette pour sécher votre ...
Un chiffon chaud ou tiède peut également vous aider à vous débarrasser de votre excès de cérumen. Pour cela chauffez un tissu avec votre fer à repasser, allongez-vous sur le côté et posez le chiffon sur votre oreille bouchée. Attendez quelques minutes puis rincez votre oreille avec de l'eau tiède.
En principe, le nettoyage naturel de notre oreille associé à une hygiène corporelle normale devrait être suffisant. La douche est toujours efficace, surtout si vous lavez votre pavillon avec beaucoup d'eau. Si vous produisez naturellement beaucoup de cérumen, rincez votre conduit auditif à l'eau tiède.
Il provient des glandes cérumineuses qui se trouvent dans la partie cartilagineuse du conduit auditif. La peau à l'intérieur du conduit auditif se renouvelle en permanence et opère une migration épidermique qui va de la profondeur vers l'extérieur du conduit, acheminant avec elle le cérumen.
Vous pouvez tenter de dissoudre le bouchon de cérumen, ou au moins de le ramollir, pour faciliter son extraction par un médecin si nécessaire. Pour cela, vous pouvez utiliser un produit pharmaceutique à usage local (solution pour instillations auriculaires à base de xylène) pendant une semaine.
L'instillation d'une solution pharmaceutique est parfois prescrite quelques jours avant le rendez-vous médical. Si le bouchon de cérumen se fragmente, le médecin peut alors procéder à son extraction, morceau par morceau.
S'il s'agit d'un bouchon de cérumen lié à une condition médicale, l'oto-rhino-laryngologiste (ORL) sera le professionnel recommandé pour enlever le bouchon de cire.
Il suffit d'approcher le spray à l'entrée du conduit auditif et d'effectuer une pression sur l'embout pour y administrer la solution. Pour une efficacité optimale, massez doucement l'oreille. Inclinez ensuite la tête pour permettre à la solution de se diriger vers l'extérieur et essuyez le liquide résiduel.
Une tige et un coton pour vous dépanner
Ici, il est conseillé de trouver une tige en bois. Le bambou est un choix parfait puisqu'il est écologique. Vous aurez juste à couvrir le bout de la tige avec du coton. Ceci, en imitant au mieux le coton-tige en plastique.
Le cérumen est naturellement expulsé de l'oreille.
L'utilisation répétée de cotons-tiges qui concentre le cérumen accumulé dans le conduit auditif qui durcit ensuite. La présence d'eau dans le conduit auditif.
Le lavage ou nettoyage d'oreille consiste à enlever le bouchon de cérumen qui s'est logé dans le conduit auditif en injectant de l'eau via un équipement médical spécifique. Cette technique sans douleur est faite sous ordonnance collective par une infirmière, comme en clinique médicale.
Un bouchon peut effectivement être responsable d'une baisse de l'audition. "Vous pouvez ressentir un assourdissement et une résonnance dans la tête, le matin au réveil alors que vous êtes encore allongé sur le côté, explique le docteur Jean-Michel Klein. C'est parce que l'accumulation du cérumen est devenue totale."
En parallèle d'une prise en charge classique, l'application d'huile d'olive peut être une solution naturelle contre les acouphènes. Ainsi, cette huile végétale peut permettre un soulagement des acouphènes, voire, dans un certain cas, leur disparition.
"Le cérumen est le résultat de la production des glandes cérumineuses qui va se mélanger avec des corps gras, des acides aminées, des minéraux et un peu de sébum. S'il est produit naturellement par le corps, c'est bien que le cérumen a une fonction. Dans ce cas précis elle est même triple.
Il suffit de verser de l'eau chaude sur un linge propre, de l'essorer et de le tenir sur l'oreille concernée. L'huile pour bébé, l'huile d'olive, l'huile minérale, la glycérine et le peroxyde d'hydrogène permettent de dissoudre le bouchon de cérumen.
Les causes
Lorsqu'ils sont temporaires, ces sifflements apparaissent fréquemment après l'exposition à un bruit trop intense (explosion, concert de musique, etc.). Ils peuvent aussi être provoqués par un rhume ou des maux de gorge, ils sont alors provoqués par l'obstruction d'un canal entre le cou et les oreilles.
L'eau oxygénée à 3% et les sprays d'eau de mer, également vendus en pharmacie, sont parfois conseillés pour se débarrasser d'un bouchon de cérumen. Si vous n'arrivez pas à déboucher votre oreille, il convient alors de prendre rendez-vous chez votre médecin ou votre ORL.
Risque d'irritations et de bouchons
Au rang des accidents les plus courants, la perforation du tympan, qui peut entraîner des douleurs très fortes ainsi qu'une baisse d'audition. Autre risque: à nettoyer trop fréquemment ses oreilles, la peau perd sa protection, devient irritée, douloureuse et source de démangeaisons.