Il s'agit par exemple des poignées de porte, des interrupteurs d'éclairage, des poignées de toilettes, des mains courantes, des surfaces d'écran tactile et des claviers, etc. Pendant le nettoyage, il faut aérer en permanence. Au-delà, il est recommandé d'aérer plusieurs fois par jour au moins 15 minutes à chaque fois.
Aérez pour assainir votre maison
Pendant l'épisode de maladie et même après, il est important de bien aérer son intérieur. Ouvrez les fenêtres de chaque pièce de la maison, et surtout de la chambre du malade, pendant minimum 15 minutes. En aérant votre maison, vous renouvelez l'air.
Nettoyez d'abord et nettoyez régulièrement
Le nettoyage est une première étape essentielle pour éliminer la plupart des germes des surfaces de votre maison. L'utilisation de produits ménagers contenant du savon ou du détergent permet d'éliminer les germes et la saleté . À elle seule, la plupart des virus et bactéries nocifs présents sur les surfaces sont éliminés.
Selon des études, le virus peut survivre sur des surfaces et des objets de quelques heures à des jours, selon le type de surface et de milieu. Le virus peut rester actif plus longtemps : à des températures inférieures à 20 °C. si l'humidité relative est inférieure à 40 % ou supérieure à 60 %
Les désinfectants naturels offrent une alternative efficace, économique et respectueuse de l'environnement. Du vinaigre blanc au bicarbonate, en passant par certaines huiles essentielles, ces ingrédients simples peuvent assainir toutes les pièces de votre intérieur.
Pour désinfecter naturellement votre évier ou vos toilettes, vous pouvez verser de l'eau bouillante à l'intérieur, afin d'éliminer les bactéries présentes sans produit chimique. Pensez à rajouter dans l'eau du jus de citron, véritable antiseptique naturel, pour détartrer et désinfecter votre intérieur en même temps.
11 solutions pour respirer un air sain chez soi
Jetez toutes les ordures .
Pour toute personne malade vivant sous votre toit, prévoyez une poubelle à sac qui lui soit exclusivement réservée. Il est conseillé (et recommandé par les autorités sanitaires pour le nettoyage et la désinfection en période de pandémie) de porter des gants lors de la manipulation des sacs-poubelle.
porter un respirateur (comme un N95 ou un KN95) ou un masque bien ajusté dans les lieux publics intérieurs. éviter les lieux de vie en groupe ou ceux où vivent des personnes présentant un risque plus élevé que d'autres d'avoir une maladie ou de résultats plus graves suite à une infection par la COVID-19.
Les connaissances actuelles ne permettent pas de préciser avec exactitude la période de contagiosité de la COVID-19. Il est toutefois considéré que la personne atteinte de la COVID-19 peut être contagieuse 48 heures avant l'apparition de ses symptômes, et peut le demeurer jusqu'à 10 jours.
Une fois que le virus se dépose sur un matériau poreux comme un tissu, les gouttelettes s'évaporent beaucoup plus rapidement que sur une surface dure. Cependant, des études ont montré que le virus peut survivre environ deux jours sur certains tissus. Il est toutefois peu probable que vous contractiez la COVID-19 par le biais de votre literie.
Désinfecter votre logement : citron, lavande et vinaigre blanc. Aérer quotidiennement ne suffit pas à épurer l'air de votre chambre. La façon dont vous nettoyez vos pièces a un impact direct sur la qualité de l'air. Règle numéro 1 : évitez les produits désinfectants ultra-agressifs.
De nombreuses personnes atteintes de la COVID-19 guérissent grâce au repos, à une bonne hydratation et au traitement de leurs symptômes . Des médicaments sans ordonnance peuvent être utiles, comme par exemple des antipyrétiques.
L'alcool ménager : le meilleur des nettoyants désinfectants
L'alcool ménager, c'est le chouchou de la femme de ménage. Ce dérivé d'alcool à brûler (à ne pas confondre avec ce dernier) est composé de ¾ d'alcool, d'éthanol, de méthanol et de désinfectant.
Pour éradiquer le virus, il est donc conseillé de nettoyer son linge dans un cycle à 60 degrés et pour une période de 30 minutes au minimum. En plus de faire une lessive à forte température, il est vivement conseillé d'utiliser le détergent adéquat pour nettoyer son linge.
Évitez de faire la vaisselle si vous toussez ou éternuez. Si un membre de votre famille fait la vaisselle pour vous, il doit la laver immédiatement avec du savon afin d'éviter toute contamination.
Les personnes malades ou en voie de développer la maladie toussent et éternuent, ce qui répand autour d'elles des gouttelettes contenant du virus. Celles-ci ne restent pas en suspension dans l'air, elles se posent sur les objets et les surfaces à proximité de la personne malade.
Pour se protéger et éviter de les transmettre, il existe des gestes simples et efficaces de prévention : Porter un masque en cas de symptômes, aérer les espaces clos, plusieurs fois par jour, même en hiver, se laver fréquent les mains, tousser et éternuer dans son coude, limiter les contacts lorsqu'on est malade.
Les études suggèrent que les courants d'air entre les personnes dans des milieux intérieurs peuvent aussi être associés à la transmission à plus de deux mètres.
Literie, draps et serviettes
Dormir lorsqu'on est malade laisse derrière soi bien plus que des germes : salive, fluides corporels, cellules mortes de la peau et autres s'accumulent dans votre literie et vos serviettes. Lavez-les soigneusement ! Dr.
La COVID-19 est une maladie nouvelle et nous apprenons encore comment elle se propage. On pense que le virus se transmet par la toux ou les éternuements des personnes infectées, et possiblement par contact avec des surfaces contaminées.<sup>1</sup> Il pourrait également être présent dans la salive.<sup>2</sup> Ainsi , lorsqu'on est malade et qu'on se brosse les dents, des germes se déposent aussi sur la brosse à dents.
Le virus de la grippe peut survivre sur des vêtements comme des gants et des écharpes pendant deux ou trois jours , tandis que les virus responsables de diarrhées, tels que le rotavirus et le norovirus, peuvent survivre jusqu'à quatre semaines.
Aérez pour assainir votre maison
Pendant l'épisode de maladie et même après, il est important de bien aérer son intérieur. Ouvrez les fenêtres de chaque pièce de la maison, et surtout de la chambre du malade, pendant minimum 15 minutes. En aérant votre maison, vous renouvelez l'air.
Le vinaigre blanc
Bien que son odeur soit un peu forte, le vinaigre blanc est efficace contre les mauvaises odeurs. Pour cela, faites bouillir un bol de vinaigre blanc dans une casserole d'eau. La vapeur émise purifiera l'air et les pièces de votre intérieur.
Investissez dans un purificateur d'air de qualité.
Si vous souffrez d'allergies, vous voudrez également trouver un modèle équipé d'un filtre HEPA (High-Efficiency Particulate Air), qui élimine 99,97 % des allergènes courants présents dans l'air, comme les acariens, le pollen, l'ambroisie, les spores de moisissures et les squames d'animaux.