Tirez la langue et gardez-la à l'extérieur de votre bouche, aussi loin que vous le pouvez. Évitez cependant de pointer votre langue, car cela diminue la surface et rend le grattage moins efficace. Essayez de la relâcher la langue autant que possible pour une utilisation confortable.
Tout le contraire du brossage beaucoup trop agressif, avec son lot de petites blessures, inflammations et même infections. Pire, le risque est d'abîmer nos papilles gustatives. Cela s'appelle une dysgueusie, un trouble du goût.
Préparez une pâte avec du jus de citron et du curcuma et frottez-en votre langue avec une brosse à dents. Le curcuma possède des propriétés antibactériennes et le jus de citron aidera à dissoudre les cellules mortes et à tuer les bactéries.
La cause la plus fréquente d'une langue blanche est une mauvaise hygiène bucco-dentaire. Les papilles de la langue, qui forment de petits reliefs à sa surface, peuvent s'enflammer dans une bouche mal soignée. De nombreux germes, débris, particules de nourriture et cellules mortes peuvent se coincer entre ces papilles.
Le moyen le plus simple de se nettoyer la langue est d'utiliser une brosse à dents à poils souples, mais un gratte-langue peut aussi faire l'affaire. En général, un gratte-langue est souple, avec une partie en plastique flexible qui enlève délicatement la fine couche de débris et la couche de mucus de la langue.
Alors saviez-vous que le jus d'aloès était efficace pour éliminer les bactéries causant la mauvaise haleine. Pour un bain de bouche qui éliminera les bactéries de votre langue, Prendre deux cuillères à café de jus d'aloès et rincer bien la bouche avec cette solution pendant quelques minutes et recrachez pour terminer.
Les causes
Le plus souvent, une langue blanchâtre est due à une accumulation de bactéries et de débris cellulaires ainsi qu'à un épaississement des papilles présentes à la surface. C'est ce qu'on appelle la langue saburrale : l'enduit peut être retiré en grattant la langue.
La langue est auto-nettoyante
D'abord, la langue n'a pas besoin de nous pour se nettoyer, elle le fait très bien toute seule. En effet, une langue saine s'auto-nettoie grâce à la salive, que l'on déglutit ensuite entre mille et deux mille fois par jour.
Candidose buccale
Toutefois, les maladies, le stress et les médicaments peuvent accroître la production de Candida. Le principal symptôme de la candidose buccale consiste en des lésions blanches ressemblant à du fromage frais, généralement présentes sur la langue ou l'intérieur des joues.
La langue, nid à bactéries
Une langue en bonne santé doit être rose, exemptes d'aphtes et de dépôt blanchâtre. Elle ne doit causer ni douleur, ni gêne, ni chatouillement.
Sa couleur normale varie dans les tons de rose ou rouge. Dans certains cas, la surface de votre langue peut prendre une coloration jaunâtre et apparaitre « chargée », c'est-à-dire recouverte d'un dépôt de bactéries ou de nourriture qui lui donne cette teinte inhabituelle.
Des ulcérations buccales ou des plaques rouges et enflammées sur les tissus, souvent recouvertes par la mycose. Une peau rouge et craquelée aux coins des lèvres.
Le meilleur moyen de prévenir la langue blanche est de maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire générale. Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour avec un dentifrice antibactérien, comme un dentifrice contenant du fluorure d'étain.
L'un des remèdes les plus connus pour soigner la langue blanche consiste à utiliser du bicarbonate de sodium ou bicarbonate de soude. Le bicarbonate de soude est un exfoliant qui neutralise le pH de votre bouche pour combattre la langue blanche. Il est associé au citron pour permettre à votre langue de bien cicatriser.
buvez beaucoup d'eau tout au long de la journée ; sucez des bonbons acidulés ou mâchez des gommes sans sucre pour activer la salivation ; évitez les aliments salés, secs ou collants (chips, biscuits d'apéritif, fruits secs, etc.)
Le fait de nettoyer sa langue dès le matin permettra de retirer cet amas de bactéries de votre langue ainsi que de votre corps, ce qui améliorera votre santé en général et fortifiera votre système immunitaire.
D'une manière générale, il est recommandé d'utiliser une brosse à dents de petite taille et à poils souples. Ainsi, vous parviendrez à nettoyer tous les recoins de votre bouche, de même que les espaces interdentaires. Pensez à changer de brosse à dents tous les trois mois pour une efficacité optimale.
L'halitose est une odeur désagréable fréquente ou persistante de l'haleine.
Pour nettoyer une plaie à la langue, rincez-vous la bouche avec une solution composée d'un volume d'eau pour un volume de peroxyde d'hydrogène. N'avalez pas la solution. Selon Doctissimo, l'eau salée a une action désinfectante et astringente qui calme l'inflammation et les douleurs.
Le diagnostic du cancer de la langue débute habituellement par une consultation motivée par une douleur buccale, une plaie linguale qui ne cicatrise pas (ulcère), un bouton ou une masse anormale sur la langue, des difficultés d'élocution et/ou de déglutition, ou encore une hypersalivation.
Une coloration grise de la langue indique une possible carence en fer ou une anémie. Un traitement par antibiotiques peut faire noircir la langue. On parle également d'une langue velue, car la langue semble comme recouverte de poils.
Jaune: une langue jaunâtre est un signe de jaunisse ou de problèmes de foie ou de vésicule biliaire. Une mycose de la muqueuse buccale peut également être de couleur jaune et déclenche une sensation de bouche pâteuse.