Nettoyez vos organes génitaux tous les jours, dans le bain ou sous la douche. N'employez pas de gant de toilette mais vos mains, préalablement lavées. Pour éviter toute irritation, choisissez aussi un savon au pH neutre et non parfumé.
Commencez la journée par une douche rafraîchissante. Utilisez un déodorant qui permet de réduire la transpiration et les odeurs et essayez de porter des vêtements frais, légers et non synthétiques, car les matières comme le polyester ou l'acrylique empêchent la peau de respirer.
Il est important de bien choisir son gel intime ou son savon intime. Il doit être doux, sans ajout de détergent et son pH ne doit pas être agressif pour la peau et les muqueuses. Votre produit de toilette intime pour femme ne doit pas décaper la zone concernée, mais bien la laver.
N°1/ Gel Apaisant Toilette Intime Aloe vera d'Intima
La promesse de la marque : un gel lavant intime dont la base lavante douce, au pH physiologique, est enrichie en extrait d'aloe vera hydratant et apaisant afin d'offrir une hygiène impeccable mais dans le plus grand respect de la sensibilité des muqueuses.
Pour le savon, optez pour un produit au pH neutre et non parfumé. Ensuite, voici la marche à suivre… Pour les hommes non circoncis, il est vivement recommandé de tirer doucement le prépuce vers l'arrière pour découvrir le gland. Puis de savonner ce dernier.
Pour résumer, évitez les parfums ou les produits irritants ; pratiquez votre toilette intime 2 fois par jour maximum, en utilisant si possible, de l'eau tiède ou un savon au ph neutre. Un savon dédié à l'hygiène intime ou doux. Et ne frottez pas trop fort sous peine d'irritations !
Pour l'utiliser, il suffit de diluer une cuillère à soupe de vinaigre blanc dans un verre d'eau tiède. Vous pouvez ensuite appliquer cette solution sur votre zone intime en utilisant un linge doux. Laissez agir quelques minutes avant de rincer à l'eau claire.
Le vagin se nettoie naturellement grâce à son lubrifiant interne, c'est pourquoi il est préférable de se laver simplement une fois par jour, avec de l'eau tiède et des produits doux non parfumés. Tâchez de toujours bien vous laver et vous sécher, en particulier après les activités physiques.
Les douches vaginales
L'eau chaude lui fait du bien, surtout sur son ventre parfois douloureux. Elle l'oriente aussi vers la vulve, et fait en sorte que l'eau pénètre dans le vagin, pour éliminer le plus de résidus de sang possible. Au bout de quelques jours, elle ressent des irritations dans sa culotte.
Odeurs vaginales après les rapports sexuels
Certains la qualifient d'odeur de poisson. Cela est dû au fait que les sécrétions normalement présentes dans le vagin contiennent un ensemble de microorganismes – et en particulier des lactobacilles.
Le smegma devient un terrain de reproduction pour les bactéries s'il n'est pas nettoyé régulièrement. En conséquence, ces bactéries produisent une odeur nauséabonde et peuvent même provoquer une inflammation du prépuce.
Ces sécrétions sont tout à fait normales et font partie de l'activité physiologique de votre intimité : fonctionnement des glandes et renouvellement des cellules mortes. En revanche, il arrive parfois que leur couleur, leur aspect, ou bien leur odeur change : cela peut être le signe d'une infection.
Alors que faire pour lutter contre ce phénomène? Après avoir lavé et soigneusement séché vos testicules le matin, gardez-les au sec toute la journée. “Il faut créer un environnement peu propice aux bactéries”, poursuit Janellen Smith. Elle souligne l'importance de laisser les testicules respirer.
Il est également conseillé de consommer des aliments riches en magnésium, vitamine B9, sélénium et zinc, ainsi que ceux riches en oméga 3 tels que les noix et l'huile de noix, les poissons gras (saumon, hareng, anchois), le colza et le soja. Les aliments trop gras sont à proscrire.
Parmi les médicaments disponibles contre les mycoses génitales, on retrouve des crèmes antimycosiques à appliquer sur le gland comme Canesten ® Crème, Voici quelques conseils préventifs supplémentaires: Portez des vêtements amples et des sous-vêtements respirants en coton qui ne moulent pas trop.
Après avoir lavé ses parties intimes, sécher la zone ; À l'aide d'un carré de tissu propre, appliquer quelques gouttes de musc intime ; Tapoter ensuite l'extérieur des parties intimes délicatement, sans en appliquer sur les muqueuses.
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A base d'extrait de fleurs de Calendula et d'Aloé vera, il convient à toutes les femmes, mêmes aux muqueuses les plus sensibles. Ce qu'on aime avec le Gel intime bio Boutique Nature : Elu meilleur produit bio 2023. Son effet apaisant immédiat et sa sensation de fraicheur.
Ce vinaigre est riche en minéraux comme le potassium qui participe à la régulation du sommeil et du système nerveux.
"Vinaigre de cidre : ses 7 bienfaits insoupçonnés (surtout si vous avez trop mangé !)" Le vinaigre de cidre, dilué dans de l'eau, à jeun le matin par exemple, a de nombreuses vertus notamment pour le foie, le côlon, la digestion, la perte de poids, la rétention d'eau...
Le vinaigre est un antiseptique naturel reconnu. Il peut ainsi "décontaminer" des aliments et prévenir les infections digestives légères. En gargarisme (1 c à soupe de vinaigre de cidre diluée dans un grand verre d'eau tiède), il est parfait pour lutter contre les maux de gorge. Pour couper court à un rhume, une c.
La vaginose se soigne grâce à un traitement antibiotique appartenant à la famille des immidazolés. Soit en granulés en prise unique, soit en comprimés pendant une semaine. Un traitement antibiotique local, sous forme d'ovules, peut aussi être prescrit. “Le Flagyl® est le plus souvent utilisé”.
Pour les faire partir, servez-vous de bicarbonate de soude. Il suffit d'en saupoudrer au-dessus et de le faire régulièrement. Le produit doit être laissé sur le tapis durant toute la nuit. Ce n'est qu'au matin que vous pouvez passer l'aspirateur.
Hydralin Balance® se présente sous la forme d'un gel vaginal.