Pour le rendre possible, essayez d'identifier ce qui vous incite à sucer votre pouce. Une fois que vous avez identifié les déclencheurs, vous pouvez commencer à gérer la succion du pouce. Si le stress vous déclenche, vous essaierez d'autres activités de soulagement du stress comme l'exercice et les voyages.
Machouyou est un dispositif médical très simple qui permet aux enfants d'arrêter la succion en douceur, de libérer la langue et d'équilibrer les muscles de la bouche en seulement 3 mois.
Il n'y a pas de recette miracle pour accompagner ce sevrage, c'est vraiment du cas par cas. Si le jeune patient suce son pouce très tardivement et très souvent, le psy peut l'aider à en comprendre la raison et à s'en passer.
Si votre enfant suce son pouce pour s'endormir : mettez-lui une chaussette à pouce ou un pansement marrant et incitez-le à faire un câlin à son nounours. Si votre enfant suce son pouce par habitude, réflexe : essayez le jeu des mains.
La succion est un besoin inné chez tous les nourrissons. Après l'âge de 4 mois, il s'agit aussi d'un moyen de découverte de son propre corps, mais aussi du monde extérieur en portant les doigts et les objets à la bouche. Entre 18 et 21 mois, on observe d'ailleurs un regain maximal du besoin de succion.
Utiliser le Machouyou
Le Machouyou est un dispositif médical en silicone. Inventé à Bordeaux par Philippe Coat, chirurgien-dentiste, il remplace le pouce et la tétine. C'est un petit appareil à porter une heure par jour et le soir pour s'endormir.
Contrairement à la croyance populaire, sucer son pouce ou une suce ne déforme pas le palais, mais plutôt l'arcade dentaire et l'os alvéolaire qui soutient les dents. Chez certains enfants, cette habitude n'aura aucun effet.
La succion est un réflexe naturel, un geste de survie, "qui se met en place avant la naissance in utero, pour s'activer à la naissance et que le bébé se nourisse", indique Nathalie Lancelin-Huin, psychologue spécialisée en périnatalité (1).
"Un mouvement de régression"
Pour la psychanalyste, les adultes qui sucent leur pouce ont gardé une sorte de réflexe infantile. "S'ils le font, ce n'est pas par simple habitude, c'est parce qu'ils reproduisent par ce geste une expérience d'apaisement, un peu comme si aucune autre ne l'avait jamais remplacée."
« Où dois-je positionner ma langue ? »
Au repos la langue doit être en position haute : la pointe et le dos au contact de la partie avant du palais, en forme de vague (ce sont les papilles palatines). Les dents au fond ne doivent pas se toucher et les lèvres sont jointes mais souples.
Le frein de langue est un petit bout de chair qui relie la langue au plancher de la bouche. Il arrive qu'il soit trop court ou trop épais et cela peut avoir des conséquences sur la succion ou l'élocution. Mais, selon une étude de la pédiatre Gisèle Gremmo-Féger, seuls 4 à 10 % des enfants seraient concernés.
À 3 ans, un enfant n'a plus besoin de tétine car il n'a plus le même besoin de succion qu'un nouveau né. En le laissant continuant à l'utiliser, on va plutôt l'infantiliser. Et puis il ne faut pas oublier que la tétine peut entrainer à terme certains problèmes de santé.
Soumission/domination
La pratique d'insérer un objet dans la bouche de l'autre, y compris un doigt, par sujétion et autorité, est monnaie courante dans la sphère du sadomasochisme, que ce soit pour contraindre, faire taire ou restreindre la communication.
C'est un besoin naturel et inné chez le nourrisson qui apparaît dès la vie utérine. Sucer son pouce l'aide à se rassurer et à s'apaiser. Dès les premières heures de sa vie, un bébé aura d'ailleurs instinctivement envie de téter sa maman. Mais ce besoin n'est pas qu'alimentaire !
Faites l'expérience suivante : posez votre doigt sur le rebord de la lèvre de votre bébé. Un rictus apparaît… non pas un sourire comme vous voudriez le croire, mais un pur réflexe. Votre bébé va essayer d'attraper votre doigt et le téter. Si vous lui mettez son pouce dans la bouche, il le tétera de la même manière.
Normal : cette manie est associée aux enfants en bas âge. La succion est un réflexe adopté par les bébés, parfois dès le ventre de leur mère, pour s'apaiser. En grandissant, on aime retrouver cette forme de réconfort, pour se détendre et souvent pendant le sommeil. Relâche la pression.
Voici des moyens pour aider votre enfant à arrêter de sucer son pouce. Prenez le temps de parler avec lui de l'abandon du pouce. Vous pouvez aussi lire des histoires sur le sujet. Selon son âge, expliquez-lui dans des mots simples pourquoi il est important qu'il arrête de sucer son pouce.
Sucer son pouce à l'âge adulte : des causes variées
Que cela soit la gestion des émotions, un TOC du même ordre que le rognage d'ongles ou du triturage de cheveux, chaque cas mérite la consultation d'un médecin psychologue pour trouver l'origine du réflexe.
Le besoin de succion
En général, vers 2 ou 3 mois, le bébé commence à sucer son pouce. Si les parents lui ont donné une tétine avant cet âge, il ne sucera pas son doigt. La succion va leur apporter du plaisir, c'est une manifestation de bien-être.
après les trois premiers mois : On peut définitivement laisser tomber la tétine, à cet age il commencera à amener tout seul ses doigts à sa bouche et à les sucer. Pour vous c'est gagné, car à partir de ce moment là il n'aura plus besoin du tout de sa tétine (à condition qu'il n'y soit pas habitué, cf. premier point).
Arrêter en douceur
Certains ont besoin de leur tétine une grosse partie de la journée. Mais vous pouvez tenter de lui expliquer pourquoi vous souhaitez qu'il arrête et lui proposer de laisser sa sucette dans son lit ou dans un coin à certaines périodes (après la sieste par exemple).
La “nuit de Java” ou “syndrome de la seconde nuit” touche tous les bébés, ou presque. C'est un comportement physiologique normal, dû à la transition entre la vie fœtale et la vie du nouveau-né. Il faut simplement du temps au tout-petit pour mettre en place ses nouveaux rythmes.
Parfois, quand un bébé veut téter fréquemment, il se peut qu'il reçoive plus de lait que son estomac ne peut en contenir pour qu'il soit encore à l'aise. Si cela semble être le cas et que bébé veut téter encore, remettez-le du côté où il avait terminé au lieu de changer de côté.