Adopter un état d'esprit minimaliste et zéro déchet.
Pas pour suivre un mouvement de mode, mais pour toutes les raisons plus haut. Acheter éthique c'est bien mais attention à ne pas tomber dans une surconsommation de produits bio/écolo. Par exemple, faire le tri dans sa salle de bain et ses produits de beauté.
Les avantages de résister à la surconsommation :
Ça t'évite de débourser une fortune sur les achats impulsifs dont tu n'as pas besoin. Ça évite l'extraction des tonnes de ressources (donc un gros plus pour la planète !)
Car après tout, vivre c'est aussi consommer. Mais j'ai travaillé dur pour échapper à la surconsommation et au matérialisme. C'est quoi la surconsommation ? C'est lorsque l'on commence à acheter des choses inutiles, dont on n'a pas vraiment besoin au quotidien.
Roulez en dessous de la limite autorisée
À partir de 80km/h, adoptez le 10 km/h en-dessous de la limite autorisée. Au-dessus de 80km/h la consommation croît de manière exponentielle. D'après les estimations de la Sécurité Routière, rouler à 80 au lieu de 90km/h vous permet d'économiser 120€ de carburant par an.
Les études démontrent que la consommation de carburant augmente de plus de 20 % lorsque la vitesse du véhicule varie entre 75 et 85 km/h toutes les 18 secondes.
On parle de surconsommation électrique lorsque la consommation électrique de votre logement est supérieure à la somme de la consommation électrique normale de l'ensemble des appareils électriques qu'il contient.
Pour lutter contre l'importance accordée au matérialisme et valoriser d'autres valeurs, Kasser propose des « petits » changements (dans la mesure du possible, diminuer parfois son temps de travail pour s'offrir des temps off, offrir des attentions à notre entourage…) et des plus grands.
En ce qui concerne l'écologie, c'est aussi dramatique car on ne sait pas recycler les vêtements qui proviennent de la Fast Fashion. Ils ne sont plus comme autrefois composés pour la plupart à 100% de coton mais contiennent du polyester, de l'élasthanne, etc. Ces produits ne sont pas conçus pour durer.
Mais cette consommation de masse a aussi entraîné des effets néfastes sur l'homme et sur sa santé (problèmes sanitaires, marginalisation des petits producteurs, dégradations des conditions de travail, chômage dû aux délocalisations, etc.), ainsi que sur l'environnement (pollution, épuisement des ressources naturelles, ...
La consommation d'une voiture se mesure en litre pour 100 kilomètres (L/100 km). Elle détermine l'autonomie du véhicule mais aussi son impact environnemental. En France, la consommation moyenne des voitures, essence et Diesel confondus, est de plus de 6 L/100 km.
En outre, le fait de conduire en sous-régime est très mauvais pour le moteur de votre voiture. Cela entraîne une usure prématurée du moteur, qui peut causer des pannes très graves et avoir de lourdes conséquences sur l'état mécanique de votre voiture. Ne prenez pas de risque, adoptez une conduite souple !
Filtres. La raison la plus courante pour laquelle une voiture diesel consomme plus que d'habitude est que le filtre à carburant est en mauvais état. L'état de tous les filtres de voiture est généralement directement lié à ce problème.
Quand devez-vous activer le mode Eco? Chaque fois que vous souhaitez économiser du carburant, bien sûr! Si vous utilisez votre véhicule comme conducteur quotidien pour aller et revenir du travail, il y a de fortes chances que vous puissiez garder le mode Éco activé en permanence.
Il faut faire le plein le matin, à la fraîche. Ne pas attendre d'être sur la réserve pour faire le plein, car le réservoir vide favorise l'évaporation. Au moment de se servir en carburant, ne pas appuyer à fond sur la gâchette qui a trois positions. Il faut choisir la position la plus lente.
Consommer pour consommer ne rend pas heureux
Dans son livre The Price of materialism, Tim Kasser, professeur de psychologie démontre qu'une fois nos besoins de base couverts (manger, boire, se protéger du froid ou de la chaleur), tout ce que l'on consomme en plus, n'apporte pas un surplus de bonheur.
La consommation permet aussi - et c'est là tout son attrait moderne - de vivre toutes sortes d'"expériences", surtout émotionnelles ; tout bon responsable marketing sait ainsi que notre vie est désormais faite d'une multitude d'"expériences de consommation".
1.La société de consommation nous pousse dans le conformisme. Nous perdons notre individualité. 2. La société de consommation nous manipule avec par exemple l'obsolescence.
La surconsommation alimentaire désigne le fait de jeter des produits alimentaires sans les avoir consommés, mais aussi de manger de la nourriture en trop grande quantité. Ainsi, dans de nombreux pays industrialisés, le niveau de consommation alimentaire des ménages se situe bien au-dessus de leurs besoins réels.
D'abord, consommer peut rendre heureux parce que cela nous procure un bien-être personnel. Nous pouvons nous sentir mieux dans notre peau, par exemple quand on a fait l'acquisition d'un parfum que l'on apprécie et qu'on le porte.
Cela permet d'en apprendre énormément sur nous- mêmes, de revoir certaines actions inconscientes comme l'achat impulsif, de créer un calme intérieur et de passer moins de temps à s'occuper des objets: magasiner, acheter, entretenir, organiser, placer, nettoyer…