2 – S'entourer de citations. Quand on se prend la tête avec des pensées remplies de négativité, on finit par ne plus croire en rien et surtout en soi. Pour reprendre confiance en soi, il est important de se rappeler de belles pensées, de les laisser prendre toute la place et ainsi, de faire taire les négatives.
D'autre part, prendre l'habitude de demander d'être rassurée quand vous en avez besoin peut réellement aider". La communication est la clé, faites simplement attention à ne pas vous reposer uniquement sur votre partenaire, ni à passer votre temps à partager tout ce qui vous passe par la tête.
Par exemple, si relation se termine, il faut voir cela comme une "opportunité" d'avoir quelque chose de nouveau et de nouvelles rencontres." Si vous arrivez à lâcher prise, cela permet de parler sans colère, d'expliquer vos inquiétudes mais aussi, d'être à l'écoute de vos attentes et de celle des autres.
En effet, parfois une relation sans prise de tête est simplement une relation où les deux partenaires sont capables de dire quand le conflit est allé trop loin. Ainsi, pour bien gérer les conflits, il est essentiel de prendre du recul et de maîtriser sa colère.
Etre attentif à ce qui se passe
Il faut à la fois être à l'écoute de soi et de l'autre. Attention, comme prévient la psychologue, il ne faut pas être uniquement à l'écoute de l'autre, vouloir « trop faire plaisir » à l'autre fait que l'on peut s'oublier, et ce n'est pas bon pour la suite de la relation.
Quand votre partenaire et vous agissez plus comme des amis ou des colocataires que comme des amoureux, c'est que vous n'êtes pas dans une relation sérieuse. Les gens qui sont amoureux ne partagent pas simplement le même espace et du temps ensemble, ils éprouvent aussi une connexion et une attraction profondes.
Même votre langage corporel peut étouffer les gens et faire penser que vous en faites de trop pour pénétrer leur espace personnel. Si vous êtes avec un ami, ne vous tenez pas trop près, évitez des contacts ou étreintes en trop grand nombre et de jouer avec ses cheveux ou accessoires afin de ne pas l'étouffer.
Pour aimer plus sereinement, il faut donc oser tout à la fois s'attacher à l'autre en se moquant bien qu'il soit plus jeune, plus petit, plus loin, et se rebeller ainsi contre les autres !
Si votre relation dure depuis un moment, et que c'est la première fois qu'il s'éloigne comme ça, c'est le moment d'avoir une discussion honnête avec lui, pour savoir ce qu'il se passe. Mieux vaut savoir la vérité le plus rapidement possible, plutôt que souffrir d'être dans le doute pendant des semaines…
Et pour vous c'est peut-être encore plus compliqué. La relation peut être qualifiée d'impossible à cause de la distance, de caractères incompatibles, ou parce qu'il est déjà marié, ou simplement en couple (ou alors c'est votre cas), ou alors parce qu'il ne veut pas s'engager, à cause de cultures trop différentes etc.
En effet, quand vous rencontrez une femme ou un homme qui vous attire immédiatement, vous considérez la situation comme un enjeu important et de ce fait vous accordez une valeur trop importante à cette personne. Pour prendre le contrôle à ce moment précis, vous devez toujours vous placer d'égal à égal.
Ne lui dites pas que vous adorez jouer avec des sex-toys quand vous êtes seule alors que la simple idée de le faire vous fait rougir. En étant franche avec lui, vous saurez également sa position sur la question, et vous vous sentirez mieux par la suite. Vous pourrez même explorer ensemble de nouvelles choses.
Il n'est pas pressé de vous revoir
Autre indice qui montre qu'un homme n'est pas amoureux de vous : la fréquence de vos rendez-vous. Bien sûr, repousser un dîner ou ne pas vous voir pendant 2 semaines ne veut pas toujours dire qu'il n'est pas intéressé, mais ça n'est pas un signe très encourageant.
Il provoque le tête à tête, recherche la présence de la nana. Bref, il a envie de te voir. S'il ne veut te voir que couchée et jamais en public, jamais avec ses potes, c'est mauvais signe et ça sent le plan Q.
Comment les hommes s'attachent-ils émotionnellement ? Pour ça, il faut plutôt s'intéresser à la façon dont une personne les fait sentir plutôt qu'au physique : l'attirance ne fait pas tout. Il faut donc s'intéresser à ce qu'il ressent, à son cœur et à son attachement émotionnel.
Ce soir, je vais dormir toute seule. Je suis sûre que je vais passer une nuit très froide sans toi. J'ai hâte de te revoir et de retrouver ta chaleur. Je vais essayer de garder le moral jusqu'à ton retour.