Mais qu'est-ce que le rire nerveux ? Comme lu précédemment, le rire est un anti-stress naturel. Donc le rire nerveux est le résultat d'un stress, d'une fatigue ou d'un malaise que notre corps cherche à exprimer et évacuer. Il permet ainsi d'éliminer ses pensées négatives et ses sources de tension.
Dites « hum » ou simplement « OK ».
Si c'est votre cas, essayez d'utiliser un autre signal non verbal ou dites simplement « OK » après que vos interlocuteurs ont fini de parler pour remplacer le rire.
« Le rire du Joker, excessif et qui s'étire démesurément dans le temps, n'est pas une invention des créateurs du personnage machiavélique. Il porte un nom : le syndrome pseudo-bulbaire. Et certaines personnes vivent au quotidien avec ce trouble. »
Le fou-rire serait l'éclatement d'une forte tension nerveuse, souvent inconsciente, que l'organisme « décharge » par ce moyen. Le rire a de fait un impact apaisant et relaxant très puissant sur le corps, grâce à la sécrétion d'une hormone, l'endorphine, dont les effets sont comparables à ceux de la morphine.
rieuse. Personne qui rit ou qui aime rire.
C'est de l'argot qui désigne un rire dissimulateur, farine voulant dire "vicieux".
La rigologie, ou thérapie par le rire, opère comme un détour pour parvenir à un mieux-être psychologique. Elle s'adresse à des personnes désireuses de s'engager dans une démarche ludique portant l'accent sur les émotions, le jeu, le rire.
Un désordre neurologique qui provoque chez ces personnes un rire incontrôlable. Et ce désordre neurologique est une maladie réelle. Cette pathologie porte le nom de rire prodromique.
Le rire détend les muscles du larynx, provoquant toutes sortes de vocalisations ou de cris. Une partie du cerveau (système limbique) détermine l'intensité de la réponse allant du rire discret au fou rire. Ce système a la capacité de déconnecter le cortex conscient, ce qui expliquerait les rires incontrôlés.
Les gélotophobiques éprouvent, en outre, des sentiments négatifs en entendant rire d'autres personnes.
Il existe plusieurs façons de se former à l'éloquence. Tout d'abord, vous pouvez le faire seul, chez vous. Parlez à haute voix, lisez des textes en articulant, apprenez de nouveaux mots dans le dictionnaire… Puis répétez, chaque jour, des phrases et expressions qui permettent de développer votre éloquence.
Attention à la gestuelle
Se tenir droit, respirer profondément, détendre les épaules… seraient autant d'astuces susceptibles d'améliorer la confiance en soi. Prêtez attention à votre langage corporel, évitez des gestes nerveux qui traduisent un malaise… et souriez.
Quand nous sommes irrités, stressés ou mal à l'aise, notre corps a besoin d'exprimer un certain malaise ou mal être. Lors d'une situation embarrassante, le rire devient une véritable échappatoire. Il permet alors d'éliminer les tensions et de nous rassurer.
le rire augmente la production d'endorphines (morphine du corps) et des catécholamines (qui influencent l'humeur). Les émotions, le stress, ont un langage chimique. Le rire peut à la fois rééquilibrer le système et changer notre façon de voir la vie.
Dans les deux cas, c'est un soulagement. Le fou-rire, lui, libère des larmes : quand on se trouve dans une situation de souffrance sociale, de honte ou de ridicule, et qu'on arrive à la dépasser par ce biais, cela a un impact très fort.
Une étude menée par l'université des sciences et technologies de Norvège et publiée dans l'International Journal of Psychiatry in Medicine montre que le rire prolonge l'espérance de vie de 20% soit 7 ans.
- Le rire permet d'évacuer le stress : quand on rit, on sécrète des endorphines, des hormones qui réduisent la production d'adrénaline générée par le stress. Le rire nous permet aussi de détendre nos muscles et d'oxygéner notre cerveau et notre coeur. Un vrai bol d'air en 5 minutes !
Saviez-vous que les vertus du rire vont bien au-delà du simple divertissement? En effet, des études démontrent que le rire est un puissant antidépresseur, qu'il permet de réduire le stress et favorise la digestion ainsi que le sommeil. On dit même qu'il contribue à entretenir la forme physique!
L'expression rire jaune signifie « rire de manière forcée, contrainte, pour masquer une émotion négative (colère, gêne, dépit, fait d'être vexé) ». Par exemple, une personne se moque d'une autre et cette dernière rit jaune, c'est-à-dire qu'elle fait semblant de rire par autodérision, alors qu'elle est touchée.
L'histoire du rire aurait commencé il y a environ 14 millions d'années, chez un ancêtre commun à tous les primates, qui aurait émis par petites séries des cris prolongés et relativement lents. Ce rire aurait été assez monocorde, peut-être sur une note unique.
Résultat : lorsque qu'il est forcé, notre sourire s'étend plus largement. Les coins de la bouche remontent plus haut et très rapidement. Autre particularité, ce sourire programmé retombe plus vite qu'un sourire sincère. Méfiez-vous donc de celui que vous affichez : il pourrait vous trahir.
Vous n'aurez pas les rieurs pour vous. RIEUR désigne aussi Celui, celle qui aime à rire. C'est un grand rieur, une grande rieuse. Il s'emploie aussi adjectivement.