La santé des cheveux passe aussi dans l'assiette. Ainsi il a été observé qu'une alimentation trop grasse favoriserait la calvitie. À l'inverse, une alimentation équilibrée comblera leurs besoins en fer, cuivre, zinc, silicium et vitamines. Par ailleurs, une bonne hygiène de vie est bien évidemment conseillée.
Il est possible de se faire prescrire des traitements pour ralentir l'arrivée de la calvitie : des médicaments comme la minoxidil et le finastéride peuvent se révéler efficaces. A noter cependant que certains patients se plaignent d'effets secondaires comme des maux de tête, démangeaisons, troubles de la libido.
La chute des cheveux concerne 1 Français sur 3. Cette dernière reste sans conséquence si elle n'excède pas 1000 cheveux par jour. En revanche, au-delà de 1000 cheveux tombés par jour, c'est le signe annonciateur de la calvitie.
L'implant capillaire constitue une solution définitive contre l'alopécie précoce. La technique FUE (Follicular Unit Extraction – Extraction d'unité folliculaire) s'avère particulièrement efficace. La greffe de cheveux par FUEconsiste à prélever des unités folliculaires à l'arrière du crane, en haut de la nuque.
Le massage capillaire pour ralentir la chute de cheveux
La méthode consiste à masser l'ensemble du crâne avec les doigts légèrement écartés. Appuyez doucement de manière à exercer une pression qui fasse se décoller la peau du crâne. Vous arriverez ainsi à activer la circulation du sang et à oxygéner le cuir chevelu.
L'on parle souvent des âges de 30 et 40 ans pour la stabilisation de la calvitie chez les hommes, et il est d'ailleurs souvent recommandé d'attendre au minimum qu'un patient ait 30 ans pour envisager la greffe de cheveux.
Le germe de blé, le millet, le thé vert, la levure de bière, l'huile de ricin, l'huile essentielle de cèdre, mais aussi les protéines, vitamines et minéraux, sont ainsi réputés booster l'afflux sanguin, accélérer le cycle capillaire, ou encore renforcer la chevelure, lui donnant un aspect plus dense.
Régime Alimentaire Inadapté La nutrition joue un rôle essentiel dans la santé des cheveux. Les adolescents dont l'alimentation est carencée en vitamines et en minéraux comme la biotine, le fer, le zinc ou la vitamine A peuvent remarquer que leurs cheveux deviennent ternes et fins, voire une chute de cheveux.
A quel âge commence la calvitie ? Généralement, les hommes commencent à perdre leurs cheveux à partir de 35 ans. Mais s'il s'agit de calvitie androgénétique, les symptômes peuvent apparaître plus tôt. La calvitie peut alors toucher un jeune de 20 ans, voire de 15 ans.
La calvitie est très majoritairement héréditaire. Elle peut provenir aussi bien du patrimoine génétique du père que de celui de la mère ou encore d'ascendants antérieurs (grands-parents). La calvitie peut aussi ne pas être héréditaire.
Stade 1 : les cheveux poussent normalement. Stade 2 : un début de calvitie apparait sur la partie frontale du cuir chevelu. Stade 4 : pour certains la calvitie remonte jusqu'à la pointe du crâne (vertex), pour d'autres les cheveux partent en masse et atteignent le toupet.
Quand le nombre de cheveux perdus chaque jour est supérieur à 100 ou quand une zone du cuir chevelu perd plus de cheveux que le reste du crâne, la chute est pathologique. On parle alors d'alopécie.
Des cheveux qui tombent par poignées sont souvent causés par un choc émotionnel ou par une période de stress plus ou moins intense. On parle de chute de cheveux réactionnelle. Elle peut survenir suite à une grosse fatigue, un stress important, un traumatisme, une période de grosse charge mentale, etc.
Les causes de la calvitie précoce
Plusieurs raisons peuvent être à l'origine d'une chute de cheveux : stress, choc post-traumatique, carences, problèmes de thyroïde, traitements médicamenteux… Dans ces cas-là, la perte est souvent soudaine et il est nécessaire de consulter un médecin.
La première cause de perte des cheveux chez les jeunes est une alopécie androgénétique. Cette alopécie est souvent héréditaire et provoquée par les hormones androgènes.
L'alopécie andro-génétique
Elle peut débuter dès l'âge de 20 ans, et 50% des hommes y seront sujet à 50 ans. Cette perte de cheveux s'explique par une sensibilité accrue du follicule pileux aux androgènes (hormones sexuelles masculines, également sécrétées chez la femme en petite quantité).
Vous pouvez également réaliser un échantillon d'ADN en prélevant de la salive de votre joue. Les résultats du test révéleront si vous êtes, ou non, sensible au DHT. Si c'est le cas, les chances de devenir chauves sont plus élevées.
La chute des cheveux serait due à une inactivation de certaines cellules souches. Lorsque la calvitie se déclare brutalement, il faut rechercher une autre cause et, en tout premier lieu, le stress. Les régimes amaigrissants ou une alimentation trop déséquilibrée sont également en cause.
D'autres facteurs influent sur la chevelure masculine comme l'état de la condition physique, le niveau de stress, l'alimentation équilibrée ou non, la prise de médicaments, des carences en vitamines. Résultat : presque chaque cas est unique face à la perte des cheveux ! D'autres préfèrent passer par la case "greffe".
Pour un patient se situant au deuxième ou troisième stade de calvitie, le prix d'une greffe de cheveux varie entre 2 290 € et 2 790 € à la clinique Art'N Hair, alors que le montant sera compris environ entre 4 500 € et 6 000 € en France.
Comme le chromosome 20 n'est pas un chromosome sexuel, il peut venir du père comme de la mère. Selon les résultats, le risque qu'un homme présente une calvitie génétique est d'1 sur 7. Plus récemment, en 2017, une étude mené par l'Université d'Édimbourg a identifié 287 marqueurs génétiques de l'alopécie androgénétique.
Le minoxidil est le traitement de référence de l'alopécie. Il est très important de l'appliquer deux fois par jour sur les parties atteintes. Pour cela, prélevez 1 ml à l'aide de la pipette fournie dans l'emballage.
La première étape pour vous aider à surmonter ce phénomène, c'est d'accepter votre calvitie. Plutôt que de l'associer au vieillissement et d'en faire un complexe, vous pouvez décider de voir en ce phénomène un signe de maturité et pourquoi pas une arme de séduction.
La coupe mi-longue
Cette coupe est souvent privilégiée par les jeunes hommes qui commencent à perdre leurs cheveux et voient survenir de premières chutes à l'approche de la vingtaine. Elle permet de garder le change et de cacher les premiers mois, voire les premières années d'une calvitie.