Pour être aidant, il suffit d'écouter et d'offrir notre disponibilité. Dire "je suis là", "tu es important pour moi et tu peux m'appeler quand tu veux", "s'il y a quelque chose que je peux faire pour rendre ça moins lourd pour toi, je le ferai volontiers".
Se concentrer sur le bien-être émotionnel
Concentre-toi sur tes forces et tes aptitudes. Mets ta maladie de côté pour un moment, et profite de la vie. Consacre-toi à tes passe-temps favoris durant la période que tu passes à la maison ou à l'hôpital. Garde un journal de tes pensées et sentiments.
Bon rétablissement!/Je te souhaite un bon rétablissement! Bonne récupération! Prends soin de toi! Rétablis-toi vite!
Demander des nouvelles à une personne malade
J'espère que tu vas mieux et que ton état de santé s'améliore! Bien plus efficace que les docteurs et les médicaments, la tendresse et l'amour de ses proches sont une arme sur le chemin de la guérison. Courage à toi et Bon rétablissement à toi!
Avec joie et soulagement j'ai appris que tu allais mieux. Que cet accident (ou maladie) qui t'a cloué au lit ne soit plus qu'un mauvais souvenir et que tu puisses à nouveau sortir de chez toi, et retrouver ta liberté et ta santé, c'est tout ce que je souhaite. Encore quelques jours et la guérison va arriver.
N'ayez pas peur de dire ce qu'il ne faut pas
Il n'y a pas de mots parfaits, mais il vaut beaucoup mieux commencer la conversation par « Comment te sens-tu? » que par « Comment vas-tu? » Ce qui convient, c'est d'employer des mots qui expriment l'intérêt, la sollicitude, l'encouragement et le soutien.
Quelle que soit la sévérité de la maladie, le symptôme le plus fréquemment rencontré est l'apathie (désignant un état de fatigue physique ou intellectuelle profond se caractérisant par une indifférence à l'émotion et aux désirs) suivie des symptômes dépressifs et de l'anxiété.
Un psychologue peut vous aider à accepter la maladie et à surmonter les épreuves. Les groupes de parole et associations de malades peuvent également être des aides précieuses. Il ne faut pas non plus hésiter à faire appel aux services d'aide à domicile afin de soulager parfois la charge de s'occuper du malade.
Tu deviens peut-être grincheux ou triste lorsque tu es malade. C'est parce que les macrophages qui combattent l'infection dans ton corps sécrètent des cytokines. Ces cytokines peuvent affecter les régions du cerveau qui gèrent les émotions et le raisonnement.
Je suis désolé·e. Je tiens vraiment à toi, tu es quelqu'un d'important pour moi. Je pense beaucoup à toi et à ta famille. J'espère que tu retrouveras la paix un jour.
"Si tu doutais de tes peurs au lieu de douter de tes rêves, imagine tout ce que tu pourrais accomplir." "Il est temps de vivre la vie que tu t'es imaginée". "Il n'est jamais trop tard pour devenir ce que tu aurais pu être." "Chasse les peut-être de ton existence et agis, afin de donner une existence à tes envies."
Lorsqu'on envoi une carte de bon rétablissement, on peut dire « prompt rétablissement » ou « bon rétablissement » lorsque l'on souhaite d'aller mieux à quelqu'un de malade ou qui est en convalescence. Les deux termes se disent et s'utilisent au quotidien.
J'ai appris que tu avais d'importants ennuis de santé. N'ayant aucun don curatif, j'espère que ces quelques mots de soutien que je t'envoie sauront te donner un peu de baume au cœur. J'ai toujours admiré ta sérénité dans les diverses difficultés de la vie, la sagesse de tes conseils et de ta philosophie de vie.
Comme le jour se transforme en nuit, garde tes soucis hors de vue. Ferme les yeux et dors ; tous les bons moments sont à toi. Fais de beaux rêves et bonne nuit. J'espère que tu es confortablement installée dans ton lit, je te retrouverai dans mes rêves mon amour.
Souhaiter un prompt rétablissement à quelqu'un,
lui souhaiter de se rétablir très vite, de recouvrer sans délai sa bonne santé.
Courage et force à toi pour l'épreuve qui t'attend demain ! Surtout fais toi confiance, tu as bien révisé, tu connais ton sujet, ça va bien se passer. Je pense fort à toi et j'envoie plein de bonnes ondes. Bon courage !!