Déposez une pointe de crème sur chaque relief : front, nez, menton et joues, puis étalez-la en mouvements circulaires, de la même façon qu'avec une crème de jour. Pensez à l'étirer sur chaque zone de peau exposée, jusqu'à la racine des cheveux, dans les plis du cou, les ailes du nez ou derrière les oreilles.
Pliez les coudes et mettez vos deux avant-bras dans le dos et étalez la crème directement en faisant des va-et-vient, comme un essuie-glace. Pour le haut du dos, servez-vous du dos de la main pour répartir uniformément la crème.
L'application d'une crème solaire est nécessaire avant chaque exposition au soleil. Pour une exposition prolongée, elle doit être renouvelée toutes les deux heures.
Une étude australienne parue dans Annals of Internal Medicine démontre que l'utilisation presque quotidienne de crème solaire tout au long de l'année ralentit le vieillissement cutané et protège la peau des effets nocifs du soleil.
Quelle quantité de crème solaire appliquer? Il est recommandé d'appliquer au moins 2mg par cm² de peau, soit environ 35g de produit solaire pour enduire le corps d'un adulte. Cela représente environ l'équivalent de 6 ou 7 cuillères à café pour une personne de corpulence moyenne.
La fréquence de l'application de la crème solaire
Il est conseillé d'appliquer la crème solaire toutes les 2 / 3 heures. La couche de crème doit être suffisamment généreuse, pour former une barrière. Si l'application est trop faible, la protection ne sera pas durable et vous risquez d'attraper des coups de soleil.
Les tâches de rousseur et grains de beauté contiennent beaucoup de pigments de bronzage et foncent donc plus rapidement que le reste du corps. Les parties de peau compressées sont moins bien irriguées. Le manque d'oxygène peut conduire à une diminution de l'intensité des pigments de mélanine.
La crème solaire protège, si elle est bien utilisée !
Si la crème solaire n'empêche pas de bronzer, elle n'empêche pas non plus automatiquement les coups de soleil !
Déposez une noisette de crème sur les zones centrales du visage : sur une peau parfaitement nettoyée, et débarrassée de tous les résidus de maquillage, appliquez une noisette de votre crème sur la zone T (comprenez le menton, le nez, le front) mais aussi sur les deux joues.
Opter pour un indice "FPS" de minimum 30
Les crèmes solaires comportent sur les emballages des indices, nommés FPS (Facteur de Protection Solaire). Ces indices reflètent la transmission des UV à la peau selon la formule : 1/indice.
Cette année encore, les Dutch Beauty Awards ont récompensé les meilleurs produits de beauté 2021-2022. Et dans la catégorie des crèmes solaires, c'est le soin Intense Protect 50 + d'Eau Thermale Avène qui arrive premier !
Oui, les peaux noires ont besoin d'une protection solaire !
Elles absorbent jusqu'à 70 % des rayons UV rendant ainsi les peaux noires plus résistantes aux cancers de la peau dûs à l'exposition au soleil.
Ainsi, un produit SPF 15 bloque environ 95% des rayons UV, un SPF 30 vous protège contre 96,7% des UVB, tandis qu'un SPF 50 arrête environ 98,3% des UVB. Par exemple, cela veut dire qu'un produit solaire avec un SPF 30 absorbe environ 97% des UVB, tandis que les 3% restants pénètrent dans la peau.
Le meilleur moyen de rendre votre routine de soin efficace est donc de commencer par le soin hydratant, puis d'appliquer la protection solaire.
Quelle fréquence d'application de crème solaire ? La recommandation officielle est d'appliquer de la crème solaire toutes les deux heures.
La quantité de crème solaire recommandée.
Cette quantité équivaut à environ 35 g de protection solaire sur tout le corps pour un adulte de taille et de poids standards, soit deux flacons de crème solaire de 200 mL par personne et par semaine.
La crème solaire est composée de deux filtres: le premier, chimique, est fait de substances organiques qui absorbent les rayons Ultraviolets (UV) du soleil et les convertit en chaleur. Le deuxième est physique et se compose de minéraux réflecteurs (oxyde de zinc ou titane) qui diffusent et renvoient les UV.
Si elle est trop légère, les molécules d'acides gras ne peuvent pas emprisonner l'air, et la crème ne montera pas. Le sucre : il doit être impérativement du sucre glace qui s'incorpore plus facilement à la crème sans la "casser".
Effectuez de petits mouvements circulaires pour faciliter la pénétration de votre crème et stimuler les cellules du derme. Votre crème de jour s'applique aussi sous le menton et dans le cou, des zones trop souvent négligées, pour entretenir l'élasticité de la peau qui a tendance à se relâcher avec l'âge.
On ne peut pas vraiment connaître son capital soleil, ça serait trop facile. Néanmoins, il existe des signes avant-coureurs qui montrent que l'on a exposé sa peau de manière excessive. L'apparition de taches brunes sur le visage, le décolleté sont des signes d'expression de l'épuisement du capital soleil.
Quand vous appliquez une crème solaire pour le visage, comptez une demi-cuillère à café de produit, environ. Déposez une pointe de crème sur chaque relief : front, nez, menton et joues, puis étalez-la en mouvements circulaires, de la même façon qu'avec une crème de jour.