Reconnaître son intuition, c'est un peu reconnaître sa voie intérieure, une voie qui nous fait sentir si oui, il faut y aller, ou non, ce n'est pas la bonne route pour nous. Et cela, sans que l'on sache bien pourquoi. L'intuition envoie des sensations qui nous viennent souvent du cœur ou du ventre.
Notre manque de confiance en nous
Le manque de confiance en soi peut résulter de plusieurs facteurs et la confiance peut se construire et se déconstruire pendant toute notre existence. Mais ce manque de confiance va automatiquement entraîner une perte de confiance en notre intuition.
Un des moyens le plus efficace pour apprendre à l'écouter est de pratiquer quotidiennement la méditation, car elle nous invite à être dans l'instant présent, en laissant passer nos pensées et nos émotions sans s'y accrocher. Cela nous réapprend à être dans une conscience plus élargie.
Les émotions n'ont pas de prise sur vous
Vous n'êtes pas un être à sang-froid que rien n'atteint mais il faut reconnaître que vous avez la capacité d'éprouver des émotions sans vous laisser déborder par elles. Ce qui est plutôt bon signe.
Face à la question concernant la possibilité d'avoir des pressentiments, les chercheur-se-s donnèrent une réponse catégorique : oui, il est possible d'en avoir. Selon leurs recherches, il y a bien des occasions au cours desquelles les êtres humains, effectivement, anticipent ce qu'il va se passer.
Les scientifiques émettent plusieurs hypothèses : « Ces vécus prémonitoires peuvent résulter de processus inconscients, lorsque, par exemple, un désir refoulé s'exprime de manière détournée, sous la forme d'un rêve dans lequel un proche a un accident », indique le professeur de psychologie clinique Thomas Rabeyron.
Si vous avez le plus souvent écouté cette intuition et qu'elle vous a mené(e) à confirmer vos choix, vous aurez tendance à en tenir compte. Si au contraire, votre intuition vous a conduit sur des chemins de traverse, il vous sera plus difficile d'écouter cette petite voix intérieure.
L'intuition est la voix de l'âme qui se manifeste naturellement lorsque l'esprit est calme. […] Le but de la science du yoga est de calmer l'esprit pour qu'il puisse entendre sans déformation les conseils infaillibles de la Voix intérieure.
L'intuition peut se définir comme une perception télépathique fondée sur des « ressentis », émergeant à la conscience ou se traduisant par une mise en acte. Est-ce une faculté innée ? Il s'agit d'une faculté que nous possédons tous, mais qui est en règle générale très inhibée.
L'intuition est souvent considérée comme un sixième sens qui vient s'ajouter à la vue, l'ouïe, le goût, le toucher et l'odorat. Véritable don qui permet de prendre des décisions basées sur son instinct, ce ressenti se travaille pour se développer et gagner en fiabilité.
La première chose qui distingue les personnes intuitives est leur habilité à écouter, plutôt que d'ignorer, les conseils de leurs intuitions et de leurs sentiments. "Tout le monde est connecté à son intuition, mais certaines personnes ne pensent pas qu'il s'agit d'intuition, indique Sophy Burnham.
Emmanuel Kant, quant à lui, évoque bien l'intuition et en distingue même deux types : l'intuition sensible (une forme de représentation immédiate des choses, leur perception immédiate comme objet découlant de la capacité à unifier toutes les impressions) et l'intuition intellectuelle (idée pure sans support empirique).
Le pressentiment agit comme une voix intérieure, qui nous dirait ce qui va se passer, contre toute raison donnée. C'est un sentiment confus qui met en garde contre un échec, ou qui annonce un déroulement inattendu et souvent négatif d'un événement.
La peur est une émotion négative qui s'exprime par des réactions physiques (par exemple, la lutte ou la fuite, la transpiration, la montée d'adrénaline, etc.), l'intuition est un ensemble de sentiments positifs qui, si vous le suivez, peut vous amener à une meilleure situation.
Avoir des pressentiments correspond à cette sensation qui nous dit si on le "sens" ou pas. Alors qu'avec une prémonition, c'est l'expérience qui va nous dire si le message qu'on a reçu est réel ou pas. Elle va valider à postériori le don de prémonition.
Contrairement au mental, -ce fameux petit vélo de pensées intérieures qui lui se fait facilement entendre-, la voix de l'intuition est souvent inaudible, comme un murmure, et il faut lui prêter une attention fine pour l'entendre et reconnaître sa présence.
L'Anschauung ou « intuition sensible » s'est développée dans l'enseignement primaire au XIX e siècle en Allemagne, sur la base des travaux de Johann Heinrich Pestalozzi, pédagogue suisse.
En philosophie, ce terme est central dans la théorie de la connaissance de Descartes, la première règle de la méthode étant de fonder tout savoir sur une évidence première, connue par intuition. Descartes la définit à cet égard comme « la conception ferme d'un esprit pur et attentif ».
Exercice pour développer sa médiumnité
Évacuez les petits problèmes de la vie quotidienne qui vous reviennent à l'esprit et concentrez-vous sur une chose précise que vous voulez voir se réaliser. Peu à peu une image va prendre place dans votre esprit. Laissez-la s'installer et méditez dessus.
Les spécialistes s'accordent sur le fait que l'on peut généralement faire confiance à ses intuitions, sauf dans certains cas où une analyse plus poussée est nécessaire. Il est toujours recommandé d'être prudente et de bien peser le pour et le contre, quitte à ajouter votre intuition dans la liste des "pour" !