L'alimentation de Bébé à 7 mois reste très similaire à celle de 6 mois. La base de son alimentation reste lactée, les purées et compotes sont là pour faire découvrir de nouvelles saveurs et textures à Bébé. On garde une texture de purée lisse, les morceaux fondants viendront dans quelques semaines.
Désormais, bébé mange au rythme des plus grands enfants mais le lait reste l'aliment principal du bébé de 7 mois avec en moyenne 4 biberons ou tétées de 240 ml par repas.
De 6 à 8 mois : l'âge du premier vrai goûter pour bébé
Il faut donc conserver un biberon de lait infantile (d'environ 210 ml) et le compléter par une portion complète de purée de fruits (soit environ 100 grammes).
Vers l'âge de 6 mois, lorsque votre enfant commence à manger des aliments complémentaires, offrez-lui une petite quantité d'eau dans un gobelet ou un verre . Il boira selon sa soif, l ' équivalent de quelques cuillères . Priorisez toutefois le lait maternel ou la préparation pour nourrissons.
Point santé de l'enfant à l'âge de 7 mois
La taille moyenne d'un bébé de 7 mois est de 62cm à 73cm, quant à son poids, il s'échelonne entre 6 et 9,6kg suivant le gabarit de l'enfant. La taille de son périmètre crânien suit sa logique de développement pour atteindre entre 40,5cm et 46,5cm.
On peut commencer à donner des laitages « classiques » pour adultes (yaourt, fromage blanc nature, non sucré et non aromatisé), à base de lait entier. Les petits suisses sont aussi une option, mais pas de façon systématique, ils sont assez sucrés.
Mais, en général, les experts conseillent une heure de couchage entre 19h00 et 20h30 maximum entre 6 mois et 3 ans. Cela lui permettra de faire des nuits longues et reposantes, mais aussi de prendre des habitudes d'hygiène du sommeil qui lui seront très utiles tout au long de sa vie.
« Souvent, le pain est l'un des premiers aliments solides que le bébé porte à sa bouche. C'est donc un aliment dans lequel les parents ont confiance », souligne Annabelle Biotti. On peut commencer à l'introduire dans la vie du bébé vers l'âge de 6-7 mois, après les débuts de la diversification alimentaire.
Le coin des tout-petits
Il est important de rester prudent lorsque le riz est offert à bébé pour les premières fois, car il pourrait s'étouffer. Le riz collant à grains courts (ex : calrose) et écrasé à la fourchette est donc à privilégier au début.
Réponse de notre expert. Vous pouvez commencer les laitages à 5 mois. Si votre enfant boit peu de lait, celui-ci sera remplacé par davantage de laitages: 250 ml de lait apportent 300 mg de calcium, soit autant que 2 yaourts, 4 petits suisses, ou 30 g d'Emmental ou de Comté.
Vers l'âge de 6 mois, quand votre bébé commence à manger des aliments, offrez-lui de l'eau en petites quantités à la fois.
On peut introduire le riz dans l'alimentation de bébé dès le début de la diversification. On le propose d'abord en farine ou en petite quantité, mixé à une purée de légumes. Non mixé, on le conseille en général à partir de 8-9 mois pour un repas complet. C'est un féculent.
Et si vraiment vous insistez, on peut dire qu'en moyenne vers 8 mois ont démarre les repas du soir pour bébé.
À 6 mois et demi, le biberon a encore toute sa place au goûter, donc n'essayez pas de lui remplacer. Voir aussi : Faut-il préférer un fruit ou un laitage en dessert, pour le repas de midi ?
Certains enfants commencent à manger des purées le soir dès 6 mois, tandis que d'autres commenceront à prendre des repas solides le soir à 9 mois, ou plus. Il est important de veiller aux signes que vous donne bébé, et écouter sa faim : est-ce qu'il a encore faim après sa tétée ou son biberon du soir ?
Il est toutefois important de ne pas trop attendre avant d'offrir des aliments en morceaux, car la période entre 6 et 9 mois est particulièrement importante pour l'acceptation de nouvelles saveurs et textures.
De 8 à 9 mois : il est temps de donner des morceaux à votre enfant ! Préparez-lui des morceaux mous (poulet tendre, poisson, carottes cuites, etc.) ou des aliments râpés, comme du fromage râpé, voire des pâtes. Entre 10 et 12 mois : vous pouvez augmenter la taille des morceaux.
On commence habituellement les biscuits et morceaux de pain entre 6 et 8 mois et les morceaux de légumes ou de fruits à partir de 8 à 9 mois. Les morceaux doivent pouvoir s'écraser avec les gencives puisque votre bébé n'a pas encore de molaires (éviter les morceaux de pomme par exemple).
Selon les chercheuses, il est possible que le fait de commencer à ramper augmente le niveau d'éveil des bébés et entraîne une période d'instabilité temporaire qui se traduit par des réveils plus fréquents.
Dès les premiers mois de sa vie, bébé est capable de rêver, et ce, grâce au développement de ses cinq sens.
On peut également stimuler l'éveil d'un bébé de 7 mois par des jeux qui vont favoriser son développement sensoriel. Apprenez-lui à empiler des gobelets, à trier des jouets par couleur, à ouvrir et fermer des boites ; tout ceci lui permettra de comprendre le fonctionnement de certains objets par rapport à d'autres.
Alimentation bébé 7 mois quantité de nourriture
- Matin : lait maternel ou biberon, 240 g de lait 2e âge. - Midi : une purée de 150 g, avec légumes +10 g viande, poisson ou ¼ œuf +100 g de compote de fruits ou lait maternel/2e âge s'il n'y a pas de protéine dans le plat principal. - Goûter : apport lacté + fruit.
Petit à petit, vous pouvez introduire le haricot vert, la courgette, le petit pois, le potiron, le potimarron ou encore le blanc de poireau. Ensuite, vous pouvez introduire progressivement les légumes plus fibreux, comme l'épinard ou l'asperge. Evitez la pomme de terre avant 5 mois révolus de bébé.
Le matin. ou 1 biberon de 240 ml d'eau faiblement minéralisée + 8 mesures arasées de lait 2e âge. Cette ration peut être diminuée ou augmentée de 30 ml d'eau et 1 mesure, mais il ne faut jamais forcer votre bébé à terminer son biberon.