Pour lire tranquille et ne pas se laisser déconcentrer ou déranger, il faut installer le coin lecture loin de l'espace télévision et à l'écart des flux de passage. Le meilleur endroit, c'est donc dans un coin, près d'un mur, dans un angle, en marge des activités de la famille.
La lampe de lecture sur pied est un excellent moyen de lire au lit sans déranger votre partenaire. Elle peut être utilisée dans différents styles et couleurs pour n'importe quel décor de chambre à coucher. Elle est conçue pour fournir un éclairage parfait pour la lecture.
1 heure. 100 pages A4 arial 12 ; marges 2,5 ; interligne simple: env. 2 heures.
Accompagner la lecture de gestes pour mimer les actions des personnages (par exemple entrer dans une pièce, tourner la tête vers un autre personnages, monter dans le train…) stimule le canal kinesthésique et ancre les gestes dans le corps.
BIBLIOPHILE : Définition de BIBLIOPHILE.
Vous lisez trop lentement. C'est une des raisons pour laquelle vous ne retenez pas ce que vous lisez. Pourquoi ? Lorsque vous lisez lentement, avec application ou pas, votre cerveau est en mode spectateur.
Pour avoir du plaisir à lire au lit, ça prend un lit confortable. Si vous n'aimez pas votre matelas, vous pouvez le changer ou ajouter un surmatelas pour le rendre plus confortable. Aussi, vous pouvez changer draps et couvertures au besoin.
Lire stimule le cerveau et améliore la mémoire
La lecture est un excellent moyen pour le faire travailler puisqu'elle participe à une bonne stimulation cognitive. Cela permet aussi à notre cerveau d'augmenter ses capacités de mémorisation, de réflexion, d'analyse ou encore d'imagination.
Alliez le confort à la pratique. La position assise reste la plus conseillée. Gardez la tête et le dos droits, et vous verrez que vous pourrez lire des heures sans risquer de vous faire mal.
Alors, si vous voulez vraiment lire allongé sur votre lit, glissez un coussin sous vos lombaires, un autre sous vos cervicales et un dernier sous vos genoux, jambes fléchies. Dans un canapé trop profond, calez votre dos avec autant de coussins que nécessaire.
Privilégiez un bon éclairage. Arnault: "une lampe de chevet discrète pour ne pas ennuyer ma femme." Alexis: "une lampe de chevet pour seul éclairage: intime, reposant, enivrant." Devenu un objet très prisé par les lecteurs, la liseuse peut faire des merveilles.
Si vous êtes allongé sur le lit, pliez les genoux jusqu'à ce que la plante des pieds « colle » au matelas, afin que le dos soit bien à plat. Si vous êtes assis dans un fauteuil, n'étendez pas les jambes et placez un coussin derrière la nuque pour la maintenir bien droite.
1. La meilleure lumière pour lire est celle qui éclaire le livre depuis en haut. 2. Les droitiers doivent recevoir la lumière au-dessus de l'épaule gauche, alors que les gauchers doivent la recevoir de l'autre côté.
Dans un premier temps lisez doucement en faisant 2 sauts par lignes. Essayez de regarder chaque groupe de mots sans les prononcer dans votre tête. Puis progressivement augmentez la vitesse des sauts. Vous verrez qu'il est plus facile de lire sans subvocaliser lorsque vous lisez assez vite.
Asseyez-vous bien dans le lit.
Votre esprit associe surement le mouvement d'inclinaison du lit au sommeil. Cela peut vous amener à vous endormir pendant votre séance de lecture. Ne lisez pas en restant allongé la nuit si c'est votre cas. En lieu et place, asseyez-vous confortablement dans le lit pendant que vous lisez.
"Environ 15 % des difficultés de lecture sont dues à des troubles neurovisuels. Dans ce cas, c'est l'organisation du regard qui n'est pas assez efficace", informe Hervé Glasel. D'autres troubles ont pour origine des problèmes liés à la phonologie (du mal à travailler les sons de la langue).
Ces troubles peuvent survenir à cause d'une maladie affectant la mémoire. Ils peuvent également être d'origine émotionnelle. Stress, fatigue, anxiété peuvent altérer la capacité à mémoriser, de même qu'une alimentation carencée, un problème d'alcoolisme, un excès de médicaments ou une fatigue excessive.
3- Un autre bon conseil pour inciter à la lecture c'est de lire chaque jour à un moment précis. Si nécessaire, une fois par jour, vous pouvez lire avec vos enfants afin de leur faire comprendre que la lecture constitue une part essentielle de leur routine quotidienne.
En effet, la lecture plaisir est, tout simplement, le fait de prendre plaisir à lire quelque chose. Ainsi, il ne s'agit pas de la lecture de l'énoncé d'un exercice ou la lecture d'un contrat de travail. La lecture plaisir représente une lecture qui procure du plaisir, qui fait du bien.