La vie nocturne des plantes Par contre la nuit, la photosynthèse n'étant plus possible par manque de lumière (énergie), les plantes vont simplement respirer normalement comme n'importe quel être vivant. Elles dégagent effectivement du gaz carbonique.
Les plantes ont deux processus de respiration : diurne et nocturne. Le processus diurne (journée) consiste à absorber le dioxyde de carbone et à redégager de l'oxygène, a contrario pendant la nuit le système est inversé, elle absorbe l'oxygène et dégage du dioxyde de carbone.
La réaction utilise l'eau (H2O) puisée dans le sol par les racines et le gaz carbonique (CO2) capté dans l'air par les feuilles. Elle produit des sucres (C6H12O6) stockés par la plante, ainsi que de l'oxygène (O2) et de la vapeur d'eau (H2O vapeur) rejetés dans l'atmosphère.
Peut-on mettre des plantes d'intérieur dans sa chambre ? Si la question est légitime, le risque d'intoxication est une idée reçue. En effet, il est généralement conseillé de ne pas mettre de plantes dans sa chambre car la nuit, les végétaux respirent en absorbant de l'oxygène et en rejetant du CO2 (Dioxyde de carbone).
Par contre, la nuit, la plante réalise l'inverse, la photosynthèse ne pouvant se faire que le jour : elle absorbe de l'O2 et rejette du CO2, raison pour laquelle il ne faut pas avoir de plante dans une chambre, la nuit.
Langue de belle-mère (sanseveria)
Tout comme l'aloe vera, cette plante produit de l'oxygène la nuit essentiellement. Elle est donc une compagne idéale pour la chambre à coucher ! Elle affectionne les endroits modérément lumineux.
Depuis le 5 août 2025, une directive européenne interdit formellement la balsamine de l'Himalaya (Impatiens glandulifera) considérée comme invasive. Copyright (c) paulfjs/Istock. Ses grandes fleurs rose bonbon et sa croissance rapide en faisaient une invitée de choix dans les jardins champêtres.
En effet, durant la nuit, à cause de l'absence de lumière, le processus de photosynthèse s'interrompt chez les végétaux. Au lieu d'absorber du CO2 et de rejeter de l'oxygène, c'est l'inverse qui se produit. Un phénomène qui pourrait donc, en théorie, provoquer l'asphyxie des personnes à proximité.
Les plantes d'intérieur peuvent procurer des bienfaits pour la santé en diminuant le stress psychologique et physiologique. Posséder et entretenir des plantes peut améliorer l'humeur et augmenter l'attention et la concentration.
Ingrédient important de la magie blanche, le millepertuis a longtemps eu la réputation de faire fuir les mauvais esprits.
La respiration des plantes s'appelle la photosynthèse. La photosynthèse nécessite de la lumière. Grâce à la lumière, les plantes absorbent le CO2 de l'atmosphère et rejettent de l'oxygène (O2). La nuit, à l'inverse, les plantes absorbent de l'oxygène (O2) et rejettent du dioxyde de carbone (CO2).
Mieux respirer pour se relaxer au quotidien
L'oxygène est présent dans l'air ou l'eau. L'organisme n'a donc qu'à y puiser, soit par l'intermédiaire d'organes comme les poumons ou les branchies pour les animaux, soit directement à travers les membranes des cellules pour les plantes, notamment les feuilles.
Si elles manquent d'oxygène, la plante : ralentit ou stoppe sa croissance, jaunit, flétrit ou se tache, finit par pourrir et mourir, même si le sol semble “humide et fertile”.
La nuit, à l'inverse, les végétaux respirent : ils absorbent de l'oxygène et rejettent du gaz carbonique, mais en moindre quantité. Il faut noter que les arbres ne consomment pas la même quantité de CO2 à tous les stades de leur vie.
« On ne peut pas [affirmer] à proprement dit qu'elles "dorment". Cependant, les plantes ont des activités différentes durant la journée et la nuit », nous apprend la biologiste Zoé Joly-Lopez. Fait surprenant : les plantes seraient quand même régulées, comme les êtres humains, par une horloge circadienne.
Cette idée selon laquelle il serait dangereux de dormir dans une pièce dans laquelle se trouvent des plantes vient du fait que la nuit, lorsque la photosynthèse de ces plantes s'interrompt faute de lumière, elles dégagent du dioxyde de carbone.
Nous, les humains, produisons entre 15 et 30 litres de CO2 par heure. En revanche, un mètre carré de surface foliaire ne produit que 125 millilitres de dioxyde de carbone par heure. Ce calcul permet d'affirmer que les plantes d'intérieur dans les chambres sont relativement sûres et indéniablement bénéfiques .
Quelles plantes absorbent les énergies négatives ? La sauge blanche, le palo santo, le thym, le romarin et l'eucalyptus sont particulièrement reconnus pour leurs propriétés purifiantes.
5 plantes à ne surtout pas mettre dans une chambre
Certaines personnes craignent que les plantes dans la chambre à coucher ne provoquent une intoxication au dioxyde de carbone ( CO2 ), mais il s'agit d'une légende urbaine. Il est vrai que lorsqu'on éteint la lumière, la plante n'a plus de source d'énergie et la photosynthèse s'arrête .
Dormir sous un arbre n'est pas beaucoup plus dangereux que de dormir n'importe où ailleurs à l'extérieur. Peut-être que la possibilité de chutes de branches pose un risque. Mais les arbres offrent généralement un abri, protégeant du soleil et créant un microclimat qui réduit le refroidissement nocturne.
La vente et l'immatriculation de tous les nouveaux véhicules utilitaires diesel et essence cesseront d'ici 2030. Tous les nouveaux véhicules fonctionneront à une énergie plus propre (électrique, hybride, à pile à combustible à hydrogène) à partir de 2030, et l'élimination progressive des moteurs à combustion interne (de l'ensemble du parc automobile) sera achevée d'ici 2040.