L'augmentation des déclarations de gênes et de troubles de l'audition tels que les acouphènes (sifflements et bourdonnements dans les oreilles) ne peut qu'inquiéter. Les écouteurs greffés à longueur de temps sollicitent les cellules de l'oreille et créent un stress acoustique parfois sans discontinuité.
« Si elles n'ont pas été exposées trop longtemps ou trop souvent, elles récupèrent et l'audition s'améliore. » Si c'est trop récurrent, il y aura éventuellement une altération permanente des cellules ciliées et des structures environnantes qui entraînera une perte d'audition irréversible.
Sifflements. Bourdonnements, aussi appelés acouphènes. Perte partielle de la perception auditive ou amplification de celle-ci, rendant douloureux les sons anodins de la vie quotidienne. Surdité totale dans les cas les plus graves.
Mais s'ils peuvent être bien utiles, les écouteurs peuvent aussi vous causer quelques soucis. Conduisant le son directement dans le canal auditif, ils peuvent endommager l'oreille en raison d'un volume trop élevé ou d'une exposition trop longue. Les spécialistes conseillent de ne pas dépasser un volume de 90 décibels.
L'oreille interne est fragile. Un volume sonore excessif peut faire des dégâts et abîmer les cellules ciliées, voire les détruire. Les risques d'endommager son système auditif sont accrus en cas d'exposition constante ou récurrente, et si le son est monté régulièrement. Le seuil de danger est estimé à 85 décibels.
Il existe un risque important de détérioration auditive: sensation d'oreilles cotonneuses, sifflements et bourdonnements (acouphènes), perte partielle de la perception auditive (hypoacousie) ou, à l'inverse, amplification de celle-ci rendant douloureux les sons anodins…
L'effet des écouteurs
Mais conserver ses écouteurs, par exemple toute la journée, n'est pas sans conséquence. Ils peuvent notamment : comprimer le cérumen, le rendant moins fluide et plus difficile à expulser naturellement par le corps ; bloquer le cérumen au point de causer une inflammation.
L'oreillette destinée à l'oreille droite est souvent marquée de la lettre R (R pour Right, mot signifiant droite en anglais) ou d'un signe de couleur rouge. L'oreillette destinée à l'oreille gauche est souvent marquée de la lettre L (L pour Left, mot signifiant gauche en anglais) ou d'un signe de couleur bleue.
Les plus répandus (du type de ceux qui sont fournis avec, mettons, un appareil Android) comportent des embouts en silicone qui s'enfoncent profondément dans vos conduits auditifs et qui en ferment l'entrée. Certaines personnes supportent parfaitement bien ces petits corps étrangers.
Évaluation du risque bruit
En effet, les bruits puissants et prolongés peuvent détruire les cellules ciliées. Dès 85 dB, alors que ce n'est pas douloureux, les cellules peuvent être endommagées. Et une fois détruites, les cellules ne se régénèrent pas. Les dégâts sont donc irréversibles.
Un risque de surdité accru
Et selon les scientifiques, utliliser un casque ou des écouteurs en dormant est plus risqué que le faire éveillé. Lorsqu'on dort, la circulation sanguine est ralentie, et les oreilles ne sont donc plus assez alimentées pour résister à l'agression sonore.
L'exposition prolongée à des niveaux de bruits intenses détruit peu à peu les cellules ciliées de l'oreille interne. Elle conduit progressivement à une surdité irréversible. L'exposition à certains solvants, dits ototoxiques, peut amplifier ce phénomène.
En insérant un corps étranger comme un écouteur, vous exposez vos oreilles à un risque accru d'infection et de dommages. Création d'une barrière qui entrave l'expulsion naturelle du cérumen et finit par stimuler les glandes sécrétrices et augmenter la production de cérumen, ce qui peut former un bouchon.
Oui, c'est vrai, car nos oreilles sont très fragiles ! Si on s'expose à un niveau sonore trop élevé, on prend le risque de devenir sourd un jour.
La surdité et la perte auditive sont provoquées par plusieurs facteurs différents et peuvent se produire à tout âge. On peut devenir soudainement sourd sous l'effet secondaire d'un virus ou perdre progressivement l'audition à la suite d'une maladie, d'une lésion nerveuse ou d'une blessure provoquée par le bruit.
Selon l'OMS, le niveau d'intensité qu'il est recommandé de ne pas dépasser est inférieur de 85 décibels (dB) pour une durée d'écoute de 8 heures par jour au maximum. À 100 dB, les dommages peuvent survenir au bout de 15 minutes seulement.
Toujours selon ces experts médicaux, les émissions d'ondes électromagnétiques, les micro-ondes, dont le Bluetooth, participeraient à l'augmentation du stress cellulaire, des dommages génétiques, des altérations du système reproducteur, des déficits d'apprentissage, des troubles neurologiques et de la mémoire, et des ...
Si vous devez élever la voix, le niveau est supérieur à 80 dB. S'il faut crier pour vous faire comprendre, il est supérieur à 90 dB.
Des chercheurs australiens en psychologie de la musique suggèrent qu'écouter de la musique pourrait être la réponse à une meilleure nuit de sommeil. Écouter de la musique au coucher peut non seulement aider les gens à s'endormir plus rapidement, mais aussi améliorer la qualité du sommeil.
« Tout le monde sait que l'écoute de la musique fait du bien. Mais plus vous écoutez de la musique, plus vous avez de chances d'attraper un « ver d'oreille » qui ne part pas au coucher. Lorsque cela se produit, votre sommeil en souffre. »
Eviter les établissements qui fondent leur réputation sur un niveau sonore élevé. S'éloigner suffisamment des enceintes acoustiques pendant les concerts. Réduire autant que possible le son de son lecteur MP3, chaîne Hifi, autoradio, etc. Porter en discothèque et en concert, des protections en mousse.
Astuce 2 : limite l'écoute avec un casque ou des écouteurs
Les études scientifiques ont montré qu'à partir de 85 dB(A), (seuil de danger), les cellules qui te permettent t'entendre se fatiguent et meurent. C'est le cas si tu dépasses 20 heures d'écoute par semaine avec un casque ou des écouteurs.
Après une soirée en boîte de nuit, un jeune sur trois a déjà ressenti temporairement des acouphènes (sifflements dans les oreilles). Ces signes doivent immédiatement alerter. Si les signes persistent, un bilan auditif s'impose. Chez certains, une seule forte exposition peut détruire les cellules auditives.
En général, les casques audios proposent une meilleure qualité sonore et une meilleure isolation. De plus, se portant à la surface des oreilles, ils sont généralement mieux conseillés pour la santé que les écouteurs.
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