Grâce à la lumière, notre corps produit notamment de la mélatonine: l'hormone qui facilite l'endormissement. Une exposition à la lumière tard le soir va retarder la production de la mélatonine, alors qu'une exposition à la lumière au matin facilitera le réveil.
La lumière donne de l'éclairage qui est vitale à l'Homme et à son environnement. Aussi la lumière aide les plantes à faire la photosynthèse dont on a parlé précédemment. La lumière permet à nos yeux d'observer ce qui est autour de nous. Sans lumière, la Vie serait impossible.
La lumière, y compris ces rayonnements invisibles, transporte une grande partie de l'énergie solaire jusqu'à la surface de la terre et maintient l'équilibre de l'environnement naturel, avec la régénération de l'oxygène par la chlorophylle des plantes.
Bien que nous ne le réalisions pas, la lumière a une influence significative sur de nombreux processus de notre corps. Elle agit directement sur la production de diverses hormones, telle que l'hormone du sommeil, la mélatonine qui favorise la détente et procure un sommeil réparateur.
Difficilement, car sans lumière les plantes disparaîtraient, suivies des animaux. Par ailleurs, sans la chaleur du soleil, la surface terrestre se refroidirait jusqu'à atteindre la température de l'espace: environ –270 °C.
Le soleil (et la lumière en général) est essentiel pour que les plantes puissent faire de la photosynthèse. Ce processus, qu'elles font notamment à l'aide de la chlorophylle, leur permet en fait de capter l'énergie solaire pour la convertir en énergie chimique.
La sensibilité à la lumière, chez les personnes photophobes, peut provenir de nombreuses sources lumineuses : lumière naturelle (du soleil), lumière artificielle, lumière fluorescente, lumière de flammes (bougies, feux, etc.) et autres.
La lumière du soleil joue un rôle prépondérant dans notre santé et notre bien-être. Elle stimule la production de sérotonine, qui influence notre humeur. Une faible exposition à la lumière du soleil, outre qu'elle accroît le risque de carence en vitamine D, altère aussi notre humeur.
Le soleil nous stimule et agit aussi sur notre humeur. Bref, il fait vraiment du bien au moral. Et cela s'explique scientifiquement. « En présence de lumière, notre organisme produit des hormones appelées endorphines.
La lumière peut se propager dans le vide, toujours à la même vitesse. Mais de quoi est-elle faite ? De même qu'une onde sonore est une variation de pression qui se propage dans un milieu matériel (air, eau, sol,...), la lumière est une variation du champ électromagnétique qui se propage dans le vide.
La lumière est un facteur physique capable de rendre visible ou de rendre plus éclairé un objet pour l'œil : sans la lumière, on ne peut pas voir. Toutes les notions qui se rapportent à la lumière (la vue, les couleurs, le trajet des ondes lumineuses) forment une science appelée l'optique.
On appelle lumière tous les types de rayons que l'œil peut percevoir. Les yeux sont en effet conçus pour percevoir la lumière blanche et le noir. Le blanc n'est pas considéré comme une couleur. En effet, lorsque l'on perçoit un objet blanc, c'est que cet objet retourne vers les yeux toutes les couleurs en même temps.
La lumière bleue artificielle est cause de fatigue oculaire, de vision floue, de maux de tête, de troubles de la concentration. Elle présente également d'autres risques importants pour la santé dans la mesure où elle trompe l'organisme. Notre rythme biologique se règle en effet sur la lumière.
La lumière du jour désigne la lumière naturelle dans la journée. Elle se compose du rayonnement solaire direct, mélangé à la diffusion dans les nuages ou le bleu du ciel.
La cathodoluminescence
L'émission de lumière par fluorescence par choc avec un électron énergétique. La source d'énergie est une particule hautement énergétique. Cette particule transmet une partie de l'énergie cinétique à un électron qui va alors se désexciter en libérant un photon.
La lumière agit directement sur l'iris de presque tous les animaux et détermine ainsi le resserrement de la pupille, tandis que la chaleur opère le phénomène inverse. Cette excitation s'observe sur des yeux séparés depuis un certain temps du corps, ainsi que l'a constaté M. Brown-Séquard.
En faisant baisser le taux de mélatonine le jour, il permet d'être actif et dynamique et de mieux dormir la nuit. Les rayons du soleil, en particulier les UVB, permettent au corps de synthétiser la vitamine D3, dont un taux minimum est nécessaire à notre bonne santé.
Le chercheur explique que la lumière (qui pénètre dans notre corps par les yeux) stimule la production de sérotonine dans le cerveau, neurotransmetteur associé à l'humeur qui agit à titre de messager du système nerveux central et qui est impliqué dans plusieurs fonctions physiologiques.
La photophobie est caractérisée par une hypersensibilité à la lumière, voire une intolérance complète à celle-ci. Chez les personnes photosensibles, la lumière peut causer de l'inconfort visuel, des migraines ou encore des problèmes oculaires allant de la douleur aux yeux à de la sécheresse oculaire.
L'astraphobie est une peur anormale du tonnerre et de la lumière, un type de phobie spécifique. C'est une phobie que les humains et les animaux peuvent développer.
Le phosphène se caractérise par l'apparition soudaine d'une lumière ou l'irruption de taches lumineuses dans le champ visuel d'un individu. Décrit comme un flash, un éclair ou une étincelle, le phénomène est parfois perceptible même si le sujet a les yeux fermés.
Par extension, on peut aussi parler d'un taxon ou d'une formation végétale héliophile (qui s'épanouit dans les zones de plein ensoleillement).
Grâce aux photorécepteurs présents sur leur feuillage, les végétaux détectent les sources lumineuses. Naturellement, ils ont tendance à « chercher la lumière », en se penchant vers celle-ci : c'est la raison pour laquelle les végétaux d'intérieur s'inclinent souvent du côté de la fenêtre !
Lumière et vent sélectionnent des formes fractales dont les invariants d'échelle* sont similaires à ceux observés par les écologues et les forestiers sur les arbres. L'action conjointe du vent et de la lumière peut ainsi expliquer comment la forme des arbres a émergé, au cours de l'évolution.