Une bonne préparation mentale permet de mieux analyser les situations et garder son sang-froid dans les moments les plus tendus d'un match (lors des points importants au tennis, lorsque l'on sert pour le match ou le set par exemple). Concrètement une bonne préparation mentale commence avant le début de la rencontre.
Faire évoluer son jeu, c'est jouer la balle plus tôt après le rebond, faire aller la balle plus vite, être agressif et offensif. Jouer contre un adversaire nettement mieux classé, c'est l'occasion de faire évoluer son jeu et de sortir de ce qu'on se contente de faire habituellement.
Le décompte des points, au tennis, un jeu se compose de 4 points. On compte les points du serveur en premier. Si les 2 joueurs ont marqué 3 points, alors on compte « 40A ». Après « 40A », le point suivant se note « Avantage » pour le joueur qui le gagne.
Le joueur (ou l'équipe) qui a servi le premier point du jeu décisif doit relancer dans le premier jeu de la manche suivante. Dans un jeu décisif joué à partir de 6 jeux partout, le score final du set est noté 7-6 (ou 6-7 selon que le vainqueur ait gagné ou non ce jeu décisif) .
Une fois qu'un point était remporté, le joueur ayant gagné l'échange devait s'avancer sur la ligne suivante, ce qui le rapprochait un peu plus du filet. Ces lignes étaient distantes de 15 pieds (environ 4,5 mètres). En toute logique, on aurait donc dû compter de la façon suivante : 15, 30, 45.
(Tennis) Breaker pour annuler un break de l'adversaire.
D'une façon générale, il faut inspirer pendant la phase de préparation et expirer pendant tout le geste de frappe. inspirer quand vous faites votre préparation, expirez par la bouche quand vous déclenchez la frappe et faites durer le souffle jusqu'à la fin du geste.
Pourquoi on dit Love au tennis ? En anglais, les arbitres annoncent 15-0 (“fifteen-love“) ou 0-15 (“love-fifteen”) pour le premier point. Love signifie que le score est vierge. Cette bizarrerie de langage vient d'une prononciation à la française de la forme d'oeuf que prend le chiffre zéro.
On donne ce score sous la forme de deux nombres séparés par un trait d'union, par exemple : 0-0 : match nul. 1-0 : un but marqué en faveur de la première équipe. 0-1: un but marqué en faveur par la seconde équipe.
On annonce souvent le score 15A, 30A, 40A. C'est une familiarité de langage quand les deux joueurs ont marqué autant de points dans le jeu. Le A vient de "all" en anglais : "Partout" en français. Deux joueurs à 15-15 dans le jeu se dit 15 All ou 15 partout."
Accrochez-vous et jouez haut pour gagner du temps, et jouez en plein milieu pour ne pas lui donner d'angles. Les coups efficaces sont ceux qui lui font quitter sa ligne de fond (coup slicé très croisé par exemple). Sur les balles qui rebondissent moins haut et/ou plus lentes, il a plus de difficultés à attaquer.
On récapitule… Votre frappe de balle doit s'effectuer toujours à la même vitesse. Lorsque vous êtes loin du filet, jouez haut en remontant votre coude devant la bouche. Lorsque vous êtes proche du filet, jouez plus rasant en accompagnant votre balle vers l'avant.
La réalité, c'est qu'on a tous tendance à se projeter, et c'est là où on se met à jouer petit bras. Quand ça arrive, la première chose à faire, c'est d'en prendre conscience et de l'accepter. Rien que cela peut suffire à se "désidentifier" de ce qui se passe, et là on va pouvoir agir."
Pour détendre cette zone, on tend un bras vers l'avant, et on ramène les doigts levés en l'air en arrière avec l'autre main. D'un côté puis de l'autre. Autre version de l'exercice : mains jointes, et doigts entrelacés, on peut également faire de petits cercles avec ses poignets pour les étirer et les échauffer.
Il existe différents traitements pour remodeler et corriger le relâchement de la peau. Les lasers fractionnés non-ablatifs (de type Fraxel Dual) et certains appareils de radiofréquence (Comme l'Exilis et le Thermage), permettent par exemple d'agir en profondeur dans les tissus, et de stimuler la synthèse de collagène.
Pour devenir tennisman, il n'existe pas de formation qui garantit l'accès à ce métier. Il faut pratiquer le sport dès son plus jeune âge et avoir du talent pour être repéré et entraîné dans l'optique de devenir classé au classement ATP ou WTA.
Avant le système de points, une perf était une victoire contre tout joueur ayant un meilleur classement, à présent, peut-on considérer comme perf une victoire, par exemple, d'un 50 ayant 1395 points, contre un 45 ayant 1410 points ?
Si on prend la traduction pure et dure, net c'est filet, let c'est laisser donc balle à remettre.
Au tennis et au tennis de table, se dit d'une balle de service qui touche le sommet du filet et retombe dans les limites du court ou sur la table et dans le camp adverse. (Une balle let est à remettre.) [ Recommandation officielle filet.] 2.
Vous pouvez probablement dire, d'après le déroulement du jeu, que “Love” signifie zéro.
Pour gagner un match il faut gagner 2 sets (ou manche). Un set, correspond à 6 jeux. Lorsqu'il y a « 5-5 », il faut aller jusqu'à 7 jeux. S'il y a « 6-6 » on réalise alors un « jeu décisif » (tie break).