La solution première est donc de veiller à bien boire 1,5 L d'eau par jour. L'eau est la meilleure alliée pour la santé et pour les peaux qui tiraillent. Ensuite, dans la vie de tous les jours, d'autres choix viennent apaiser et nourrir les peaux très sèches avec des produits naturels et adaptés.
Redonner de l'éclat à la peau déshydratée
Hydratez avec un sérum suivi d'une crème hydratante et donnez de la lumière avec une touche de fond de teint fluide pas trop foncé. Floutez les stries de déshydratation en le tapotant avec une éponge.
Concentrez-vous sur les omégas 3 ou 6, qui sont par exemple présents dans des poissons gras (thon, saumon), de l'huile de colza, de l'huile d'olive ou de l'huile de noix, des œufs et de la viande rouge. Les fruits et légumes sont également de très bonnes sources d'hydratation.
L'huile d'argan
Elle est excellente pour la peau car elle permet une meilleure élasticité mais aussi une meilleure souplesse. L'huile d'argan est aussi un anti-âge naturel car elle est riche en antioxydants et lutte donc contre le vieillissement de la peau.
La peau sèche peut également être provoquée par certaines maladies, comme les maladies de peau (eczéma, psoriasis…), les troubles de la thyroïde, le diabète4 ou encore l'anorexie. La prise de certains traitements peut entraîner un effet indésirable, tel que l'assèchement de la peau.
Crème hydratante aux facteurs naturels d'hydratation, The Ordinary. Crème hydratante visage à l'acide hyaluronique Hydro Boost, Neutrogena. Crème soin Hydrabio, Bioderma. Crème de jour nutritive anti-âge, Saint-Gervais Mont-Blanc.
Pas de secret, il faut hydrater en appliquant une ou deux fois par jour une crème ou un baume qui vont jouer le rôle d'isolant. Ce que votre médecin ou votre dermatologue appelle les "émollients". C'est vrai pour toutes les personnes ayant la peau sèche et plus encore lorsque la sécheresse est liée à l'âge.
Une eau très calcaire. Une atmosphère sèche et froide (par exemple en hiver, dans un avion ou dans une pièce climatisée). Des vêtements trop serrés qui frottent certaines zones de la peau. Une hygiène corporelle trop intensive : les bains chauds et les savons éliminent la pellicule de gras protectrice.
Pour réaliser votre masque maison hydratant, mélangez une cuillère à café de yaourt à une cuillère à soupe de miel. Ajoutez ensuite une cuillère à café d'huile d'olive et mélangez bien jusqu'à obtenir une pâte homogène. Appliquez sur votre peau en petits massages du bout des doigts.
L'emploi d'huiles végétales biologiques de bonne qualité est une solution parmi d'autres pour renforcer cette précieuse phase lipidique. Si vous êtes en déplacement et que vous devez hydrater votre peau sans crème, pensez à utiliser quelques gouttes d'huile. Tout simplement.
Lorsque la peau est déshydratée, cela signifie qu'elle manque d'eau. Une peau sèche quant à elle est une peau qui manque de gras.
Favorisez les actifs anti rides naturels
Aloe vera, huiles végétales, miel, huiles essentielles...mais aussi éléments antioxydants comme la vitamine E ou la vitamine C. L'acide hyaluronique est également l'un des actifs hydratants les plus retrouvés dans les soins anti-âge naturels.
Découvrez un de leur produit particulièrement efficace en remplacement du dexeryl : le baume hydratant Cerave.
La vitamine E contre le stress oxydatif
C'est pour cela qu'elle est l'alliée des peaux sèches ou sensibles car elle donne un effet rebondi à la peau, tout en la maintenant souple.
Les causes internes : moins d'eau, moins de lipides
Avec l'âge, votre peau évolue naturellement : L'épiderme s'amincit. La production de sébum et de sueur diminue. Les liquides de la couche cornée déclinent.
Un mélanome de la peau se manifeste par une petite tache pigmentée qui ressemble à un grain de beauté normal et qui se modifie rapidement. Le plus souvent (80% des cas), cette tache apparaît sur une peau saine, c'est-à-dire une peau ne présentant aucune tache ou lésion.
L'huile de coco
Cette composition lui permet de nourrir la peau en profondeur et de l'assouplir.
Les fruits de mer ou les poissons blancs. Leur teneur en eau: de 81% à 83%. Leurs autres atouts: ces aliments sont riches en protéines, en iode (essentiel à la glande thyroïde) et en sélénium (antioxydant). Les fruits de mer sont d'excellentes sources de magnésium et de fer bien assimilable.
Le citron contient de la vitamine C, parfaite pour booster l'éclat de ta peau et la rendre ainsi plus lumineuse et lisse. Les autres antioxydants contenus dans le citron vont également aider à diminuer tes imperfections et tâches pigmentaires grâce à leur puissante action antibactérienne.